Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Нео]

Привет Качки! Решил попробовать употреблять Аминокислоты и чтоб попробовать купил Amino Tabs XXI power. Только не могу разобраться как их пить. На упаковке написанно "по 5 таблеток по 3 раза в день". Т.Е. в день 15 таблеток? Не сочтите за тупость но действительно первый раз пробую и боюсь ошибиться. Может посоветуете какиенибудь аминокислоты которые сакми пробовали?

[leonid]

> Привет Качки! Решил попробовать употреблять Аминокислоты и чтоб попробовать купил Amino Tabs XXI power. Только не могу разобраться как их пить. На упаковке написанно "по 5 таблеток по 3 раза в день". Т.Е. в день 15 таблеток? Не сочтите за тупость но действительно первый раз пробую и боюсь ошибиться. Может посоветуете какиенибудь аминокислоты которые сакми пробовали?

Раз написано 3 раза по 5, значит так и надо ))
Сам пробовал IRONMAN Амино 3000, там было 3 раза по 3 капсулы. Хотя можно принимать и больше.

[Эдьк@]

Вообще-то на приличных банках указывают сколько пить, исходя из веса атлета. Например, 1 таб на 8 кило веса. А так: что такое 5 таблеток за прием? Если один весит 70 кило, а второй 130, что же им, одинаковые порции? Дурдом какой-то...
Пить амины лучше сразу после сна и после трени. Рекомендуют еще на ночь, но мне думается, что можно обойтись и казеинчиком.

 Исправлено: Эдьк@, 27.10.2005 22:56:49

[doom]

Зависит от целей
я употрбляю 2222 оптимум
около 40-45 гр в день ,   т.е 22 таблетки
а на банках пишут обычно употребление при диете в 2000 ккал
 короче орентир
по 8 гр - утро, день, вечер, 10 гр - ночь, если не употребляешь ВСАА и глютамин, то после тренеровки  10 гр

[imperdimon]

> Привет Качки! Решил попробовать употреблять Аминокислоты и чтоб попробовать купил Amino Tabs XXI power. Только не могу разобраться как их пить. На упаковке написанно "по 5 таблеток по 3 раза в день". Т.Е. в день 15 таблеток? Не сочтите за тупость но действительно первый раз пробую и боюсь ошибиться. Может посоветуете какиенибудь аминокислоты которые сакми пробовали?
*****************************************
Я тоже первый раз куда купил, просто офигел от кол-ва таблеток котрые надо было пить за 1 день. Но я пил меньше, так как ел Ironman ТурбоМассВита.

[Lee]

Народ, я ни разу не пробовал амины, и наконец свершилось... Честно говоря, купил их так... в довесок к протеину тксзть. Я и не ожидал такого эффекта. Первая доза была утром, и я видимо только просыпался и на фоне общего пробуждения организма, ничего не заметил. А вот второй раз принял 2 табы и минут через 30-40 почувствовал сильный прилив энергии и какое-то просветление в голове, резко улучшилось общее самочувствие. Кофе не пил, чай тоже. Это так должно быть, да?

Сабж - Universal Nutrition Amino 3100 (по 3 гр в одном табе), принимаю 6 табов в день. Единственное, что смутило, это размер самих табов. Думал, что нереально ТАКОЕ проглотить, но потом понял, что нет ничего невозможного :))

[doom]

> Народ, я ни разу не пробовал амины, и наконец свершилось... Честно говоря, купил их так... в довесок к протеину тксзть. Я и не ожидал такого эффекта. Первая доза была утром, и я видимо только просыпался и на фоне общего пробуждения организма, ничего не заметил. А вот второй раз принял 2 табы и минут через 30-40 почувствовал сильный прилив энергии и какое-то просветление в голове, резко улучшилось общее самочувствие. Кофе не пил, чай тоже. Это так должно быть, да?
>
> Сабж - Universal Nutrition Amino 3100 (по 3 гр в одном табе), принимаю 6 табов в день. Единственное, что смутило, это размер самих табов. Думал, что нереально ТАКОЕ проглотить, но потом понял, что нет ничего невозможного :))


От амин прилив сил, просветление и т.д.???
Знаешь самоубеждение сильная штука может тебе оскарбинку принять перед этим дав себе установку что от этого мышцы ростут, авось поможет:)

[Keine Lust]

> От амин прилив сил, просветление и т.д.???

А почему бы и нет?

[Эдьк@]

Да уж Lee :)))
С просветлением в голове ты уж перегнул. Ты еще скажи, что от аминок ты стал музыку писать и, у тебя появились способности к экстрасенсорике :)

[Escape]

А может это были не Амины? =)

[Amino9876]

Кокаин в таблетках ;))))))

[imperdimon]

> Народ, я ни разу не пробовал амины, и наконец свершилось... Честно говоря, купил их так... в довесок к протеину тксзть. Я и не ожидал такого эффекта. Первая доза была утром, и я видимо только просыпался и на фоне общего пробуждения организма, ничего не заметил. А вот второй раз принял 2 табы и минут через 30-40 почувствовал сильный прилив энергии и какое-то просветление в голове, резко улучшилось общее самочувствие. Кофе не пил, чай тоже. Это так должно быть, да?
>
> Сабж - Universal Nutrition Amino 3100 (по 3 гр в одном табе), принимаю 6 табов в день. Единственное, что смутило, это размер самих табов. Думал, что нереально ТАКОЕ проглотить, но потом понял, что нет ничего невозможного :))
*******************************
ПЕРВЫЙ ОПЫТ+САМОВНУШЕНИЕ=ПЛАЦЕБО
P.S.
no coment

[imperdimon]

> Кокаин в таблетках ;))))))
***************************
Ага, его ловкий продавец из спорт магазина на наркату садит! После этого он Амины только у него брать будет:)

[Cerega]

хех, дочего же люди верят в чудодействия протеина креатина и аминокилсот -) просто разачировывают себя потом.

рыба, мясо, молоко и яйца, ето необходимый наборо аминокислот, коненочно протеничик хорошо, но как я понял вопрос в другом, как могу дать тебе 3 таблетки не человеческую силу ? это само внушение -)))
Спрашивал у многих качков в зале которые у нас тренируються которые жмут около 220 рабочим, они не паурлифтеры -)
они к аминам вобще холодно относяться, говрят х*ета.
Единственое один из етих 4 пьёт креатин, но другие 3 которые его не разу не пили такие же монстры как и он, протеин говрят поьют, 3 кг в месяц и то когда на работе потому что там есь нечего -)
делай выводу, поставь на первом месте тренировку а не мысли о волшебным пилюлях которые дадут тебе 5 кг в месяц -)
Невидел не одной добвки которая больше чем 3 кг в месяц пребовляла кроме стеройдов, креатин ещё может сработать, но я в него неверю т.к он на меня не подействовал -)

[Keine Lust]

> хех, дочего же люди верят в чудодействия протеина креатина и аминокилсот -) просто разачировывают себя потом.
>
> рыба, мясо, молоко и яйца, ето необходимый наборо аминокислот, коненочно протеничик хорошо, но как я понял вопрос в другом, как могу дать тебе 3 таблетки не человеческую силу ? это само внушение -)))

Ну даже если и самовнушение, что в этом плохого, если человек чувствует разницу?