Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Mr.Z]

Да хоть как)

ну Вы жару дали, я устал все читать, но как мерить правильно начал сомниваться, скромно замечу что в обыч... спокой..., да блин теперь даже написать как- незнаю вообщем обычно  38 см, в закаченом 40 см. мерию так сгибаю руку в локтевом суставе напрягаю и мерию. Раньше (насколько я помню) это было правильно :Р ВОТ

Мерить надо выпрямив руку и держать ее параллельно полу. Когда я мерил так у меня было 27,5, а когда мерил в напряженном состоянии - 32,5. Разница 5 см. Дело в том, что когда рука параллельно полу, мышцы растягиваются, удлиняются и уменьшается в объеме. Именно так мерил Артур Джонс руки у Серджио Олива и у Арнольда Шварцнеггера.

[sfairait]

Друзья..скорее всего человек писавший эту тему пользовался старой информацией,но всё таки он прав...кстати замер принято делать в понедельник утром ( не качаясь в выходные).

 Исправлено: sfairait, 06.04.2006 19:43:36

[P-Slon]

Да хоть как)

ну Вы жару дали, я устал все читать, но как мерить правильно начал сомниваться, скромно замечу что в обыч... спокой..., да блин теперь даже написать как- незнаю вообщем обычно  38 см, в закаченом 40 см. мерию так сгибаю руку в локтевом суставе напрягаю и мерию. Раньше (насколько я помню) это было правильно :Р ВОТ

Мерить надо выпрямив руку и держать ее параллельно полу. Когда я мерил так у меня было 27,5, а когда мерил в напряженном состоянии - 32,5. Разница 5 см. Дело в том, что когда рука параллельно полу, мышцы растягиваются, удлиняются и уменьшается в объеме. Именно так мерил Артур Джонс руки у Серджио Олива и у Арнольда Шварцнеггера.

Ну хорошо , умник, и сколько у тебя бицепс если померить так, как я? Блесни, у меня 35см получилось. А 27 сантов у моего 15 летнего сына который со мной всего два раза в зал сходил (в разогнутом 25)

А когда руку разгибаешь это бред, потому что трицепс мереешь, его из схемы не исключить

И так, для сведения 27см это кость обтянутая кожей и чуть чуть жил. Так что ребетенок- иди в зал и грызи тяжелый металл :Е

 

 Исправлено: panasonic-sash, 07.04.2006 13:53:34

[Mr.Z]

Да хоть как)

ну Вы жару дали, я устал все читать, но как мерить правильно начал сомниваться, скромно замечу что в обыч... спокой..., да блин теперь даже написать как- незнаю вообщем обычно  38 см, в закаченом 40 см. мерию так сгибаю руку в локтевом суставе напрягаю и мерию. Раньше (насколько я помню) это было правильно :Р ВОТ

Мерить надо выпрямив руку и держать ее параллельно полу. Когда я мерил так у меня было 27,5, а когда мерил в напряженном состоянии - 32,5. Разница 5 см. Дело в том, что когда рука параллельно полу, мышцы растягиваются, удлиняются и уменьшается в объеме. Именно так мерил Артур Джонс руки у Серджио Олива и у Арнольда Шварцнеггера.

Ну хорошо , умник, и сколько у тебя бицепс если померить так, как я? Блесни, у меня 35см получилось. А 27 сантов у моего 15 летнего сына который со мной всего два раза в зал сходил (в разогнутом 25)

А когда руку разгибаешь это бред, потому что трицепс мереешь, его из схемы не исключить

И так, для сведения 27см это кость обтянутая кожей и чуть чуть жил. Так что ребетенок- иди в зал и грызи тяжелый металл :Е

 

 Исправлено: panasonic-sash, 07.04.2006 13:53:34

Я и говорю, когда руку согнул и напряг под 90 градусов было 32,5 см.

[DrAiboleath]

Да хоть как)

ну Вы жару дали, я устал все читать, но как мерить правильно начал сомниваться, скромно замечу что в обыч... спокой..., да блин теперь даже написать как- незнаю вообщем обычно  38 см, в закаченом 40 см. мерию так сгибаю руку в локтевом суставе напрягаю и мерию. Раньше (насколько я помню) это было правильно :Р ВОТ

Мерить надо выпрямив руку и держать ее параллельно полу. Когда я мерил так у меня было 27,5, а когда мерил в напряженном состоянии - 32,5. Разница 5 см. Дело в том, что когда рука параллельно полу, мышцы растягиваются, удлиняются и уменьшается в объеме. Именно так мерил Артур Джонс руки у Серджио Олива и у Арнольда Шварцнеггера.

Ну хорошо , умник, и сколько у тебя бицепс если померить так, как я? Блесни, у меня 35см получилось. А 27 сантов у моего 15 летнего сына который со мной всего два раза в зал сходил (в разогнутом 25)

А когда руку разгибаешь это бред, потому что трицепс мереешь, его из схемы не исключить

И так, для сведения 27см это кость обтянутая кожей и чуть чуть жил. Так что ребетенок- иди в зал и грызи тяжелый металл :Е

 

 Исправлено: panasonic-sash, 07.04.2006 13:53:34

Я и говорю, когда руку согнул и напряг под 90 градусов было 32,5 см.

ты фотки выложи свои и посмотрят все

[Karl]

Я и говорю, когда руку согнул и напряг под 90 градусов было 32,5 см.

встречный вопрос: Если ты докажешь, что все меряют неправильно, у тебя от этого бицепс вырастит?

Народ, тема идиотская, хорошь ее постоянно наверх поднимать. И так, стоящих тем практически нету.

[Mr.Z]

Да хоть как)

ну Вы жару дали, я устал все читать, но как мерить правильно начал сомниваться, скромно замечу что в обыч... спокой..., да блин теперь даже написать как- незнаю вообщем обычно  38 см, в закаченом 40 см. мерию так сгибаю руку в локтевом суставе напрягаю и мерию. Раньше (насколько я помню) это было правильно :Р ВОТ

Мерить надо выпрямив руку и держать ее параллельно полу. Когда я мерил так у меня было 27,5, а когда мерил в напряженном состоянии - 32,5. Разница 5 см. Дело в том, что когда рука параллельно полу, мышцы растягиваются, удлиняются и уменьшается в объеме. Именно так мерил Артур Джонс руки у Серджио Олива и у Арнольда Шварцнеггера.

Ну хорошо , умник, и сколько у тебя бицепс если померить так, как я? Блесни, у меня 35см получилось. А 27 сантов у моего 15 летнего сына который со мной всего два раза в зал сходил (в разогнутом 25)

А когда руку разгибаешь это бред, потому что трицепс мереешь, его из схемы не исключить

И так, для сведения 27см это кость обтянутая кожей и чуть чуть жил. Так что ребетенок- иди в зал и грызи тяжелый металл :Е

 

 Исправлено: panasonic-sash, 07.04.2006 13:53:34

Я и говорю, когда руку согнул и напряг под 90 градусов было 32,5 см.

ты фотки выложи свои и посмотрят все

А как их выложить?

[Лезвиями Сердце...]

Да хоть как)

ты фотки выложи свои и посмотрят все

А как их выложить?

ФОТОГРАЛЕРЕЯ (СМ ВВЕРХУ) -->  МОЯ ФОТОГАЛЕРЕЯ (СМ ВНИЗУ)

2 КАРЛ

Я УДИВЛЕН, ЧТО ЭТА ТЕМА ЕЩЕ ЖИВА, КАКАЯ НАХФИГ РАЗНИЦА, КАКОЙ ОБЪЕМ БИЦЫ, ГЛАВНОЕ ЭТО СИЛА И РЕЛЬЕФНАЯ БОЛЬШАЯ БИЦУХА, А НА СМ ЗАПАРИВАТЬСЯ НЕ СТОИТ, НУЖНО ПРОСТО КАЧАТЬСЯ, ПРИЧЕМ НЕ НА КАЧЕЛЯХ, ЧТО, СОБСТВЕННО, ОБЩЕИЗВЕСТНО...

[Mr.Z]

Я имею в виду как выложить в компьютер?

[Ермак]

Я имею в виду как выложить в компьютер?

зайди в раздел фотогалерея и ищи там "моя фотогалерея" ну а дальше думай сам

[Айрат]

То, что только у троих якобы руки больше 50, это всё полнейшая чушь. Да и те объемы, что были замеряны, тоже, вряд ли соответствуют действительности. Это смотря когда замеряли. У того же Оливы, руки смотрятся не менее, чем 53-54, у Шварца в 75 году бицепс был 54. Судя по высоте его правого бицепса, это вполне реально. А из тех, у кого рука больше 50, назову как минимум еще одного, которому я сам когда-то замерял бицепс в нашем клубе в Уфе, где я раньше жил - 51 см., а в массе 53. Это Сергей Огородников, прошлой осенью он выиграл Мистер Юниверс среди профессионалов, NABBA. У того парня, его зовут Эдик Панкратов, что рядом со мной на фото "Широйчайшие сзади" в моей фотогалерее бицепс 47,5, в раскачке однажде был 50, в клубе X-fit на Флотской, где я работал тренером, сам замерял бицепс(а меряю я не менее точно, чем Артур Джоунз)своему коллеге, Паше Данилову, 47 см. А вообще, людей с битками более 50 см. тысячи. Mr.Z, посмотрите на этом сайте в фотогалерее фотки с Олимпии 99 и 2000 гг.:
 http://www.ironman.ru/olimp99f02.html
http://www.ironman.ru/olimp99f07.html
Флекса Уилер(56), Коулмен(58), Пол Диле(60), Маркус Рул, Леврони, Прист. Понятно, что они все раскачивают руки перед сценой, но это только около 2 см. Сейчас нет профессионалов, выступающих на Олимпии, с бицепсами менее 50 см.
А участники силового экстрима, например у Михаила Сидорычева бицепс 57. В общем, данные Джоунза устарели и не совсем точные.

[Mr.Z]

То, что только у троих якобы руки больше 50, это всё полнейшая чушь. Да и те объемы, что были замеряны, тоже, вряд ли соответствуют действительности. Это смотря когда замеряли. У того же Оливы, руки смотрятся не менее, чем 53-54, у Шварца в 75 году бицепс был 54. Судя по высоте его правого бицепса, это вполне реально. А из тех, у кого рука больше 50, назову как минимум еще одного, которому я сам когда-то замерял бицепс в нашем клубе в Уфе, где я раньше жил - 51 см., а в массе 53. Это Сергей Огородников, прошлой осенью он выиграл Мистер Юниверс среди профессионалов, NABBA. У того парня, его зовут Эдик Панкратов, что рядом со мной на фото "Широйчайшие сзади" в моей фотогалерее бицепс 47,5, в раскачке однажде был 50, в клубе X-fit на Флотской, где я работал тренером, сам замерял бицепс(а меряю я не менее точно, чем Артур Джоунз)своему коллеге, Паше Данилову, 47 см. А вообще, людей с битками более 50 см. тысячи. Mr.Z, посмотрите на этом сайте в фотогалерее фотки с Олимпии 99 и 2000 гг.:
 http://www.ironman.ru/olimp99f02.html
http://www.ironman.ru/olimp99f07.html
Флекса Уилер(56), Коулмен(58), Пол Диле(60), Маркус Рул, Леврони, Прист. Понятно, что они все раскачивают руки перед сценой, но это только около 2 см. Сейчас нет профессионалов, выступающих на Олимпии, с бицепсами менее 50 см.
А участники силового экстрима, например у Михаила Сидорычева бицепс 57. В общем, данные Джоунза устарели и не совсем точные.

Какая на хрен высота бицепса? Надо измерять на выпрямленной руке.

[P-Slon]

Какая на хрен высота бицепса? Надо измерять на выпрямленной руке.

и что ты намереешь??
ты млин будешь триципс мерить или у тебя иакая мышца отсутствует?

[Toha]

То, что только у троих якобы руки больше 50, это всё полнейшая чушь. Да и те объемы, что были замеряны, тоже, вряд ли соответствуют действительности. Это смотря когда замеряли. У того же Оливы, руки смотрятся не менее, чем 53-54, у Шварца в 75 году бицепс был 54. Судя по высоте его правого бицепса, это вполне реально. А из тех, у кого рука больше 50, назову как минимум еще одного, которому я сам когда-то замерял бицепс в нашем клубе в Уфе, где я раньше жил - 51 см., а в массе 53. Это Сергей Огородников, прошлой осенью он выиграл Мистер Юниверс среди профессионалов, NABBA. У того парня, его зовут Эдик Панкратов, что рядом со мной на фото "Широйчайшие сзади" в моей фотогалерее бицепс 47,5, в раскачке однажде был 50, в клубе X-fit на Флотской, где я работал тренером, сам замерял бицепс(а меряю я не менее точно, чем Артур Джоунз)своему коллеге, Паше Данилову, 47 см. А вообще, людей с битками более 50 см. тысячи. Mr.Z, посмотрите на этом сайте в фотогалерее фотки с Олимпии 99 и 2000 гг.:
 http://www.ironman.ru/olimp99f02.html
http://www.ironman.ru/olimp99f07.html
Флекса Уилер(56), Коулмен(58), Пол Диле(60), Маркус Рул, Леврони, Прист. Понятно, что они все раскачивают руки перед сценой, но это только около 2 см. Сейчас нет профессионалов, выступающих на Олимпии, с бицепсами менее 50 см.
А участники силового экстрима, например у Михаила Сидорычева бицепс 57. В общем, данные Джоунза устарели и не совсем точные.

Какая на хрен высота бицепса? Надо измерять на выпрямленной руке.

Слшай, ты дебил что ли? Бицепс измеряется при согнутой руки в слегка напряженном состоянии и хватит этот топик мусолить уже.

[HeavyMetal]

То, что только у троих якобы руки больше 50, это всё полнейшая чушь. Да и те объемы, что были замеряны, тоже, вряд ли соответствуют действительности. Это смотря когда замеряли. У того же Оливы, руки смотрятся не менее, чем 53-54, у Шварца в 75 году бицепс был 54. Судя по высоте его правого бицепса, это вполне реально. А из тех, у кого рука больше 50, назову как минимум еще одного, которому я сам когда-то замерял бицепс в нашем клубе в Уфе, где я раньше жил - 51 см., а в массе 53. Это Сергей Огородников, прошлой осенью он выиграл Мистер Юниверс среди профессионалов, NABBA. У того парня, его зовут Эдик Панкратов, что рядом со мной на фото "Широйчайшие сзади" в моей фотогалерее бицепс 47,5, в раскачке однажде был 50, в клубе X-fit на Флотской, где я работал тренером, сам замерял бицепс(а меряю я не менее точно, чем Артур Джоунз)своему коллеге, Паше Данилову, 47 см. А вообще, людей с битками более 50 см. тысячи. Mr.Z, посмотрите на этом сайте в фотогалерее фотки с Олимпии 99 и 2000 гг.:
 http://www.ironman.ru/olimp99f02.html
http://www.ironman.ru/olimp99f07.html
Флекса Уилер(56), Коулмен(58), Пол Диле(60), Маркус Рул, Леврони, Прист. Понятно, что они все раскачивают руки перед сценой, но это только около 2 см. Сейчас нет профессионалов, выступающих на Олимпии, с бицепсами менее 50 см.
А участники силового экстрима, например у Михаила Сидорычева бицепс 57. В общем, данные Джоунза устарели и не совсем точные.

Какая на хрен высота бицепса? Надо измерять на выпрямленной руке.

Слшай, ты дебил что ли? Бицепс измеряется при согнутой руки в слегка напряженном состоянии и хватит этот топик мусолить уже.

Всё, у Антона терпение лопнуло:)