Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Warlok]

Лазил по Инету и наткнулся на такую статью: Анти-
МакРоберт,или Думай!по-русски.Кто хочет - могу выслать, или сами зайдите:
http://mybody.flip.ru/articles5.html
Ваше мнение?!!

[eugeniy]

МакРоберт в отличие от этого товарища не утверждает, что его система единственно верная, как марксизм.
Можно взять и оттуда кое-что. Но слишком товарищ увлечен своим пауэрлифтингом, это ж надо свести всю качку к трем упражнениям!

[MuTanT]

> МакРоберт в отличие от этого товарища не утверждает, что его система единственно верная, как марксизм.
> Можно взять и оттуда кое-что. Но слишком товарищ увлечен своим пауэрлифтингом, это ж надо свести всю качку к трем упражнениям!
>

бодибилдинг и пауэрлифтинг ПРИНЦИПИАЛЬНО отличаются друг от друга как (грубо говоря) плавание на 100 метров и водное поло.

но и у ентого товарища есть здравые мысли, только фанатизма многовато, хотя вот этот отрывок поверг меня в шок: "Никаких подъемов на бицепс, отжиманий на брусьях, подтягиваний, подъемов на носки, тяг в наклоне в вашей программе быть не должно!" - и это пишет ЯКОБЫ серьезный лифтер. Возьмите стандартные лифтерские планы, и вы увидите там почти все эти упражнение. Это называется ПОДСОБКА!!!

[SmallElephant]

Общался я с этим человеком (автором) по электронной почте и на ЖШ с ним народ общался. Фалеев его фамилия. Нормальный парень. Рациональное зерно у него в методике есть. Хотя в целом ничего нового. Можно так тренироваться и добиваться результатов неплхохих. Только дело в том, что как справедливо заметил Мутант, цели различны. Можно иметь цель поднимать, можно иметь цель - телостроительство. Вот и вся разница.

[АИД]

"В книге "Думай!", к счастью, приводятся лучше результаты Стюарта МакРоберта. Они такие. Жим лежа - 120кг, приседание - 160кг и становая тяга - 200кг"

Там неточный перевод фунтов в килограммы. См. руки титана и жим 180.


"Под пристальным взглядом судей из этой комиссии он поднял в сумме 1170 кг (при собственном весе 121кг): 450 кг - приседание, 260 кг - жим лежа, 460 кг - становая тяга. Все это снималось на видеопленку и фотографии вы можете легко найти в интернете.
А ведь ему в тот момент исполнился 61 год."

Что за наглое вранье! Дикуль 1946 года рождения.

"Допустим вы упорный спортсмен, тренируетесь все 54 недели в году"

Хороший у него год!

До встречи, AID.

[beer]

> Лазил по Инету и наткнулся на такую статью: Анти-
> МакРоберт,или Думай!по-русски.Кто хочет - могу выслать, или сами зайдите:
> http://mybody.flip.ru/articles5.html
> Ваше мнение?!!
Лично я думаю, какая разница кто как занимаеться главное результат есть или нет.

[TITYS]

> "В книге "Думай!", к счастью, приводятся лучше результаты Стюарта МакРоберта. Они такие. Жим лежа - 120кг, приседание - 160кг и становая тяга - 200кг"
>
> Там неточный перевод фунтов в килограммы. См. руки титана и жим 180.
>
>
> "Под пристальным взглядом судей из этой комиссии он поднял в сумме 1170 кг (при собственном весе 121кг): 450 кг - приседание, 260 кг - жим лежа, 460 кг - становая тяга. Все это снималось на видеопленку и фотографии вы можете легко найти в интернете.
> А ведь ему в тот момент исполнился 61 год."
>
> Что за наглое вранье! Дикуль 1946 года рождения.
>
> "Допустим вы упорный спортсмен, тренируетесь все 54 недели в году"
>
> Хороший у него год!
>
> До встречи, AID.

Да год хороший при том что в году 52 недели......

[kenzo]

Ронни Колеман! Он натуральный качок Чемпион мира! Поднимает становую 760Lb 4 раза, и 800Lb 2 раза.

[seal]

> Ронни Колеман! Он натуральный качок Чемпион мира! Поднимает становую 760Lb 4 раза, и 800Lb 2 раза.

Че, он правда не "химичит"?

[beer]

> > Ронни Колеман! Он натуральный качок Чемпион мира! Поднимает становую 760Lb 4 раза, и 800Lb 2 раза.
>
> Че, он правда не "химичит"?
>
> он полицейский ты что, он страж закона.

[Paratruper]

> > > Ронни Колеман! Он натуральный качок Чемпион мира! Поднимает становую 760Lb 4 раза, и 800Lb 2 раза.
> >
> > Че, он правда не "химичит"?
> >
> > он полицейский ты что, он страж закона.


вы что сомневаетесь в том что Ронни чистый качок? :) да он даже мясо не ест :DDD

[kenzo]

> > > > Ронни Колеман! Он натуральный качок Чемпион мира! Поднимает становую 760Lb 4 раза, и 800Lb 2 раза.
> > >
> > > Че, он правда не "химичит"?
> > >
> > > он полицейский ты что, он страж закона.
>
>
> вы что сомневаетесь в том что Ронни чистый качок? :) да он даже мясо не ест :DDD

Его обьемы меня пугают! Неужели не обошлось без стеройдов?

[seal]

> > > > Ронни Колеман! Он натуральный качок Чемпион мира! Поднимает становую 760Lb 4 раза, и 800Lb 2 раза.
> > >
> > > Че, он правда не "химичит"?
> > >
> > > он полицейский ты что, он страж закона.
>
>
> вы что сомневаетесь в том что Ронни чистый качок? :) да он даже мясо не ест :DDD

Где можно почитать про него поподробней?

http://www.ronniecoleman.com/ - достаточно не информативный сайт...

[TITYS]

> > > > > Ронни Колеман! Он натуральный качок Чемпион мира! Поднимает становую 760Lb 4 раза, и 800Lb 2 раза.
> > > >
> > > > Че, он правда не "химичит"?
> > > >
> > > > он полицейский ты что, он страж закона.
> >
> >
> > вы что сомневаетесь в том что Ронни чистый качок? :) да он даже мясо не ест :DDD
>
> Где можно почитать про него поподробней?
>
> http://www.ronniecoleman.com/ - достаточно не информативный сайт...


А я за МакРоберта

[beer]

> > > > > > Ронни Колеман! Он натуральный качок Чемпион мира! Поднимает становую 760Lb 4 раза, и 800Lb 2 раза.
> > > > >
> > > > > Че, он правда не "химичит"?
> > > > >
> > > > > он полицейский ты что, он страж закона.
> > >
> > >
> > > вы что сомневаетесь в том что Ронни чистый качок? :) да он даже мясо не ест :DDD
> >
> > Где можно почитать про него поподробней?
> >
> > http://www.ronniecoleman.com/ - достаточно не информативный сайт...
>
>
> А я за МакРоберта
А я за Менцера