Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[NaZi]

Здравствуйте все!
 Уменя вопрос к опытным в деле армрестлинга...
Какую программу вы можете посоветовать для развития в области армрестлинга, на какие мышцы делать акцент, и как качать остальные группы мышц ск-ко и т.д....
Заранеее благодарен....

[~DruM~]

Здравствуйте все!
 Уменя вопрос к опытным в деле армрестлинга...
Какую программу вы можете посоветовать для развития в области армрестлинга, на какие мышцы делать акцент, и как качать остальные группы мышц ск-ко и т.д....
Заранеее благодарен....

 Я конечно не армреслер, но помойму всё написано на этом сайте http://www.arm-sport.ru/

[NaZi]

 Благодарствую... Огромное спасибо, отличная имнформация, то что нужно!!!!

[Лезвиями Сердце...]

http://www.obukhov-sport.ru/index.php?date=text&hid=6