Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[arsen]

как заставить мышцы рости быстрее?
и перерабатывать жир в ... что-нибудь другое?

[Big_Garry]

> как заставить мышцы рости быстрее?
> и перерабатывать жир в ... что-нибудь другое?
Стероиды хорошо помогают.
А рост мышц и сброс жира одновременно невозможны, вот.

[arsen]

> А рост мышц и сброс жира одновременно невозможны, вот.

а чё делать то  ???????????

[Big_Garry]

> а чё делать то  ???????????
  Чтонить одно выбирай для начала

[arsen]

> > а чё делать то  ???????????
>   Чтонить одно выбирай для начала

ну надо сначало подготовить почву-
будем перерабатывать жир....
p.s. вот только как????

[Бык]

> А рост мышц и сброс жира одновременно невозможны, вот.

Возможен.

[Big_Garry]

> Возможен.
  А какже тогда то, что профи в межсезоне набирают вес, и ещё, я думал, что анаболический процесс и катаболический процесс не могут в одном организме проходить одновременно.

[arsen]

> > Возможен.
>   А какже тогда то, что профи в межсезоне набирают вес, и ещё, я думал, что анаболический процесс и катаболический процесс не могут в одном организме проходить одновременно.


давайте поподробнее!
p.s. принимаю методики, наставления и всё что может мне помочь!!!!!!!!

[имярек]

> > Возможен.
>   А какже тогда то, что профи в межсезоне набирают вес, и ещё, я думал, что анаболический процесс и катаболический процесс не могут в одном организме проходить одновременно.

Катаболический и анаболический процессы запускаются одними и теми же механизмами. Наращивание мышечной ткани - не просто способ залечивания, а самый с точки зрения организма неэффективный способ залечивания. Оттого организм так и противится ему.

[Кирилл]

> как заставить мышцы рости быстрее?
> и перерабатывать жир в ... что-нибудь другое?
 1)используй высокоинтенсивные программы тренинга, которые сжигают много энергии
 2)устраивай себе аэробные тренировки (2 раза в неделю полчаса минумум на степпере, велотренажере, бег)