Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[rus-mksm]

Такие боли возникают из-за проблем в шейно-грудном отделе позвоночника. Как следствие, возникают сосудистые спазмы, которые могут вызвать инсульт. Тебе в твоей ситуации нужно всерьёз заняться решением этих проблем, а не качем, пока это не зашло далеко![/quote]

Да уменя и правдо и грудная клетка болит (гдето в центре) особенно когда подбородок к груди прижимаю!!!!!! Раньше не обрасщал на это внимание думал от нагрузок какой нибудь сустав борохлит!!!!!
А это вообще лечится и у какого доктора?????????????????

[secam]

Сочувствую тебе. :(
Вылечить это таким образом, чтобы больше никогда об этом не вспоминать врядле получится, надо научиться жить и тренироваться так, чтобы не было обострений.
А врачи, которые лечат это - вертебролог(который занимается проблемами позвоночника, но это довольно редкая специальность) и невропатолог.


 Исправлено: secam, 23.08.2006 10:36:13

[rus-mksm]

Спасибо за сочувствие!
Да и вообще за инфу!

[secam]

Спасибо за сочувствие!
Да и вообще за инфу!

Держись!

В данной ситуации главное - научиться правильно разминать плечевой пояс и шею(желательно небольшая разминка 2-3мин. каждый час на работе), чтобы мышцы были построянно разогретыми. Никаких резких нагрузок, т.к. холодные мышцы могут отреагировать спазмом, это проявляется в виде боли или и того хуже...

[сан антолич]

Сочувствую тебе. :(
Вылечить это таким образом, чтобы больше никогда об этом не вспоминать врядле получится, надо научиться жить и тренироваться так, чтобы не было обострений.
А врачи, которые лечат это - вертебролог(который занимается проблемами позвоночника, но это довольно редкая специальность) и невропатолог.

все правильно.у меня шейный хондроз с обострениями.
после тяг или шраги так прихватит,что давление на левой и правой разницей в 20 единиц бывало.
вертобролог дело хорошее,но найти хорошего беда.

[Леонид Остапенко]

А сюда не пытались заглянуть? http://www.ironman.ru/magazine/ironman/10/physi14.html,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=7

Леонид Остапенко

[жимовик]

я вот только об этом писал.

с каждым повтором болит все больше и больше.
шесть раз присел и больше делать ни чего не можешь, так голова болит.

Мне все посоветовали больше отдыхать.
советую в день приседаний за полчаса принять таблетку аспирина+2табл.кофеина.а вообще сосуды надо почистить-омега-3или рыбий жир попринимать

На мой взгляд, лучше прекратить тренинг недельки на две (мне это помогло). А потом постепенно начать. Наверное, это серьезный сигнал организма о перетренированности.