• 25 Сентября 2024, 02:16:48
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Боль после тренировки

Автор Тема: Боль после тренировки  (Прочитано 3024 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Danil

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 53
    • Просмотр профиля
Боль после тренировки
« : 16 Марта 2006, 09:36:36 »

Забавная штукенция происходит, не болят мышцы после тренировки, менял упражнения, интенсивность, все одно... Если позаниматься после перерыва, то болят, а вот после месяца занятий перестают болеть, хотя масса/веса растут. Эт как, нормально?
Записан

Karl

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 754
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Боль после тренировки
« Ответ #1 : 16 Марта 2006, 10:00:32 »

Цитата: Danil
Забавная штукенция происходит, не болят мышцы после тренировки, менял упражнения, интенсивность, все одно... Если позаниматься после перерыва, то болят, а вот после месяца занятий перестают болеть, хотя масса/веса растут. Эт как, нормально?


нормально
Записан

AnDom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2172
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Боль после тренировки
« Ответ #2 : 16 Марта 2006, 10:13:10 »

Цитата: Karl
Цитата: Danil
Забавная штукенция происходит, не болят мышцы после тренировки, менял упражнения, интенсивность, все одно... Если позаниматься после перерыва, то болят, а вот после месяца занятий перестают болеть, хотя масса/веса растут. Эт как, нормально?


нормально


Долблю усиленно силовой цикл по жиму и трицепс 2 раза в неделю - болит после каждой трени, не так сильно как в начале, но всеже.
Записан

Toha

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2470
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Боль после тренировки
« Ответ #3 : 16 Марта 2006, 10:45:21 »

Цитата: AnDom
Цитата: Karl
Цитата: Danil
Забавная штукенция происходит, не болят мышцы после тренировки, менял упражнения, интенсивность, все одно... Если позаниматься после перерыва, то болят, а вот после месяца занятий перестают болеть, хотя масса/веса растут. Эт как, нормально?


нормально


Долблю усиленно силовой цикл по жиму и трицепс 2 раза в неделю - болит после каждой трени, не так сильно как в начале, но всеже.


Хорошо бы у меня ничего не болело:)

Только что подянялся по лестнице на пятый этаж, а вчера была тренировка ног, так у меня в ногах такие судороги и боль была, что идти даже не смог, пришлось стоять приходить в норму :))
Записан

USSR

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1579
    • Просмотр профиля
Боль после тренировки
« Ответ #4 : 16 Марта 2006, 12:33:32 »

Цитата: Danil
Забавная штукенция происходит, не болят мышцы после тренировки, менял упражнения, интенсивность, все одно... Если позаниматься после перерыва, то болят, а вот после месяца занятий перестают болеть, хотя масса/веса растут. Эт как, нормально?





Тебе скучно?
Если ты написал, что веса и масса вверх идут, то какой ответ ты ждешь? Определись, какая цель твоих занятий? Боль или масса, или сила, и исходи из этого.
Записан

strekacheva

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1308
    • Просмотр профиля
Боль после тренировки
« Ответ #5 : 16 Марта 2006, 12:49:47 »

Цитата: Danil
Забавная штукенция происходит, не болят мышцы после тренировки, менял упражнения, интенсивность, все одно... Если позаниматься после перерыва, то болят, а вот после месяца занятий перестают болеть, хотя масса/веса растут. Эт как, нормально?


Займись йогой, лучше силовой, часа на полтора. Назавтра не встанешь! :)
Записан

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Боль после тренировки
« Ответ #6 : 16 Марта 2006, 13:10:59 »

Цитата: Danil
Забавная штукенция происходит, не болят мышцы после тренировки, менял упражнения, интенсивность, все одно... Если позаниматься после перерыва, то болят, а вот после месяца занятий перестают болеть, хотя масса/веса растут. Эт как, нормально?

Значит не используешь весь свой потенциал. Увеличивай нагрузку, расти будет ещё больше.
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Боль после тренировки
« Ответ #7 : 16 Марта 2006, 15:22:02 »

Цитата: Danil
Забавная штукенция происходит, не болят мышцы после тренировки, менял упражнения, интенсивность, все одно... Если позаниматься после перерыва, то болят, а вот после месяца занятий перестают болеть, хотя масса/веса растут. Эт как, нормально?



Радоватся нада !
Регенерация у тебя хорошая значит

Кстати шас на курсе...
Грудь после треньки первый раз за все время тренинга болела только один день и все !!!
Удобно нах ! ))))

 Исправлено: Xpom, 16.03.2006 15:22:58
Записан

Danil

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 53
    • Просмотр профиля
Боль после тренировки
« Ответ #8 : 16 Марта 2006, 16:07:04 »

Цитата: USSR

Тебе скучно?
Если ты написал, что веса и масса вверх идут, то какой ответ ты ждешь? Определись, какая цель твоих занятий? Боль или масса, или сила, и исходи из этого.


Хотелось узнать, один я тут такой индивидуум иль это рядовое явление ;)
Записан

AnDom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2172
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Боль после тренировки
« Ответ #9 : 16 Марта 2006, 16:11:58 »

Цитата: Xpom
Кстати шас на курсе...



А поподробнее? Весна млин, в зале народ курсы составляет, да так активно что у самого гадкие мыслишки на сей счет появляются. Вот только ни как не решу как на елку взлесть и... Очень себя люблю и о своем здоровье забочусь.
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Боль после тренировки
« Ответ #10 : 16 Марта 2006, 16:22:26 »

Да че подробнее то... решил до ФИБО набрать мясца
Впринцепе курс второй
первый был 200 анабола по 30 в день
почти без изменений, малеха силы прибавил...
Шас ампула суста в неделю и 40мг анабола
Уже интересней )))
А насчет решится тут я помочь никак не могу
я еше когда не начал кочатся знал, что рано или позно захимичю так что для меня это был не вопрос
просто по натуралки выжал что "мог" и вот шЫряюсь так сказать )))
Всмысле я бы мог еше по натурке прогресировать но меня вобще не прикалывает перспектива набрать фору к годкам 30
И к томуже скоро лето - пора выйопывацо !!! )))))
Записан

london_geezer

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 151
    • Просмотр профиля
Боль после тренировки
« Ответ #11 : 17 Марта 2006, 00:14:15 »

Цитата: Danil
Забавная штукенция происходит, не болят мышцы после тренировки, менял упражнения, интенсивность, все одно... Если позаниматься после перерыва, то болят, а вот после месяца занятий перестают болеть, хотя масса/веса растут. Эт как, нормально?


Mushcu boliat tolko togda kogda oni ne pruvukli k nagryzke,naprimer posle pereruva.
esli tu delaesh yprazhnenija 4asto mushcu i ne dolzhnu bolet,tak shto ne volnyisia:)
i es4e,esli mushcu boliat posle trenirovki-eto ne zna4it shto oni rastyt,eto zna4it shto nebuli gatovu k nagryzke

 Исправлено: london_geezer, 17.03.2006 00:14:33
Записан

Cliffy

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1049
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Боль после тренировки
« Ответ #12 : 17 Марта 2006, 08:41:10 »

Цитата: AnDom
Цитата: Xpom
Кстати шас на курсе...



А поподробнее? Весна млин, в зале народ курсы составляет, да так активно что у самого гадкие мыслишки на сей счет появляются. Вот только ни как не решу как на елку взлесть и... Очень себя люблю и о своем здоровье забочусь.


Вот и выкинь такие мыслишки из головы. Оно тебе надо?
Записан

AnDom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2172
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Боль после тренировки
« Ответ #13 : 17 Марта 2006, 09:55:03 »

Цитата: Cliffy
Цитата: AnDom
Цитата: Xpom
Кстати шас на курсе...



А поподробнее? Весна млин, в зале народ курсы составляет, да так активно что у самого гадкие мыслишки на сей счет появляются. Вот только ни как не решу как на елку взлесть и... Очень себя люблю и о своем здоровье забочусь.


Вот и выкинь такие мыслишки из головы. Оно тебе надо?



Да дело в том что не все так страшно. Можно спокойно и не очень быстро химичится, эффект будет медленный но устойчивый и без побочек, да вот только слишком дорого все это. Тот же примоболан винстрол оксандролон андриол можно юзать с умом и доктором, да вот только один оксандролон на курс в 10000 вылазит и не факт что не паленый. Так что я заболтил тему. Почитываю ради общего развития, а экспериментировать не буду. Хром сказал что у него нет времени ждать 30 лет, а мне уже почти 30, я женат и торопиться некуда, здесь мне ближе взгляды Эдьки - здоровье дороже.
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Боль после тренировки
« Ответ #14 : 17 Марта 2006, 12:47:20 »

Я шас минут пять думал закрутить пицу и сьесть ее или написать сообщение...

Вобщем ))) думаеца мне просто, что это чисто форсаж перед летом... может пройдет
А насчет лехких анаболиков
имхо но толку от них за такие деньги нет
Тот же анабол он и таксичный но при это и прусчий дай бог каждому !
Так что лудше было бы на маленьких тозняках анабола идти чем вылаживать большие бабки и сидеть на "больших" дозах
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.