Тема: Белковый коктель и креатин (Прочитано 981 раз)

Castor · « : 22 Июня 2004, 08:54:35 »

А можно в белковый коктель добовлять креатин, а потом мешать в блендере, или лучше всё пить по отдельности?

SmallElephant · « **Ответ #1 :** 22 Июня 2004, 08:54:35 »

Лучше поотдельности, причем креатин предпочтительнее на голодный желудок, например утром после пробуждения. Сия субстанция не любит суррогата.

Белковый коктель и креатин