Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[AnDom]

Всем огромное спасибо за советы!!!
С непривычки - не может быть, т.к. уже не первую неделю бегаю... Действительно видать что-то не то съела перед бегом.

Еще вопрос - можно ли во время бега руки подкачать? Закрепить на запятьях небольшие грузики.... или не стоит так извращаться, т.к. это ничего не даст...???  

Если ты бегаешь всего несколько недель, то это очень мало!!!Я вот бегаю несколько лет- и это тоже мало.Я тут правда не собираюсь целые мемуары писать че, да как надо делать,а хотя каждый бегает для своей цели...
А бегать с весом...ну я не знаю надо тебе это вообще или нет....и сможешь ты это делать,т.к. большие затраты сил, и ты просто устанешь и не сможешь следить за своей техникой бега...Лучше не надо...

Грабер! Заполни профиль! Сдается мне что ты еще очень юн.

[Fake™]

А вот тока не надо юностью принебрегать..
Это ошибка..

[AnDom]

А вот тока не надо юностью принебрегать..
Это ошибка..

Смысл первого предложения не совсем понятен, помойму в нем стилистическая ошибка. Ничего личного. Суть я понял. Возраст оппонента не влияет на мое к нему отношение. Молодые иногда путают мудрость со словарным запасом, но в случае Грабера отсутствует даже последнее.

Молод, горяч и Хирург. Хорошо, как тогда ты расценишь сие высказывание Грабера:
 Если ты бегаешь всего несколько недель, то это очень мало!!!Я вот бегаю несколько лет- и это тоже мало.Я тут правда не собираюсь целые мемуары писать че, да как надо делать,а хотя каждый бегает для своей цели...
А бегать с весом...ну я не знаю надо тебе это вообще или нет....и сможешь ты это делать,т.к. большие затраты сил, и ты просто устанешь и не сможешь следить за своей техникой бега...Лучше не надо...

Абзац раз - я типа афигена опытный но мне тут с вами некада!
Абзац два - от утяжелителей на руках пострадает техника бега?!?!?!?!?

Про креатиновый топик и рассуждения о соли я вообще молчу.

Я человек не конфликтный, многие форумчане подтвердят, но профанские высказывания новичка просто раздражают.

[Fake™]

Приношу свои извинения. В данном случае я поступил некорректно, т.к. не полностью прочитал его пост..
Я полностью с Вами согласен..И желаю чтобы с вашем сердцем все нормализовалось.

 Исправлено: HirurG™, 05.10.2006 09:20:39

[AnDom]

Приношу свои извинения. В данном случае я поступил некорректно, т.к. не полностью прочитал его пост..
Я полностью с Вами согласен..И желаю чтобы с вашем сердцем все нормализовалось.

 Исправлено: HirurG™, 05.10.2006 09:20:39

Никаких проблем! :-) С сердцем, как оказалось, тоже!

[Fake™]

Ну и гут!

[madrussian]

так какой вывод можно сделать из этой темы?

работаешь на массу ЗАБЕЙ на бег?

я прально понял?

[Toha]

так какой вывод можно сделать из этой темы?

работаешь на массу ЗАБЕЙ на бег?

я прально понял?

ну почему же, нельзя делать такие категоричные выводы

[AnDom]

так какой вывод можно сделать из этой темы?

работаешь на массу ЗАБЕЙ на бег?

я прально понял?

ну почему же, нельзя делать такие категоричные выводы

Вот, вот!!! Аэробная нагрузка нужна, только без экстрима и фанатизма в период набора массы.

[Dozen]

Вот, вот!!! Аэробная нагрузка нужна, только без экстрима и фанатизма в период набора массы.

фанатизм в любом деле не рекомендуется ... :))))

[Fake™]

Вот, вот!!! Аэробная нагрузка нужна, только без экстрима и фанатизма в период набора массы.

фанатизм в любом деле не рекомендуется ... :))))

Кстати это верно...Например почти каждый день вижу у себя в зале одного паренька...Нормальные руки(хотя для его стажа маловато), нормальная спина, ноги..Но есть одно "но"..Он не делает перерывов в тренинге(всмысле занимается 4 года и не разу не делал перерыв)..И из-за этого,этот дурачек теряет столько мышц и массы...Жалуется, что грудь плохо растёт...И по этой причине тренирует её как новичек тренирует бицепсы(по 15 подходов изолированно)..И самое смешное..никого не слушает..Даже тренера нашего спортзального..уважаемого человека..весом 130кг почти чистого мяса..

[Mitya]

привет! Я на форуме недавно,общался тока с тобой. Поэтому спрашиваю, не про бег, а о химии. Знакомые посоветовали принимать метан, точнее сказали что его сейчас нет, а есть что то наподобие. Я до этого не химичил, и не знаю что к чему, в принципе людям доверяю и по ним результат виден. То есть на них смотреть приятно. Можно ли мне принимать Метан, или его заменитель? Заранее спасибо!!

[Mitya]

Вопрос был к Хирургу...

[Fake™]

Вопрос был к Хирургу...

Эммсс...я вообще в затрудительном положении..ибо я сам не химичился..Но много полезной инфы есть на www.steroid.ru..Там есть конкретные люди, которые этим непосредственно так сказать балуются..Вообще, чесно говоря, метан и его подобия уже не особо популярны..Но и Тестестеронные тоже не советуют принимать если химичишся впервые,но можно..=) Я же прошу прощения, но в данном вопросе я не совсем компитентен, ибо до 21-22 я принимать вряд ли что-либо буду..так как своего тесто хватает так..аж глаза кровью наливаются..Вообще, если есть возможность(как у меня) в зале поговорить с знающими людьми..незнаю как в твоем случае..но у меня наш инструктор сам принимает,как он говорит-"лекарство"..и может дать полное обьяснение и помочь в приминении..это вообще идеальный вариант..но по этому поводу проще зайти на тот сайт который я написал выше..
Но метан, с кем не говорил,советуют на него забить и не вспоминать..
А ты пробовал на добавках сидеть?
Может тебя жутко попрет от какой-нить программы,правильно составленной..
Но в любом случае..я тебе советую не бросаться на все советы сразу, даже на фигуристых качков..Если всё же конкретно решил, то посиди подольше, поизучай..Посмотри что такое метан, что про него пишут..Посмотри что такое сустанон, винстрол, нандролон и т.д. и сделай выводы..это будет лучше...

 Исправлено: HirurG™, 13.10.2006 20:51:12

[Graber]

А вот тока не надо юностью принебрегать..
Это ошибка..

Смысл первого предложения не совсем понятен, помойму в нем стилистическая ошибка. Ничего личного. Суть я понял. Возраст оппонента не влияет на мое к нему отношение. Молодые иногда путают мудрость со словарным запасом, но в случае Грабера отсутствует даже последнее.

Молод, горяч и Хирург. Хорошо, как тогда ты расценишь сие высказывание Грабера:
 Если ты бегаешь всего несколько недель, то это очень мало!!!Я вот бегаю несколько лет- и это тоже мало.Я тут правда не собираюсь целые мемуары писать че, да как надо делать,а хотя каждый бегает для своей цели...
А бегать с весом...ну я не знаю надо тебе это вообще или нет....и сможешь ты это делать,т.к. большие затраты сил, и ты просто устанешь и не сможешь следить за своей техникой бега...Лучше не надо...

Абзац раз - я типа афигена опытный но мне тут с вами некада!
Абзац два - от утяжелителей на руках пострадает техника бега?!?!?!?!?

Про креатиновый топик и рассуждения о соли я вообще молчу.

Я человек не конфликтный, многие форумчане подтвердят, но профанские высказывания новичка просто раздражают.