Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[kavkazec]

Я можно сказать целыми днями сижу за компьютером,это как нибудь влияет на рост мыщц ? И сколько часов в день надо сидеть за компьютером ?

[level 3]

Я можно сказать целыми днями сижу за компьютером,это как нибудь влияет на рост мыщц ? И сколько часов в день надо сидеть за компьютером ?

 Да исче как "влияет"!!! смари не превратись в Арнольда.

[SmallElephant]

Я можно сказать целыми днями сижу за компьютером,это как нибудь влияет на рост мыщц ? И сколько часов в день надо сидеть за компьютером ?

я бы посоветовал не сидеть, а лежать, и не вставать, если еще можно полежать. Рост будет лучше.

Что касается второго вопроса.
Помню, когда я учился в институте 1988-1993 гг. (Компьютеры уже были!!!)
то по охране труда был затронут данный вопрос. Так вот, рекомендуется работать за компом не более 6 часов в день. Причем ограничение по времени связано не столько из-за каких-либо электромагнитных излучений, сколько из-за возможности возникновения у оператора костно-мышечных паталогий, вызванных специфическим положением тела и органов управления.

[kavkazec]

Я можно сказать целыми днями сижу за компьютером,это как нибудь влияет на рост мыщц ? И сколько часов в день надо сидеть за компьютером ?

я бы посоветовал не сидеть, а лежать, и не вставать, если еще можно полежать. Рост будет лучше.

Что касается второго вопроса.
Помню, когда я учился в институте 1988-1993 гг. (Компьютеры уже были!!!)
то по охране труда был затронут данный вопрос. Так вот, рекомендуется работать за компом не более 6 часов в день. Причем ограничение по времени связано не столько из-за каких-либо электромагнитных излучений, сколько из-за возможности возникновения у оператора костно-мышечных паталогий, вызванных специфическим положением тела и органов управления.

Значит я могу сидеть максимум 6 часов в день за компьютером и не волноваться о своем здоровье и о росте мыщц да ?

[Paratruper]

Я можно сказать целыми днями сижу за компьютером,это как нибудь влияет на рост мыщц ? И сколько часов в день надо сидеть за компьютером ?

я бы посоветовал не сидеть, а лежать, и не вставать, если еще можно полежать. Рост будет лучше.

Что касается второго вопроса.
Помню, когда я учился в институте 1988-1993 гг. (Компьютеры уже были!!!)
то по охране труда был затронут данный вопрос. Так вот, рекомендуется работать за компом не более 6 часов в день. Причем ограничение по времени связано не столько из-за каких-либо электромагнитных излучений, сколько из-за возможности возникновения у оператора костно-мышечных паталогий, вызванных специфическим положением тела и органов управления.

Значит я могу сидеть максимум 6 часов в день за компьютером и не волноваться о своем здоровье и о росте мыщц да ?

да сиди сколько угодно,только почаще меняй положение...и вставай каждые 25-30 минут,что бы "потянуться",пошевелиться...и всё будет "в ожуре"

[kavkazec]

Я можно сказать целыми днями сижу за компьютером,это как нибудь влияет на рост мыщц ? И сколько часов в день надо сидеть за компьютером ?

я бы посоветовал не сидеть, а лежать, и не вставать, если еще можно полежать. Рост будет лучше.

Что касается второго вопроса.
Помню, когда я учился в институте 1988-1993 гг. (Компьютеры уже были!!!)
то по охране труда был затронут данный вопрос. Так вот, рекомендуется работать за компом не более 6 часов в день. Причем ограничение по времени связано не столько из-за каких-либо электромагнитных излучений, сколько из-за возможности возникновения у оператора костно-мышечных паталогий, вызванных специфическим положением тела и органов управления.

Значит я могу сидеть максимум 6 часов в день за компьютером и не волноваться о своем здоровье и о росте мыщц да ?

да сиди сколько угодно,только почаще меняй положение...и вставай каждые 25-30 минут,что бы "потянуться",пошевелиться...и всё будет "в ожуре"

Я итак встаю каждые 30 мин....А некоторые говорят что надо разминку делать,отжимание,подтягивание и т.д. и тогда все норм будет.

[Гелиотроп]

Последние 6 лет место за компьютером - мой рабочий стол, мой обеденый стол, моё кресло и диван, мой телевизор и развлечения. Провожу за ним порядка 12-14 часов в день - не жалуюсь пока что, но с Паратрупером всецело согласен.

Вообще по нормам охраны труда при работе за компьютером полагается отдыхать 15 мин из каждого часа (в частности для зрения и физиологии).

[Paratruper]

Я можно сказать целыми днями сижу за компьютером,это как нибудь влияет на рост мыщц ? И сколько часов в день надо сидеть за компьютером ?

я бы посоветовал не сидеть, а лежать, и не вставать, если еще можно полежать. Рост будет лучше.

Что касается второго вопроса.
Помню, когда я учился в институте 1988-1993 гг. (Компьютеры уже были!!!)
то по охране труда был затронут данный вопрос. Так вот, рекомендуется работать за компом не более 6 часов в день. Причем ограничение по времени связано не столько из-за каких-либо электромагнитных излучений, сколько из-за возможности возникновения у оператора костно-мышечных паталогий, вызванных специфическим положением тела и органов управления.

Значит я могу сидеть максимум 6 часов в день за компьютером и не волноваться о своем здоровье и о росте мыщц да ?

да сиди сколько угодно,только почаще меняй положение...и вставай каждые 25-30 минут,что бы "потянуться",пошевелиться...и всё будет "в ожуре"

Я итак встаю каждые 30 мин....А некоторые говорят что надо разминку делать,отжимание,подтягивание и т.д. и тогда все норм будет.

плюнь в рожу тем,кто советует в перерывах делать подтягивания,отжимания и т.д....
(натурально...слюной)

[SpanchBob]

Я можно сказать целыми днями сижу за компьютером,это как нибудь влияет на рост мыщц ? И сколько часов в день надо сидеть за компьютером ?

я бы посоветовал не сидеть, а лежать, и не вставать, если еще можно полежать. Рост будет лучше.

Что касается второго вопроса.
Помню, когда я учился в институте 1988-1993 гг. (Компьютеры уже были!!!)
то по охране труда был затронут данный вопрос. Так вот, рекомендуется работать за компом не более 6 часов в день. Причем ограничение по времени связано не столько из-за каких-либо электромагнитных излучений, сколько из-за возможности возникновения у оператора костно-мышечных паталогий, вызванных специфическим положением тела и органов управления.

Значит я могу сидеть максимум 6 часов в день за компьютером и не волноваться о своем здоровье и о росте мыщц да ?

да сиди сколько угодно,только почаще меняй положение...и вставай каждые 25-30 минут,что бы "потянуться",пошевелиться...и всё будет "в ожуре"

Я итак встаю каждые 30 мин....А некоторые говорят что надо разминку делать,отжимание,подтягивание и т.д. и тогда все норм будет.

плюнь в рожу тем,кто советует в перерывах делать подтягивания,отжимания и т.д....
(натурально...слюной)

...фу, как не культурно :)

[Александр Викторович]

Я можно сказать целыми днями сижу за компьютером,это как нибудь влияет на рост мыщц ? И сколько часов в день надо сидеть за компьютером ?

я бы посоветовал не сидеть, а лежать, и не вставать, если еще можно полежать. Рост будет лучше.

Что касается второго вопроса.
Помню, когда я учился в институте 1988-1993 гг. (Компьютеры уже были!!!)
то по охране труда был затронут данный вопрос. Так вот, рекомендуется работать за компом не более 6 часов в день. Причем ограничение по времени связано не столько из-за каких-либо электромагнитных излучений, сколько из-за возможности возникновения у оператора костно-мышечных паталогий, вызванных специфическим положением тела и органов управления.

Значит я могу сидеть максимум 6 часов в день за компьютером и не волноваться о своем здоровье и о росте мыщц да ?

да сиди сколько угодно,только почаще меняй положение...и вставай каждые 25-30 минут,что бы "потянуться",пошевелиться...и всё будет "в ожуре"

Я итак встаю каждые 30 мин....А некоторые говорят что надо разминку делать,отжимание,подтягивание и т.д. и тогда все норм будет.

плюнь в рожу тем,кто советует в перерывах делать подтягивания,отжимания и т.д....
(натурально...слюной)

...фу, как не культурно :)

Ребят,я чет непонял эту тему,точнее что хочет узнать этот человек.Объясните мне дураку,а что если за компом сидеть - то мышцы растут? Во я овца заблудшая,на фиг я тогда в зал хожу :))??

[Taurus]

Ребят,я чет непонял эту тему,точнее что хочет узнать этот человек.Объясните мне дураку,а что если за компом сидеть - то мышцы растут? Во я овца заблудшая,на фиг я тогда в зал хожу :))??

Да, сложно придумать фактор, который заставит мышцу не расти во время сидения за компом.:))))Разве что отсутствие тренинга и питания.

[Александр Викторович]

Ребят,я чет непонял эту тему,точнее что хочет узнать этот человек.Объясните мне дураку,а что если за компом сидеть - то мышцы растут? Во я овца заблудшая,на фиг я тогда в зал хожу :))??

Да, сложно придумать фактор, который заставит мышцу не расти во время сидения за компом.:))))Разве что отсутствие тренинга и питания.

Мое ИМХО: Суточное сидение за компом влияет на рост толщины линз в очках и мышечную атрофию.
P.s. Я бы наградил топик-стартера каким-нибудь призом за "Самую идиотскую тему" (Без обид,но глупей и непреличней в своей элементарности и несодержательности тему я на этом форуме пока не видел))

[Гелиотроп]

Мое ИМХО: Суточное сидение за компом влияет на рост толщины линз в очках и мышечную атрофию.
P.s. Я бы наградил топик-стартера каким-нибудь призом за "Самую идиотскую тему" (Без обид,но глупей и непреличней в своей элементарности и несодержательности тему я на этом форуме пока не видел))

Ура!!! А то я думал что мои темы достойны этого приза...

[Александр Викторович]

Мое ИМХО: Суточное сидение за компом влияет на рост толщины линз в очках и мышечную атрофию.
P.s. Я бы наградил топик-стартера каким-нибудь призом за "Самую идиотскую тему" (Без обид,но глупей и непреличней в своей элементарности и несодержательности тему я на этом форуме пока не видел))

Ура!!! А то я думал что мои темы достойны этого приза...

Особенно меня убивает вторая часть вопроса: "Сколько НУЖНО сидеть за компом"(помоги Господи от мата удержаться...))Типа: "сколько подходов в скольки повторениях" бл... Сиди 4 подхода по 4 часа и ставь суперсетом со съеданием гамбургера с колой в 3 повторениях...Знаешь как мускулы попрут!!!!))))

[Гелиотроп]

Да ладно тебе, просто товарищ выразился криво, он имел ввиду насколько это негативно влияет на занятия ББ.