Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[hex64]

так, мне это порядком осточертело:
я тебя, чмырло, оскорблял, жертва оборта? ты сам сказал, что приведешь себя в отличную, песдатую форму.формы не увидел.увидел только созданные темы

http://forum.ironman.ru/forum_center.php3?func=detail&rid=&page=0&parent=113463

в которых ты спрашиваешь совета, и тут же обсираешь паратрупера. то, что ты считаешь, что добавки вредны - это лишь от твоей неосведомленности о накачке вообще, особенно смешны были твои высказывания о невозможности жима лежа 140 при 85 кг...да я при весе 78 150кг присед на 20 повторений до параллели делал.(это тоже не реально?)если не умеешь работать тяжело - не значит, что другие не могут...когда сайт починят окончательно, загляни в библиотеку атлета(ссылка справа и прочитай в разделе "наука о питании" статью миф о вредности спортивного питания, может поможет

п\с\ паратрупер, между прочим, чемпион мира по фитнесу, там допинг контроль, так что уж он-то точно не химик.не бесись сдуру, уже не знаешь просто к чему придраться.я тебе уже писал почему я не выкладываю фотки.на этом форуме к моим словам прислушиваются, старожилы обычно со мной одного мнения.это не значит, что я крут, это лишь значит, что я разбираюсь в вопросах, о которых пишу, и следовательно чего-то да достиг.мне этого достаточно.а тебе, помимо книги шварца, что у тебя на сайте, советую прочитать книги макроберта, мецнера, брукса кубика.тогда будет гораздо меньше вопросов, и сам разберешься что и как.

уже без уважения, Лекс.

п\п\с\ и попросил бы прощения за резкость у панасоника, парень очень много добился, и уж побольше чем ты...

 Исправлено: ждите солнца, 15.09.2007 04:48:27

ТЫ мелкое ничтожное существо(((( не беси меня малокосос, выложи свои фотки, я посмотрю, ты нифига не добился, я твои фотки видел, ни сисек ни трицепса ни крыльев, ничего, ты лузер, так что не какай тут))) сначала приведи себя в форму а потом со мной сравнивай, мне сложно прорельефица, зато мне легко набрать массу, сеня фотки выложу, не боись....лезвиями в попу((( неудачник только можешь языком трепать

[P-Slon]

так, мне это порядком осточертело:
я тебя, чмырло, оскорблял, жертва оборта? ты сам сказал, что приведешь себя в отличную, песдатую форму.формы не увидел.увидел только созданные темы

http://forum.ironman.ru/forum_center.php3?func=detail&rid=&page=0&parent=113463

в которых ты спрашиваешь совета, и тут же обсираешь паратрупера. то, что ты считаешь, что добавки вредны - это лишь от твоей неосведомленности о накачке вообще, особенно смешны были твои высказывания о невозможности жима лежа 140 при 85 кг...да я при весе 78 150кг присед на 20 повторений до параллели делал.(это тоже не реально?)если не умеешь работать тяжело - не значит, что другие не могут...когда сайт починят окончательно, загляни в библиотеку атлета(ссылка справа и прочитай в разделе "наука о питании" статью миф о вредности спортивного питания, может поможет

п\с\ паратрупер, между прочим, чемпион мира по фитнесу, там допинг контроль, так что уж он-то точно не химик.не бесись сдуру, уже не знаешь просто к чему придраться.я тебе уже писал почему я не выкладываю фотки.на этом форуме к моим словам прислушиваются, старожилы обычно со мной одного мнения.это не значит, что я крут, это лишь значит, что я разбираюсь в вопросах, о которых пишу, и следовательно чего-то да достиг.мне этого достаточно.а тебе, помимо книги шварца, что у тебя на сайте, советую прочитать книги макроберта, мецнера, брукса кубика.тогда будет гораздо меньше вопросов, и сам разберешься что и как.

уже без уважения, Лекс.

п\п\с\ и попросил бы прощения за резкость у панасоника, парень очень много добился, и уж побольше чем ты...

 Исправлено: ждите солнца, 15.09.2007 04:48:27

Да заканчивайте на этого урода обращать внимание, это же пидофил, он кончает от того , что на него наезжают, а Мы тут и рады стараться

[hex64]

так, мне это порядком осточертело:
я тебя, чмырло, оскорблял, жертва оборта? ты сам сказал, что приведешь себя в отличную, песдатую форму.формы не увидел.увидел только созданные темы

http://forum.ironman.ru/forum_center.php3?func=detail&rid=&page=0&parent=113463

в которых ты спрашиваешь совета, и тут же обсираешь паратрупера. то, что ты считаешь, что добавки вредны - это лишь от твоей неосведомленности о накачке вообще, особенно смешны были твои высказывания о невозможности жима лежа 140 при 85 кг...да я при весе 78 150кг присед на 20 повторений до параллели делал.(это тоже не реально?)если не умеешь работать тяжело - не значит, что другие не могут...когда сайт починят окончательно, загляни в библиотеку атлета(ссылка справа и прочитай в разделе "наука о питании" статью миф о вредности спортивного питания, может поможет

п\с\ паратрупер, между прочим, чемпион мира по фитнесу, там допинг контроль, так что уж он-то точно не химик.не бесись сдуру, уже не знаешь просто к чему придраться.я тебе уже писал почему я не выкладываю фотки.на этом форуме к моим словам прислушиваются, старожилы обычно со мной одного мнения.это не значит, что я крут, это лишь значит, что я разбираюсь в вопросах, о которых пишу, и следовательно чего-то да достиг.мне этого достаточно.а тебе, помимо книги шварца, что у тебя на сайте, советую прочитать книги макроберта, мецнера, брукса кубика.тогда будет гораздо меньше вопросов, и сам разберешься что и как.

уже без уважения, Лекс.

п\п\с\ и попросил бы прощения за резкость у панасоника, парень очень много добился, и уж побольше чем ты...

 Исправлено: ждите солнца, 15.09.2007 04:48:27

Да заканчивайте на этого урода обращать внимание, это же пидофил, он кончает от того , что на него наезжают, а Мы тут и рады стараться

ты за всех не отвечай, индюк недоделанный)))) педофила в зеркале увидишь....подожди часок пока я фотки выложу

[~DruM~]

 Ну знаешь, чтобы разбираться в бодибилдинге не обязательно быть суперкачком, посмотри на тренеров, ведь большенство из них особой мускулатурой не отличаются. Вот и Лезвиями Сердце разбирается в этом деле побольше некоторых и даёт ценные советы(спасибо ему за это), но,по старым фоткам, огромными мышцами не отличается(хотя по сравнению с тобой он даж на старых фотках здоровее выглядит)
 И Паратрупера химиком не надо называть, тебе уже объясняли по чему. И в конце концов, посмотри его профиль, там написан его стаж занятий, а это 5 лет или более чем 260 недель "приведения себя в порядок", а ты за 3 успел, так может химик ты, а не он?))

[hex64]

Ну знаешь, чтобы разбираться в бодибилдинге не обязательно быть суперкачком, посмотри на тренеров, ведь большенство из них особой мускулатурой не отличаются. Вот и Лезвиями Сердце разбирается в этом деле побольше некоторых и даёт ценные советы(спасибо ему за это), но,по старым фоткам, огромными мышцами не отличается(хотя по сравнению с тобой он даж на старых фотках здоровее выглядит)
 И Паратрупера химиком не надо называть, тебе уже объясняли по чему. И в конце концов, посмотри его профиль, там написан его стаж занятий, а это 5 лет или более чем 260 недель "приведения себя в порядок", а ты за 3 успел, так может химик ты, а не он?))

Я тебя не знаю, к ценным советам прислушиваюсь, к советам "лезвия" вообще дофени, ибо у него нет подтверждения, я спортом с 7 лет занимаюсь в отличии от некоторых, может я и оброс жирком, но не потерял силу и выносливость, паратрупер меня оскорбил вот я и назвал его так...потом вроде мы друг друга не трогаем, а тебя я вообще не знаю, извини конечно, но кто ты такой?

[~DruM~]

Ну знаешь, чтобы разбираться в бодибилдинге не обязательно быть суперкачком, посмотри на тренеров, ведь большенство из них особой мускулатурой не отличаются. Вот и Лезвиями Сердце разбирается в этом деле побольше некоторых и даёт ценные советы(спасибо ему за это), но,по старым фоткам, огромными мышцами не отличается(хотя по сравнению с тобой он даж на старых фотках здоровее выглядит)
 И Паратрупера химиком не надо называть, тебе уже объясняли по чему. И в конце концов, посмотри его профиль, там написан его стаж занятий, а это 5 лет или более чем 260 недель "приведения себя в порядок", а ты за 3 успел, так может химик ты, а не он?))

Я тебя не знаю, к ценным советам прислушиваюсь, к советам "лезвия" вообще дофени, ибо у него нет подтверждения, я спортом с 7 лет занимаюсь в отличии от некоторых, может я и оброс жирком, но не потерял силу и выносливость, паратрупер меня оскорбил вот я и назвал его так...потом вроде мы друг друга не трогаем, а тебя я вообще не знаю, извини конечно, но кто ты такой?

Ладно, не буду тебя ни в чём переубеждать и ссориться с тобой тож не хочу, вощем тренеруся и покажи чего ты смог достич за эти недели, а главное как)Удачи

[hex64]

Ну знаешь, чтобы разбираться в бодибилдинге не обязательно быть суперкачком, посмотри на тренеров, ведь большенство из них особой мускулатурой не отличаются. Вот и Лезвиями Сердце разбирается в этом деле побольше некоторых и даёт ценные советы(спасибо ему за это), но,по старым фоткам, огромными мышцами не отличается(хотя по сравнению с тобой он даж на старых фотках здоровее выглядит)
 И Паратрупера химиком не надо называть, тебе уже объясняли по чему. И в конце концов, посмотри его профиль, там написан его стаж занятий, а это 5 лет или более чем 260 недель "приведения себя в порядок", а ты за 3 успел, так может химик ты, а не он?))

Я тебя не знаю, к ценным советам прислушиваюсь, к советам "лезвия" вообще дофени, ибо у него нет подтверждения, я спортом с 7 лет занимаюсь в отличии от некоторых, может я и оброс жирком, но не потерял силу и выносливость, паратрупер меня оскорбил вот я и назвал его так...потом вроде мы друг друга не трогаем, а тебя я вообще не знаю, извини конечно, но кто ты такой?

Ладно, не буду тебя ни в чём переубеждать и ссориться с тобой тож не хочу, вощем тренеруся и покажи чего ты смог достич за эти недели, а главное как)Удачи

спасибо, я уже создал тему, можешь критиковать меня там

[P-Slon]

ты за всех не отвечай, индюк недоделанный)))) педофила в зеркале увидишь....подожди часок пока я фотки выложу

нее, педофила увидел на этой ссылке, жирного с тупой похатливой рожей http://neyron-nevroz.nm.ru/

[hex64]

ты за всех не отвечай, индюк недоделанный)))) педофила в зеркале увидишь....подожди часок пока я фотки выложу

нее, педофила увидел на этой ссылке, жирного с тупой похатливой рожей http://neyron-nevroz.nm.ru/

ты себя в зеркале видел)))) мелкий, от 165 и выше))) фильм глядел))) маленький злой и противный

[Paratruper]

Ну знаешь, чтобы разбираться в бодибилдинге не обязательно быть суперкачком, посмотри на тренеров, ведь большенство из них особой мускулатурой не отличаются. Вот и Лезвиями Сердце разбирается в этом деле побольше некоторых и даёт ценные советы(спасибо ему за это), но,по старым фоткам, огромными мышцами не отличается(хотя по сравнению с тобой он даж на старых фотках здоровее выглядит)
 И Паратрупера химиком не надо называть, тебе уже объясняли по чему. И в конце концов, посмотри его профиль, там написан его стаж занятий, а это 5 лет или более чем 260 недель "приведения себя в порядок", а ты за 3 успел, так может химик ты, а не он?))

Я тебя не знаю, к ценным советам прислушиваюсь, к советам "лезвия" вообще дофени, ибо у него нет подтверждения, я спортом с 7 лет занимаюсь в отличии от некоторых, может я и оброс жирком, но не потерял силу и выносливость, паратрупер меня оскорбил вот я и назвал его так...потом вроде мы друг друга не трогаем, а тебя я вообще не знаю, извини конечно, но кто ты такой?

Кстати...каким спортом с 7 лет занимаешся? (просто судя по фигуре не заметно,что спортсмен)
и,что ты подразумеваешь под силой и выносливостью?

[hex64]

Ну знаешь, чтобы разбираться в бодибилдинге не обязательно быть суперкачком, посмотри на тренеров, ведь большенство из них особой мускулатурой не отличаются. Вот и Лезвиями Сердце разбирается в этом деле побольше некоторых и даёт ценные советы(спасибо ему за это), но,по старым фоткам, огромными мышцами не отличается(хотя по сравнению с тобой он даж на старых фотках здоровее выглядит)
 И Паратрупера химиком не надо называть, тебе уже объясняли по чему. И в конце концов, посмотри его профиль, там написан его стаж занятий, а это 5 лет или более чем 260 недель "приведения себя в порядок", а ты за 3 успел, так может химик ты, а не он?))

Я тебя не знаю, к ценным советам прислушиваюсь, к советам "лезвия" вообще дофени, ибо у него нет подтверждения, я спортом с 7 лет занимаюсь в отличии от некоторых, может я и оброс жирком, но не потерял силу и выносливость, паратрупер меня оскорбил вот я и назвал его так...потом вроде мы друг друга не трогаем, а тебя я вообще не знаю, извини конечно, но кто ты такой?

Кстати...каким спортом с 7 лет занимаешся? (просто судя по фигуре не заметно,что спортсмен)
и,что ты подразумеваешь под силой и выносливостью?

раньше легкой атлетикой, потом восточными единоборствами)))) удар до сих пор сохранился....))) кикбоксинг, джит кюндо, самбо(немного) и боксировал

[Лезвиями Сердце...]

ну кто тут ничтожество и почему я уже тебе отвечал

особенно посмеялся приведенимем себя в порядок за 3 недели...напиздел...ибо люди себя годами форму набирают, я набрал ровно 30 кг за более чем 5 лет, причем я эктоморф(если ты хотя бы слышал о типах телосложения), и массу набирать тяжело.однако это означает, что и жировой прослойки борова, как у тебя, у меня нет...у тебя эффект массы создается за счет щирокой кости и жира.и не надо дешевых понтов.где твои новые фото с сушкой? я так вообще никому ничего не обещал, ты сам спросил мнение, а потом начал бычить, мол все тут недокачки те, кто тебя реально оценил, то есть практически все.ты умеешь вообще критику нормально воспринимать?я, например, вполне нормально отношусь к тому, что мне говорят, что у меня икры недокачаны, или то что предлплечья перекачаны и рука выглядит непропорционально.и вообще, попробуй после смещения 6-и позвонков(вправляли), раздробленных коленных чашечек и отрыва бицепса добиться того, чего добился я, хватило бы у тебя силы воли.и не стоит говорить, кто чего добился, в жизни и в качебе, ты в этом споре проиграешь.и, если хочешь показать, что у тебя есть мозги, напиши нормальную программу на массу и рациончик. вот тогда очередной раз скажешь, что тебя зря критикуют, что ты у нас один такой умный?и советую на будующее необоснованно не оскорблять тех, кто тебя не оскорбляет.причем, заметь, я то нормально общаюсь, а ты со всеми срешься.может тебе в желтый дом на побывку устроиться?


 Исправлено: ждите солнца, 16.09.2007 21:52:11

[Лезвиями Сердце...]

http://forum.ironman.ru/gallery.php3?foto_id=540
даже здесь я получше тебя прокачан, и это если учесть, что мне лишнюю нагрузку нельзя на  внутреннюю часть грудных нельзя давать, ибо ребром было проткнуто легкое, и ребро срослось не лучшим образом.

а здесь я вообще вешу 78:
http://forum.ironman.ru/gallery.php3?foto_id=541
к этой фотке у меня и самого много претензий

и учись в школе, пишется мОлокосос...

п\с\ ушу саньда занимаюсь с восьми лет, но не приписывай свои трени по восточным единоборствам сюда, тут говорят о накачке мышц.

[Лезвиями Сердце...]

2 пан:
ты, пожалуй, прав

[hex64]

ну кто тут ничтожество и почему я уже тебе отвечал

особенно посмеялся приведенимем себя в порядок за 3 недели...напиздел...ибо люди себя годами форму набирают, я набрал ровно 30 кг за более чем 5 лет, причем я эктоморф(если ты хотя бы слышал о типах телосложения), и массу набирать тяжело.однако это означает, что и жировой прослойки борова, как у тебя, у меня нет...у тебя эффект массы создается за счет щирокой кости и жира.и не надо дешевых понтов.где твои новые фото с сушкой? я так вообще никому ничего не обещал, ты сам спросил мнение, а потом начал бычить, мол все тут недокачки те, кто тебя реально оценил, то есть практически все.ты умеешь вообще критику нормально воспринимать?я, например, вполне нормально отношусь к тому, что мне говорят, что у меня икры недокачаны, или то что предлплечья перекачаны и рука выглядит непропорционально.и вообще, попробуй после смещения 6-и позвонков(вправляли), раздробленных коленных чашечек и отрыва бицепса добиться того, чего добился я, хватило бы у тебя силы воли.и не стоит говорить, кто чего добился, в жизни и в качебе, ты в этом споре проиграешь.и, если хочешь показать, что у тебя есть мозги, напиши нормальную программу на массу и рациончик. вот тогда очередной раз скажешь, что тебя зря критикуют, что ты у нас один такой умный?и советую на будующее необоснованно не оскорблять тех, кто тебя не оскорбляет.причем, заметь, я то нормально общаюсь, а ты со всеми срешься.может тебе в желтый дом на побывку устроиться?


 Исправлено: ждите солнца, 16.09.2007 21:52:11

интересно это не в ФСБ тебя так)))) а может ты был
первооткрывателем бодибилдинга, ты НИФИГА НЕ ПРОКАЧЕН, ПРОСТО У ТЕБЯ ПОДКОЖНОГО ЖИРА МАЛО, а мышц вообще нету, я уверень что ты даже и 20 раз не подтянешься с таким бицепсом, ибо, тебя выдают предплечья, они очень слабые для того чтобы брать серьезные нагрузки да и восточными ты занимался только в перчатках да и погруше бил от силы 10 раз, у тебя плоская грудь нет спины бицепс рельефный но слабый...одним словом ты неудачник, я сдержал свое слово а ты только языком трепать умеешь)))) фотки выкладывай ФСБшник, лицо я твое уже видел, трепало малолетка