• 21 Декабря 2025, 05:51:14
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

аскорбиновая кислота

Автор Тема: аскорбиновая кислота  (Прочитано 1277 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Troy

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 30
    • Просмотр профиля
аскорбиновая кислота
« : 07 Мая 2007, 21:22:38 »
Можно ли использовать для лучшего усвоения креатина аскорбиновую кислоту?
Записан

nex.axus

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 35
    • Просмотр профиля
аскорбиновая кислота
« Ответ #1 : 08 Мая 2007, 09:08:55 »
Аскорбинку можно просто так по 1 грамму кушать, а для лучшего усвоения креатинчика делают небольшую загрузку углеводами, через 20-30 мин после приёма.
Записан

lok1

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 90
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
аскорбиновая кислота
« Ответ #2 : 08 Мая 2007, 15:43:56 »
Цитата: Troy
Можно ли использовать для лучшего усвоения креатина аскорбиновую кислоту?


использовать то можно, но будет ли эффект, это уже другой вопрос...
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.