Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[MurderDoll]

Кто знает, сколько в 100г бангана (без шкурки) белков, углеводов, жиров и калорий?
Можно ли есть его на ночь?

[kenno2]

> Кто знает, сколько в 100г бангана (без шкурки) белков, углеводов, жиров и калорий?
> Можно ли есть его на ночь?

Пожалуйста!
калорий 89
жиров 0г
углеводов 23г
белков 1г

[Amphetamine]

Вощем, забей на бананы

[Siberian]

> Вощем, забей на бананы

Зачем же так, они хорошо как добавка в протеин идут, вкус сильно улучшают, особенно когда в молоке разводишь.

[sny-pier]

а если их еще в кашу порезать, ну, брусники там добавить..., у-у-у, обожаю такие завтраки!!!

[Jekson]

Кто нить знает как варить манку? у-у-у, обожаю манку =)

[Black Poper]

Кто то из русских ученых совсем недавно говорил: "У славян нет в желудочно - кишечном тракте фермента, который расщеплял бы бананы. Следовательно, они не усваиваются и проходят через организм как балластная пища".
 Хотя я сам безумно люблю бананы.

[Ars]

> Кто то из русских ученых совсем недавно говорил: "У славян нет в желудочно - кишечном тракте фермента, который расщеплял бы бананы. Следовательно, они не усваиваются и проходят через организм как балластная пища".
>  Хотя я сам безумно люблю бананы.

Русский ученый был, наверное, прав, хотя цвет меняется...
:-)

[AnDom]

> > Кто то из русских ученых совсем недавно говорил: "У славян нет в желудочно - кишечном тракте фермента, который расщеплял бы бананы. Следовательно, они не усваиваются и проходят через организм как балластная пища".
> >  Хотя я сам безумно люблю бананы.
>
> Русский ученый был, наверное, прав, хотя цвет меняется...
> :-)

А сушеных похожий цвет, упаковал и загнал.

[Siberian]

> > > Кто то из русских ученых совсем недавно говорил: "У славян нет в желудочно - кишечном тракте фермента, который расщеплял бы бананы. Следовательно, они не усваиваются и проходят через организм как балластная пища".
> > >  Хотя я сам безумно люблю бананы.
> >
> > Русский ученый был, наверное, прав, хотя цвет меняется...
> > :-)
>
> А сушеных похожий цвет, упаковал и загнал.

Тут как говорится, не убавить, не прибавить :-)))
Хотя, на бананах жить можно, я как-то день на них сидел (в дороге был), нормально, голод утоляют.

[Blackzed]

этот ученый свои труды наверное делал когда в стране банан не было, вот они и не усваивались, просто нечему было усваиваца, а сейчас уже адаптировались, так что бананы рулис.

[Black Poper]

> Кто нить знает как варить манку? у-у-у, обожаю манку =)
Берешь каструлю. Наливаешь в нее молока. Доводишь молоко до кипения и сыпь манку тоненькой струйкой и одновременно с этим помешиваешь. Как насыпал 5 минут и готово. Манки сыпь немного, а то из кастрюли полезет.

[MarchCat]

После тренировки лучше всего закрывать окно бананами или сладким кефиром (йогуртом).

Бананы полный рулез!
А, и от них говорят мальчики рождаются.... :))) ......надо же такую хрень придумать.

[Евгений]

> Кто то из русских ученых совсем недавно говорил: "У славян нет в желудочно - кишечном тракте фермента, который расщеплял бы бананы. Следовательно, они не усваиваются и проходят через организм как балластная пища".

Интересно, а у татар, к примеру, есть?
Чего там в бананах такого специфического расщеплять? Не думаю, что банан так уж здорово от яблок и других более-менее местных фруктов/овощей отличается

[Blackzed]

окно размеров в 1-1.5 часа вообще лучше после тренировки не закрывать ничем. попадая в кровь углеводы блокируют выроботку гормона роста, который в это время обильно (хотелось бы так думать) должен вырабатываться. и хавать сразу после тренировки, думая что бедные мишцы сидят голодными не стоит, жировая прослойка увеличится 100%, а вот мышечная врядли.