Жаль в такой хорошей теме устроили мутную полемику...
ZAK
Всё просто.Ты являешья типичным представителем мезоморфов + хорошее соотношение мышечных волокон,длины мышц,ширина кости и удачное место крепления кости,хорошая рычажность в упражениях,генетический потенциал и ,в большой степени особенности психики,.=>организм хорошо откликается на тренировки. Ты этакий супермен в отношении заурядного хардгейнера. Но таких единицы. Я знаю двух таких персон,которые тренируются как "Бог на душу положит",не соблюдают режимов питания и восстановления,алкают,кочуют по ночным клубам и при этом имеют солидную,мощную массу и лёгко реагируют на тренировки. Поэтому в твоём случае АС применимы лишь при условии профессиональной деятельности в ББ,и то на стадии сушки и рельефизации,когда без них обойтись трудно даже мезу.
Большинству хардов не дано достичь твоего уровня даже за годы упорных и целенаправленных тренировок...Вот и выход - АС... по-моему логично.Хотя не претендую на истину. Это лишь хамбл опиньон.
Исправлено: ASMEDIO, 15.04.2007 17:46:48