Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Bodycraft]

Кто-нибудь сталкивался с подобным? На следующий день после тренировки у меня начались тянущие боли в области паха, а конкретней яиц. Сразу скажу что не химичу. Это продолжалось дня два, особенно когда ложишься спать или просто одтохнуть. Черт знает что произошло, может защемило при выполнении? хотя все делал как обычно и вес был не очень большой. Я щепетильно отношусь к всякого рода болям в паху, мало ли что, вдруг перекручивание (прощу не смеяться, такое бывает и очень плачевно заканчивается). Так было такое у кого-нить?  

[Эдьк@]

Бывало такое, и при жимах лежа, и при приседах и тягах...:)
Не боись! Скорее всего, это небольшое растяжение паховых мышц при натуживании, или ...кхм...простите, перекручивание связок в твоих "гирях"...)))...Если через неделю не пройдет, пойти к врачу дабы исключить грыжу. Но это вряд ли :)...не загоняйся особо...
Выздоравливай)

[Ars]

Скорее всего, паховые связки. Думаю, ты все-таки не "все делал как обычно". У меня после приседов больше всего болят внутр. часть бедер, но не в паху.
Как сказад Эдьк@, если боли не пройдут, сходи к врачу. А вообще нужна растяжка: садишься на пол, ноги раздвигаешь и, не сгибая их в коленях, стараешься лечь грудью на пол - но это, конечно, не сейчас.

[КАСТЕТ]

Друг, возможно не чего страшного!!! Но если не перестанет, обязательно сходи к хируругу, зачем лишние проблемы???? Проконсультируйся, вдруг действительно что-то серьёзное, в чём я сомневаюсь, но всё таки сходи!!!

[Cerega]

Кто знает ПРИ ПЛАСКОСТОПИИ МОЖНО ПРИСЕДАТЬ С ТЯЖЁЛЫМИ ВЕСАМИ, у меня 2, почти 3 степени врач сказал.

зы. не хотелось флудить, и тему новую создавать нехотелось:)

[Эдьк@]

Надо было у него и спросить :))
А что, еще и степени бывают? Хм...
Если одевать специальную обувь на толстой подошве, то, мне кажется, можно. Это же, слава Богу, не позвоночник. Главное, следить за техникой.
Я вот в детстве всякие упражнения делал от плоскостопии: попытка взять мяч стопами, катание стопами по палке и что-то еще, не помню уже. Попробуй для профилактики и это поделать. Знаю, что бегать тяжело при плоской стопе - амортизации нет, вся нагрузка на позвоночник.

 Исправлено: Эдьк@, 11.03.2005 17:22:52

[AnDom]

> Кто знает ПРИ ПЛАСКОСТОПИИ МОЖНО ПРИСЕДАТЬ С ТЯЖЁЛЫМИ ВЕСАМИ, у меня 2, почти 3 степени врач сказал.
>
> зы. не хотелось флудить, и тему новую создавать нехотелось:)

Почему нет? Помойму плоскостопие создает только проблему в передвижении человека.

[Keine Lust]

> Почему нет? Помойму плоскостопие создает только проблему в передвижении человека.

Разве? Вот у меня плоскостопие первой степени (по-моему, короче, самой слабой) и я не чувствую никаких проблем при ходьбе или беге. Даже если на большие расстояния. Но, возможно, с более сильными стадиями этой болезни это действительно трудно.

[Bodycraft]

Благодарю всех за ответы и поддержку. Сейчас вроде боль прошла, думал что-то серьезное. А вообще верно говорят что травм, растяжений и т.д. не избежать при занятиях, хе, а я еще поверить не мог. Думал если все делать технически правильно и постепенно наращивать вес все будет ОК, оказалось ошибался.  

[Bodycraft]

Благодарю всех за ответы и поддержку. Сейчас вроде боль прошла, думал что-то серьезное. А вообще верно говорят что травм, растяжений и т.д. не избежать при занятиях, хе, а я еще поверить не мог. Думал если все делать технически правильно и постепенно наращивать вес все будет ОК, оказалось, ошибался.

[Bodycraft]

Благодарю всех за ответы и поддержку. Сейчас вроде боль прошла, думал что-то серьезное. А вообще верно говорят что травм, растяжений и т.д. не избежать при занятиях, хе, а я еще поверить не мог. Думал если все делать технически правильно и постепенно наращивать вес все будет ОК, оказалось, ошибался.

[Bodycraft]

Блин, как удалять свои лишние ответы...((

[Microworm]

> Кто знает ПРИ ПЛАСКОСТОПИИ МОЖНО ПРИСЕДАТЬ С ТЯЖЁЛЫМИ ВЕСАМИ, у меня 2, почти 3 степени врач сказал.
>
> зы. не хотелось флудить, и тему новую создавать нехотелось:)
У меня до кача не было плоскостопия вобще, когда занялся посерьезнее, появилось плоскостопие, как впоследствие оказалось, 2ая на правой, 3ая на левой. А щас наверное на обоих по 3й.
Не знаю, пока молодой - почти не мешает, но чувсвую в старости это всплывет. Так что не знаю.....я занимаюсь, папик конечно не очень за (он у меня врач), но особо меня не отговаривает!

[SmallElephant]

да, у меня растяженье в паху,
я допрыгался до хромоты.
Но я всё-таки был наверху,
и меня не спихнуть с высоты.
(с) В. Высоцкий

[Cerega]

 > > > У меня до кача не было плоскостопия вобще, когда занялся посерьезнее, появилось плоскостопие, как впоследствие оказалось, 2ая на правой, 3ая на левой. А щас наверное на обоих по 3й.
Не знаю, пока молодой - почти не мешает, но чувсвую в старости это всплывет. Так что не знаю.....я занимаюсь, папик конечно не очень за (он у меня врач), но особо меня не отговаривает!


Блин, такое говриш аж жутко становиться, если у тебя небыло а стало 2 и третий, У меня скоро они на изнанку вылизут :( ( ( (

:) :)