Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[MarchCat]

;ж)

на сегодня:
182/93/36
Живу в Сибири на 4м этаже.

тяга 200
жим 150
присед 120

бицепс 46
бедро 68
грудь 21
талия 82

витамины из аптеки, амины и все...

чего и вам желаю :)))

[feather]

> ;ж)
>
> на сегодня:
> 182/93/36
> Живу в Сибири на 4м этаже.
>
> тяга 200
> жим 150
> присед 120
>
> бицепс 46
> бедро 68
> грудь 21
> талия 82
>
> витамины из аптеки, амины и все...
>
> чего и вам желаю :)))

Привет Кот!
Я уже губу раскатал, думая что перегнал тебя в объеме бедра:))).
Раннее ты писал, что оно 64 см., так я и запомнил.
А мое сейчас 67 - одного см до твоего не хватает:))).

[Paratruper]

> ;ж)
>
> на сегодня:
> 182/93/36
> Живу в Сибири на 4м этаже.
>
> тяга 200
> жим 150
> присед 120
>
> бицепс 46
> бедро 68
> грудь 21
> талия 82
>
> витамины из аптеки, амины и все...
>
> чего и вам желаю :)))

а присед на сколько РАЗОВ? а то если на раз то это мало.... :)

[MarchCat]

feather!
Прости я не хотел :(

:))))

Paratruper!
Раз на 5. :( У меня что-то со спиной :(((

[Фарм]

> Возраст - 28 лет
> Место проживания:
> ваще - Кемерово
> Семейное положение - холост
> Род занятий - финансовый менеджер
> Дети - нет
> Рост - 180
> Вес текущий - 98
> Стаж занятий - 12-й год
> Отношение к стероидам - химчил 3,5 года, затем 7 лет чистый.
> Употребление пищевых добавок - креатин, протеин, витамины, адаптогены и др. аптечная фарма
> Жим лежа - 170 кг
> Присед - 220 кг (без бинтов)
> Становая - 220 кг (лучшая 240)
> биц 45, бедро 74,

[Grand]

> > ;ж)
> >
> > на сегодня:
> > 182/93/36
> > Живу в Сибири на 4м этаже.
> >
> > тяга 200
> > жим 150
> > присед 120
> >
> > бицепс 46
> > бедро 68
> > грудь 21
> > талия 82
> >
> > витамины из аптеки, амины и все...
> >
> > чего и вам желаю :)))
>
> Привет Кот!
> Я уже губу раскатал, думая что перегнал тебя в объеме бедра:))).
> Раннее ты писал, что оно 64 см., так я и запомнил.
> А мое сейчас 67 - одного см до твоего не хватает:))).
>
>
>
Слушайте, а как вы брючные изделия носите? У меня бедро уже 63см, а у меня проблема с джинсами, скоро и с брюками будет, если дальше увеличивать бедра

[Paratruper]

> feather!
> Прости я не хотел :(
>
> :))))
>
> Paratruper!
> Раз на 5. :( У меня что-то со спиной :(((

хм....а какже тагда становая? еслиб было что со спиной тыб станУвУю в первую очередь не могбы делать....а и ладна тоже не плохо, мне до такой становой ещё годик, полтора :))
>

[Gargoyle]

Возраст – 22 года
Место проживания – г. Киев
Семейное положение – холост
Род занятий – постоянная работа (PR & Mass Media), аспирантура
Дети – нет;
Рост – 185 см;
Вес текущий – 80 кг;
Стаж занятий бодибилдингом – 6 месяцев
Отношение к стероидам – КРАЙНЕ ОТРИЦАТЕЛЬНО! >:(
Употребление пищевых добавок – НИ ЗА ЧТО! <:) Исключительно натурпродукт. :)
Силовые показатели на 1 повтор:
Жим лежа -105 кг;
Присед – 120 кг;
Становая тяга – 150 кг;
Сильные стороны (по собственному мнению) – генотип :)

[Gargoyle]

Пардон, форум обрезал предыдущее сообщение (спец. символы?)

Возраст – 22 года
Место проживания – г. Киев
Семейное положение – холост
Род занятий – постоянная работа (PR & Mass Media), аспирантура
Дети – нет;
Рост – 185 см;
Вес текущий – 80 кг;
Стаж занятий бодибилдингом – 6 месяцев
Отношение к стероидам – КРАЙНЕ ОТРИЦАТЕЛЬНО!
Употребление пищевых добавок – НИ ЗА ЧТО! Только натурпродукт. :)
Силовые показатели на 1 повтор:
Жим лежа -105 кг;
Присед – 120 кг;
Становая тяга – 150 кг;
Сильные стороны (по собственному мнению) – генотип. :)

[feather]

> >
> Слушайте, а как вы брючные изделия носите? У меня бедро уже 63см, а у меня проблема с джинсами, скоро и с брюками будет, если дальше увеличивать бедра

Есть проблема. Уже "запарило" все новые да новые штаны покупать. И вообще с одеждой  - если рубашка по талии - давит в плечах, свободная в плечах - сильно топорщится на животе - заправиться нормально трудно.
Я бедра специально не увеличиваю - гоняю на велосипеде и они растут...а отказать себе в таком удовольствии не могу.

[feather]

> Раз на 5. :( У меня что-то со спиной :(((

Дело (имхо) в тонкой талии. Чем она тоньше - тем хуже присед. Но с другой стороны, на ее фоне плечи более широкими выдаются.

[Bizon23]

> > А,этот бизон,он из этих,которые "всю жизнь ходят на руках",кроме жима ни чего не делают,да еще и химичат.при знакомстве всегда первым делом спрашив:"А ТЫ СКОКА ЖМЕШЬ АТ ГРУДИ?"и страшно стесняются вопросов про ноги.при весе 115 присед и тяга такие,что жим в 160 просто не смотрится.

Слышь,ты - умнек.Я писал, то что делаю на данный момент, а не свой максимум. Из-за травмы спины я НЕ ДЕЛАЮ СТАНОВУЮ И ПРИСЕД С БОЛЬШИМИ ВЕСАМИ. Делаю на много раз с мелкими весами. Раньше я выступал на соревнованиях по пауэрлифтингу за институт и весьма неплохо, дошёл до КМС, так что не нужно писать того чего не знаешь ПАРАЗИТ!!!

[Bizon23]

> Исправим положение и разбавлю вашу мужскую компанию...=)))

И ПРАВИЛЬНО СДЕЛАЕШЬ!!! ОБЩЕСТВО ТАКИХ КРАСИВЫХ ДЕВУШЕК НАМ ВСЕМ ПОЙДЁТ ТОЛЬКО НА ПОЛЬЗУ.

[Berserker]

Блин 63 бедро это не проблема !!! Проблема когда оно далеко за 80 =-((( вот тогда и начинаются ужасные проблемы со штанами ............

[Александр Черных]

Возраст – 28 лет;
Место проживания – г.Санкт-Петербург;
Семейное положение – холост;
Род занятий – работаю тренером по бодибилдингу;
Дети – нет;
Рост – 173 см;
Вес текущий – 97 кг;
Стаж занятий бодибилдингом – 13 лет;
Отношение к стероидам – по необходимости;
Употребление пищевых добавок – витамины, аминокислоты, протеин, гейнеры;
Силовые показатели на 1 повтор:

спина, грудь