• 03 Февраля 2026, 19:43:07
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Боль в приседаниях

Автор Тема: Боль в приседаниях  (Прочитано 1176 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

B.A.S

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 23
    • Просмотр профиля
Боль в приседаниях
« : 31 Мая 2007, 08:04:37 »
Никто не знает че за фигня? начинаю делать приседания с весом больше 80 кг и появляется резкая боль в левом паху, да такая что штангу скинуть охото....потом проходит с той же скоростью. если приседаю с весом менее 80 то все нормально.....Помогите!
с врачом посоветоваться не могу за не имением таких спецов...
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
Боль в приседаниях
« Ответ #1 : 31 Мая 2007, 08:07:48 »
Цитата: B.A.S
Никто не знает че за фигня? начинаю делать приседания с весом больше 80 кг и появляется резкая боль в левом паху, да такая что штангу скинуть охото....потом проходит с той же скоростью. если приседаю с весом менее 80 то все нормально.....Помогите!
с врачом посоветоваться не могу за не имением таких спецов...
Давно приседаешь? Если не давно, то просто сухожилия не привыкли к нагрузке ИМХО
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

B.A.S

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 23
    • Просмотр профиля
Боль в приседаниях
« Ответ #2 : 31 Мая 2007, 09:18:46 »
Цитата: panasonic
Цитата: B.A.S
Никто не знает че за фигня? начинаю делать приседания с весом больше 80 кг и появляется резкая боль в левом паху, да такая что штангу скинуть охото....потом проходит с той же скоростью. если приседаю с весом менее 80 то все нормально.....Помогите!
с врачом посоветоваться не могу за не имением таких спецов...
Давно приседаешь? Если не давно, то просто сухожилия не привыкли к нагрузке ИМХО

давно приседаю....но если честно раньше практиковал присед на большое количество раз...может и в правду привыкают...
Записан

FelixKrasnodar

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 131
    • Просмотр профиля
Боль в приседаниях
« Ответ #3 : 15 Июня 2007, 09:29:36 »
Цитата: B.A.S
Никто не знает че за фигня? начинаю делать приседания с весом больше 80 кг и появляется резкая боль в левом паху, да такая что штангу скинуть охото....потом проходит с той же скоростью. если приседаю с весом менее 80 то все нормально.....Помогите!
с врачом посоветоваться не могу за не имением таких спецов...

У меня тож как-то болело, стал больше разминать ноги перед приседом и вроде прошло...Да, и немножко пришлось снизить рабочие веса, которые позже с лихвой набрал, но теперь уже без боли. Попробуй еще не до конца приседать, если дело именно в сухожилиях, то это поможет.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.