Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Klubbheads]

Ребя, здрасте вам всем :)
Хочу посоветоваться у вас - какие аминокислоты хорошие ? Конкретно из вас - кто какие принимает и, самое интересное, как и когда по времени ? На форуме полазил, почитал, но так толком ничего не понял ...
Давайте ещё раз обсудим эту тему ...
 
P.S. Аминокислоты Universal 1900 - хорошие ? Стоит ли их принимать ? Эти аминокислоты BCAA ?
Может быть есть ещё лучше аминокислоты, чем эти в плане соотношения цены и качества ?

[AnDom]

> Ребя, здрасте вам всем :)
> Хочу посоветоваться у вас - какие аминокислоты хорошие ? Конкретно из вас - кто какие принимает и, самое интересное, как и когда по времени ? На форуме полазил, почитал, но так толком ничего не понял ...
> Давайте ещё раз обсудим эту тему ...
>  
> P.S. Аминокислоты Universal 1900 - хорошие ? Стоит ли их принимать ? Эти аминокислоты BCAA ?
> Может быть есть ещё лучше аминокислоты, чем эти в плане соотношения цены и качества ?

Амины любого именитого производителя. Комплексные амины - содержат много видов амин. ВСАА - несколько незаменимых (названий точно не помню). Есть амины отдельно - например хорошая аминка Л-Глютамин. Я кушал Оптимум Нутришн.

[Kash]

Есть амины отдельно - например хорошая аминка Л-Глютамин.


ГЛЮТАМИН - очень хороша.

[RIM]

> Ребя, здрасте вам всем :)
> Хочу посоветоваться у вас - какие аминокислоты хорошие ? Конкретно из вас - кто какие принимает и, самое интересное, как и когда по времени ? На форуме полазил, почитал, но так толком ничего не понял ...
> Давайте ещё раз обсудим эту тему ...
>  
> P.S. Аминокислоты Universal 1900 - хорошие ? Стоит ли их принимать ? Эти аминокислоты BCAA ?
> Может быть есть ещё лучше аминокислоты, чем эти в плане соотношения цены и качества ?

А какую цель приследуете, покупая аминки, и как планируете их употреблять?

[Эдьк@]

Одни из неплохих являются "M Double You" (по мнению некоторых, чуть ли не самые лучшие :)))
Цель простая! Поступление расщепленных белковых молекул в мышцы ЕЩЕ быстрее. Очень помогает при тяжелых тренировках и работе на рельеф (калорий меньше).
Хотя, если вчитаться в этикетку, то можно обнаружить, что это "гидролизованный прессованый ПРОТЕИН" :)))

[Толстяк]

TWINLAB делает неплохие аминки.

[Klubbheads]

Да да. Цель - более быстрое восстановление после тренировок. Что бы к следующей треньке подойти, как огурчик ! :)
Ну и как сказал Эдька - поступление расщепленных белковых молекул в мышцы ЕЩЕ быстрее :)

[Warlok]

> Ребя, здрасте вам всем :)
> Хочу посоветоваться у вас - какие аминокислоты хорошие ? Конкретно из вас - кто какие принимает и, самое интересное, как и когда по времени ? На форуме полазил, почитал, но так толком ничего не понял ...
> Давайте ещё раз обсудим эту тему ...
>  
> P.S. Аминокислоты Universal 1900 - хорошие ? Стоит ли их принимать ? Эти аминокислоты BCAA ?
> Может быть есть ещё лучше аминокислоты, чем эти в плане соотношения цены и качества ?

Лучше взять аминки Amino 3001 - они более мощные по своему составу (если хочешь брать именно Юниверсал).
На даный момент я принимаю амины фирмы MLO Anabolic Amino 5300. Очень неплохие, тем более,что и цена нормальная - 15$ банка (120табл). Принимаю их так:
когда тренируюсь, то утром после пробуждения и сразу после тренировки
когда не тренируюсь, то утром и на ночь.

[imperdimon]

> Есть амины отдельно - например хорошая аминка Л-Глютамин.
>
>
> ГЛЮТАМИН - очень хороша.
****************************************
Полностью согласен, L-глютамин ВЕСЩЬ!

[Тендор]

Остапенко амины советует следующим образом пить: обычные по 6 грамм с каждым приемом пищи, и по 4 BCAA штуки за 15 мин до и сразу после тренировки.

[Meeky]

Народ, а почему бы вместо аминокислот (я сейчас не говорю про BCAA) не использовать изолят? Имхо дешеше будет.

[Эдьк@]

> Народ, а почему бы вместо аминокислот (я сейчас не говорю про BCAA) не использовать изолят? Имхо дешеше будет.

Да? А я тут посчитал - у меня как раз наоборот получается. По моим подсчетам хороший изолят обойдется дороже, чем амины! Мне в неделю требуется не меньше 700-900 гр изолята, что стоит МИНИМУМ от 1.000 руб. То есть более 4.000 руб в месяц.
Две больших банки с аминами (450 таблов)в районе 1.600 руб за каждую банку - этого больше, чем достаточно на месяц - 3.200 руб...Вот так!
Надеюсь, точными расчетами я не проявил неполиткорректность по отношению к этому форуму? ;)

[Meeky]

> Да? А я тут посчитал - у меня как раз наоборот получается. По моим подсчетам хороший изолят обойдется дороже, чем амины! Мне в неделю требуется не меньше 700-900 гр изолята, что стоит МИНИМУМ от 1.000 руб. То есть более 4.000 руб в месяц.
> Две больших банки с аминами (450 таблов)в районе 1.600 руб за каждую банку - этого больше, чем достаточно на месяц - 3.200 руб...Вот так!
> Надеюсь, точными расчетами я не проявил неполиткорректность по отношению к этому форуму? ;)

А ты уверен, что в твоих аминках не пресованный протеин?

[Святогор]

> Да? А я тут посчитал - у меня как раз наоборот получается. По моим подсчетам хороший изолят обойдется дороже, чем амины! Мне в неделю требуется не меньше 700-900 гр изолята, что стоит МИНИМУМ от 1.000 руб. То есть более 4.000 руб в месяц.
> Две больших банки с аминами (450 таблов)в районе 1.600 руб за каждую банку - этого больше, чем достаточно на месяц - 3.200 руб...Вот так!
> Надеюсь, точными расчетами я не проявил неполиткорректность по отношению к этому форуму? ;)

интересно ты считаешь. Если предположить, что каждая таблетка твоих амин весит по 2 грамма (что вряд ли, учитывая их количество в банке), то в каждой банке получается по 900 грамм белка (450х2). То есть столько же, сколько в банке изолята, а по цене получается у тебя изолят дешевле.

[Святогор]

> Две больших банки с аминами (450 таблов)в районе 1.600 руб за каждую банку - этого больше, чем достаточно на месяц - 3.200 руб...Вот так!
> Надеюсь, точными расчетами я не проявил неполиткорректность по отношению к этому форуму? ;)
То есть ты скорее всего пьешь ВЕЙ АМИНО 3000 от М ДАБЛ Ю, где масса каждой таблетки равна 1,5 грамма, то есть во всей банке 675 грамм белка.