Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[makss]

кто может,опишите возможно ли такое совмешения.
качалка 2-3 в неделю
бокс 3

[Xpom]

> кто может,опишите возможно ли такое совмешения.
> качалка 2-3 в неделю
> бокс 3


Если бокс 3
То качалка два раза в неделю
С силовым уклоном
И иногда нада брать паузы от бокса что бы наростить мясца
Вместе с боксом это конечно тоже пойдет но медлено еше медленей чем нормально а это уже долго

[Эдьк@]

Если бочку меда смешать с ложкой говна, то получится...бочка говна. Так и тут. А отдыхать когда будете, макссс? 5 дней в неделю только профи тренируются. Да и то, когда особо масса не нужна. Для того, чтобы тренироваться так, как ты хочешь, нужно хотя бы недельки две позаниматься боксом 3 раза в неделю. И все в понимании вопроса встанет на свои места. Если руки и ноги не отвалятся, то можно подумать о железе, как о способе нарастить 10 граммов мяса в год.

[asc]

Читал про одного чувака-бодибилдера, он аэробику заменял битьем по груше, нормальный чел, здоровый такой. Но битьё по груше- это, конечно, не занятия боксом профессионально. Так что, решай сам.

[Lee]

Нормально получается совмещать.
ББ совместим со всеми видами спорта. Я тоже боксом занимался, но правда, будучи ещё школьником, и я тогла не качался. Помню, что взрослые пацаны приходили сначала в качалку, а потом - в боксёрский зал.  Тренировки - 3 раза в неделю (любители естественно).

Есть и другой вариант - в разные дни бокс и качалка. При 3х-дневной программе никакихъ проблем.

Меньше заморачивайся на этот счёт. всё равно вырастешь, никуда не денешься. На Тайсона посмотри... в 19 лет он уже был горой мышц (98 кг) и лучшим в мире боксёром.

[imperdimon]

> Если бочку меда смешать с ложкой говна, то получится...бочка говна. Так и тут.
**********
Как сказал,а !? ФФФилосоФФФФ!

[imperdimon]

> кто может,опишите возможно ли такое совмешения.
> качалка 2-3 в неделю
> бокс 3
*********
Такой топик уже был, поищи через поиск, там много интересного! Удачи!