Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Jekson]

 В арахисе много белка и калорий. Так вот, если в день его съедать по стакану, то не выйдет ли это чревато для пищеварительной системы (и организма вообще)? Вот такой вопрос.
 

[Ducky]

>  В арахисе много белка и калорий. Так вот, если в день его съедать по стакану, то не выйдет ли это чревато для пищеварительной системы (и организма вообще)? Вот такой вопрос.

Белок в арахисе трудноусваяемый. Если будешь есть по стакану в день, то советую тогда арахис размельчас до мелкой кашицы, или есть в течение дня как семечки. Но сразу стакан..., будешь потом какать козьими какашками.

[имярек]

>  В арахисе много белка и калорий. Так вот, если в день его съедать по стакану, то не выйдет ли это чревато для пищеварительной системы (и организма вообще)? Вот такой вопрос.
>  

В его белках нет незаменимых аминокислот. Что, впрочем, не обязательно плохо. А калории в нём в основном из жиров.

[IRON BENDER]

>  В арахисе много белка и калорий. Так вот, если в день его съедать по стакану, то не выйдет ли это чревато для пищеварительной системы (и организма вообще)? Вот такой вопрос.
>  Для общей пользы не более 50 грамм за полчаса-час до тренировки. В плане роста массы и белка ценность арахиса (да и орехов вообще) сомнительна.

[Xpom]

Читал что при болевых осчушчениях после тренировки помогает! Что типо быстрей проходит боль