Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Bogus]

  Я после тренировки захожу в бассейн и плаваю по 400 метров, но сейчас я пью протеин+креатин и метан, в общем работаю на массу, от бассейна я не скидываю килограммы? И можно ли в баню с саунами ходить, и после качалки желательно ли туда заходить?

[microworm]

>   Я после тренировки захожу в бассейн и плаваю по 400 метров, но сейчас я пью протеин+креатин и метан, в общем работаю на массу, от бассейна я не скидываю килограммы? И можно ли в баню с саунами ходить, и после качалки желательно ли туда заходить?
Смотря как плавать, можно попахать и проплыть ити 400 метров, а можно так лишь бы лишь бы плавать целый час.
Бассеин и сауна - хорошо если не влияет на твой вес.  

[Bogus]

 Ну вот в том то вся и тема, я вес не потеряю от плавания и сауны?  

[microworm]

>  Ну вот в том то вся и тема, я вес не потеряю от плавания и сауны?  
Если будешь плавать неспеша и всего 400 метров - то вес от твоего любимоо дела не уменьшиться(при небольшом увеличении питании), даже наооборот может повыситься обмен веществ, что вызовет прогресс в росте мышц.
а вот насчет сауны не знаю, наверное будешь терять количество воды в мышцах - подсушишь, но они уменьшаться.

[Bogus]

 Лучше тогда я в сауну ходить не буду, а то мой метанчик пойдёт в попу. =)

[Hman]

А что, много метана жрешь?

[Bogus]

 Да только начал, хочу массу набрать, а то мне маловато. Щас по 5 в день аот пробую. Ни кто незнает не много? И как его нада пить постепенно в день или сразу засасывать по 2, по 3?

[Hman]

>  Да только начал, хочу массу набрать, а то мне маловато. Щас по 5 в день аот пробую. Ни кто незнает не много? И как его нада пить постепенно в день или сразу засасывать по 2, по 3?

Что значит "засасывать"? Ты их что, под язык что ли принимаешь?!! А по поводу много-мало, надо твой вес знать.

[MARDUK]

> Что значит "засасывать"? Ты их что, под язык что ли принимаешь?!! А по поводу много-мало, надо твой вес знать.
На заметку.У нас в миллионом городе самый раскаченный бодиболдер,всегда на соревнования ездит,на нём анатомию можно изучать метан под язык кладет после приёма пищи.

[Hman]

> На заметку.У нас в миллионом городе самый раскаченный бодиболдер,всегда на соревнования ездит,на нём анатомию можно изучать метан под язык кладет после приёма пищи.

А я и не говорю, что он под языком не действует, но и смысла в этом нет! Сколько уже спорили об ЭТОМ!!!

[Bogus]

  Вешу я 71кг, и я его пью а не разсасываю, по моему пить его на много лучше чем рассасывать.

[Hman]

>   Вешу я 71кг, и я его пью а не разсасываю, по моему пить его на много лучше чем рассасывать.

Если пьешь его в первый раз, то 5шт в день на твой вес, ето нормально.