87.6 килограмчиков. Но масса расти перестала. Уже почти три недели не повышается :((((
Правда рабочие растут и объемы чуть-чуть..
А у теба як делищи ?
Ну это временный застрой, на твоем месте я бы перерыв сделал на 7-10 дней (если его не было). Коррективы в программу вносил?
Как у меня дела? Да никак пока, я же операцию по корррекции зрения сделал, уже полтора месяца не занимаюсь, нельзя. В принципе с первого уже теоретически можно, но правый глаз дал осложнение (зрение откатилось до 0,8 где-то), так что скорее всего придется делать докоррекцию, а это еще 2 недели без трень. Ну во время занятий за 2,5 месяца набрал где-то 10 кг, сейчас 5 ушло, но плюс-таки на лицо. В зал хочу... как ходить перестал, сразу горло першить начало (фаренгит, кажется), тонус упал, вернулась хроническая сонливость...вобщем скоро вернусь в спорт :)
p.s. а по поводу застоя не парься, для некоторых +26кг и за год недостежимая цель ;)