Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Тем@фей]

Насколько важен дополнительный прием антиоксидантов в виде витаминов Е и С, если с витаминно-минеральным комплексом я получаю их по 10 и 60 мг соответственно?

[marchello]

Это такой "узкий" и незначительный вопрос. Могу сравнить только с вопросом:
"Прибавит ли максимальной скорости девятка жигулей, если я уберу пимпочки омываетелей стекла, тем самым улучшив аэродинамику?"
Я думаю, что ответ на твой вопрос такой:
На нашем с тобой уровне развития, при целе набор массы и сохранения здоровья это не важно.

[Keine Lust]

Насколько важен дополнительный прием антиоксидантов в виде витаминов Е и С, если с витаминно-минеральным комплексом я получаю их по 10 и 60 мг соответственно?

Если ты занимаешься интенсивно, то тебе нужны повышенные дозы витаминов. Думаю, имеет смысл добавить. Но только не переборщить.