Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[unknown]

Многие пользуются лямками ?

Как , удобно ?

[DENISKOM]

> Многие пользуются лямками ?
>
> Как , удобно ?

Удобно не то слово,с лямками вес подскочил сразу на 25 кг!  

[AlexA]

> > Многие пользуются лямками ?
> >
> > Как , удобно ?
>
> Удобно не то слово,с лямками вес подскочил сразу на 25 кг!  

Товарищи! ЗАБЕЙТЕ на лямки! Во-первых хват усиливается когда без лямок делаешь, Во -вторых с лямками можно серьезно повредить кистевые суставы. У нас тренер повредил, вроде вытянул или что-то еще.

Если хват слабый, просто в конце каждой треньки веси на турнике сколько можешь, пока не свалишься и все - хват усилится

[Orick]

Без становой можно....но скучно как-то...
а кисти развивает лазание по канатам...
Мой тренер по дзюдо всега заставлял нас лазать по канатам.Хват после этого жЖЕЛЕЗНЫЙ!

[unknown]

Лямки меня тоже как-то не устраивают )))

А вот висеть на турнике ву конце тренировки хорошая мысль ...

Обязательно воспользуюсь (Заодно и позвоночник после нагрузок восстанавливается)

[Ермак]

> Многие пользуются лямками ?
>
> Как , удобно ?

еще бы)) без лямок ни один нормальный ббилдер и плифтер не будет заниматься)) так что покупай их быстрее)) хват конечно надо усиливать но лямки тоже нужны) а кто занимается без лямок у того веса по всей видимости еще не очень большие) без обид))