• 02 Марта 2025, 08:19:42
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

12-6-4-24

Автор Тема: 12-6-4-24  (Прочитано 1889 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Dozen

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 659
    • Просмотр профиля
12-6-4-24
« : 04 Мая 2006, 09:54:08 »

В одном старом журнале IM прочитал про методику использования такого набора ...
как утверждается, сразу прокачиваем и медленно и быстросокращаюшиеся волокна ...
но говорилось, что на таком методе сидеть долго низя - тока иногда устраивать прокачку ...

кто-нить пробовал такое?
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
12-6-4-24
« Ответ #1 : 04 Мая 2006, 10:27:13 »

Цитата: Dozen
В одном старом журнале IM прочитал про методику использования такого набора ...
как утверждается, сразу прокачиваем и медленно и быстросокращаюшиеся волокна ...
но говорилось, что на таком методе сидеть долго низя - тока иногда устраивать прокачку ...

кто-нить пробовал такое?


я могу сказать из практики другое, что мясо подрастать начинает с проги которая есть здесь, на форуме под названием: "почитал я умный сайт и вот (спасибо Karl)"
а еще я ее подкорректировал и она есть здесь http://aleksandr.p0.ru/blog/2006-05-02-6
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Karl

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 754
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
12-6-4-24
« Ответ #2 : 04 Мая 2006, 10:34:52 »

Цитата: panasonic
я могу сказать из практики другое, что мясо подрастать начинает с проги которая есть здесь, на форуме под названием: "почитал я умный сайт и вот (спасибо Karl)"
а еще я ее подкорректировал и она есть здесь http://aleksandr.p0.ru/blog/2006-05-02-6


я думаю, что у Дозена проблем с массой нет, при руках в 46 см :)

По теме, думаю, что лажа. Что то вроде пирамиды, но какой то не доделанной. 24 повтора - онанизм какой то :)
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
12-6-4-24
« Ответ #3 : 04 Мая 2006, 10:38:01 »

Цитата: Karl
Цитата: panasonic
я могу сказать из практики другое, что мясо подрастать начинает с проги которая есть здесь, на форуме под названием: "почитал я умный сайт и вот (спасибо Karl)"
а еще я ее подкорректировал и она есть здесь http://aleksandr.p0.ru/blog/2006-05-02-6


я думаю, что у Дозена проблем с массой нет, при руках в 46 см :)

По теме, думаю, что лажа. Что то вроде пирамиды, но какой то не доделанной. 24 повтора - онанизм какой то :)


сори, съумничал,
профиль не заполнен, а по фотке тяжело определить, вроде передние лапы тонкие, и не скажешь что 46 :))
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Dozen

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 659
    • Просмотр профиля
12-6-4-24
« Ответ #4 : 04 Мая 2006, 11:32:20 »

Цитата: Karl
Цитата: panasonic
я могу сказать из практики другое, что мясо подрастать начинает с проги которая есть здесь, на форуме под названием: "почитал я умный сайт и вот (спасибо Karl)"
а еще я ее подкорректировал и она есть здесь http://aleksandr.p0.ru/blog/2006-05-02-6


я думаю, что у Дозена проблем с массой нет, при руках в 46 см :)

По теме, думаю, что лажа. Что то вроде пирамиды, но какой то не доделанной. 24 повтора - онанизм какой то :)


хорошая новость! у меня руки уже 46 сантиметров! :)

как полезно ходить по форумам - много чего нового и хорошего про себя узнаешь .. :))
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
12-6-4-24
« Ответ #5 : 04 Мая 2006, 11:45:26 »

а ты бы профиль заполнил и не издевался бы :)
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Karl

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 754
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
12-6-4-24
« Ответ #6 : 04 Мая 2006, 11:54:54 »

Это разве не ты писал? Из соседнего топика:

Цитата: Dozen
itz счас уже 45-46 ... чувствую что к зиме будет все 47 ...


Видимо, кто то из нас гонит.

Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
12-6-4-24
« Ответ #7 : 04 Мая 2006, 11:58:52 »

Цитата: Karl
Это разве не ты писал? Из соседнего топика:

Цитата: Dozen
itz счас уже 45-46 ... чувствую что к зиме будет все 47 ...


Видимо, кто то из нас гонит.


так уже зима прошла, народ похудел к весне, и вообще уже лето, после спячки все хуе... в смысле худеют
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Dozen

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 659
    • Просмотр профиля
12-6-4-24
« Ответ #8 : 04 Мая 2006, 14:10:53 »

Цитата: Karl
Это разве не ты писал? Из соседнего топика:

Цитата: Dozen
itz счас уже 45-46 ... чувствую что к зиме будет все 47 ...


Видимо, кто то из нас гонит.



это я про шею писал ... когда про развер рубашек спрашивал ..
они (рубашки) по длине окружности шеи маркируются.. а не по размеру бицепса ...
Записан

Dozen

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 659
    • Просмотр профиля
12-6-4-24
« Ответ #9 : 04 Мая 2006, 14:12:35 »

Цитата: panasonic
а ты бы профиль заполнил и не издевался бы :)


на выходных померюсь ...

хотя я раньше меряил бицепс (ну или что там получается) по опущенной вниз руке ... недавно обсуждалось, что так мерять низя - это получается трицепс ...
Записан

Karl

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 754
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
12-6-4-24
« Ответ #10 : 04 Мая 2006, 14:17:46 »

Цитата: Dozen
это я про шею писал ... когда про развер рубашек спрашивал ..
они (рубашки) по длине окружности шеи маркируются.. а не по размеру бицепса ...


Как покупать рубашки я в курсе :)
Не правильно понял разговор :)
Я гоню :)
Записан

Dozen

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 659
    • Просмотр профиля
12-6-4-24
« Ответ #11 : 04 Мая 2006, 14:22:04 »

Цитата: Karl
Цитата: Dozen
это я про шею писал ... когда про развер рубашек спрашивал ..
они (рубашки) по длине окружности шеи маркируются.. а не по размеру бицепса ...


Как покупать рубашки я в курсе :)
Не правильно понял разговор :)
Я гоню :)


да в принципе понятно ...

фразу "у меня в окружности 46 см" .. билдер понимает однозначно .. :))
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
12-6-4-24
« Ответ #12 : 04 Мая 2006, 16:30:26 »

Цитата: Dozen
Цитата: Karl
Цитата: Dozen
это я про шею писал ... когда про развер рубашек спрашивал ..
они (рубашки) по длине окружности шеи маркируются.. а не по размеру бицепса ...


Как покупать рубашки я в курсе :)
Не правильно понял разговор :)
Я гоню :)


да в принципе понятно ...

фразу "у меня в окружности 46 см" .. билдер понимает однозначно .. :))


ну ты и кабан, шея 46 см, вроде моя шея не тонкая , но всего лишь 43см
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
12-6-4-24
« Ответ #13 : 04 Мая 2006, 21:01:07 »

Цитата: panasonic
Цитата: Dozen
Цитата: Karl
Цитата: Dozen
это я про шею писал ... когда про развер рубашек спрашивал ..
они (рубашки) по длине окружности шеи маркируются.. а не по размеру бицепса ...


Как покупать рубашки я в курсе :)
Не правильно понял разговор :)
Я гоню :)


да в принципе понятно ...

фразу "у меня в окружности 46 см" .. билдер понимает однозначно .. :))


ну ты и кабан, шея 46 см, вроде моя шея не тонкая , но всего лишь 43см

Не чё вы монстры, а жиру то сколько? Если не секрет.))
Записан

Dozen

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 659
    • Просмотр профиля
12-6-4-24
« Ответ #14 : 05 Мая 2006, 09:22:55 »

Цитата: Darkness
Цитата: panasonic
Цитата: Dozen
Цитата: Karl
Цитата: Dozen
это я про шею писал ... когда про развер рубашек спрашивал ..
они (рубашки) по длине окружности шеи маркируются.. а не по размеру бицепса ...


Как покупать рубашки я в курсе :)
Не правильно понял разговор :)
Я гоню :)


да в принципе понятно ...

фразу "у меня в окружности 46 см" .. билдер понимает однозначно .. :))


ну ты и кабан, шея 46 см, вроде моя шея не тонкая , но всего лишь 43см

Не чё вы монстры, а жиру то сколько? Если не секрет.))


дофига.. :((
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.