Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Professional]

В упражнения на бицепс на определённом угле сгибания штанги начинает побаливать локоть и немного ниже локтя! но после 2-3 минут боль проходит!
Думаю что надо купить налокотник! надо ли нет?и ещё где купить дайте ссылку!

[Дан]

> В упражнения на бицепс на определённом угле сгибания штанги начинает побаливать локоть и немного ниже локтя! но после 2-3 минут боль проходит!
А вот это весьма фиговая вещь. Может быть хрящ повреждён. Если запустишь это дело, не сможешь качаться пару лет. Налокотник купить где не знаю, а вот поможет ли он? Теоретически от травмы спасёт, но полное сгибание выполнить трудно будет - недостатко для мускула!
Ты б к врачу сходил. Если сустав цел, качайся дальше с налокотником.

[Professional]

> Ты б к врачу сходил. Если сустав цел, качайся дальше с налокотником.
с локтём всё нормально! немного неточно написал ! боль начинается от локля к пальца приперно начиная с 6 см и ниже!
такая же фигня наблюдается и у моего друга!
Может связки слабые? и чтобы их укрепить надо купить налакотник! как он хоть правильно называется? если кто в зал ходит наверно видили у когонить!

[gill]

 Друг, возможно тебе к мануальщику надо, дело в том, что помимо связочного аппарата есть еще инервация, что он тебе скажет, может тебе не надо ни каких налокотников (еласт. бинта). У меня было такое с сидалишным нервом, пару мосажей и как рукой сняло.
 По поводу хрящей есть хороший рецепт- побольше желатинсодержащей пищи (типа холодец).