Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Tendon]

Напиши о себе иначе копеечкой будешь тут.

[Алтын]

Что тебя интересует?. Мои успехи в бодибилдинге или так еще что-нибудь. Через 15 минут я на тренировку. В выходные отдыхаю, зайду на форум только в понедельник

[Tendon]

Ну конечно о бодибилдинге! Расскажи чего добился.

[Алтын]

Собственно хвалиться пока нечем.
Занимаюсь 7 месяцев. Мои рабочие веса (на максимум ни разу еще не делал)
жим 75 кг.(грудь плохо идет) 100 см.
присед 100 кг. 58 см.
тяга 100 кг.
рука 36 см.

В апреля я добился застоя за месяц ничего не выросло.