Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Романыч]

Всем добрый вечер! Делал (минут 30 назад) жим штанги стоя и резко прихватило спину в районе поясницы... Теперь еле сгибаюсь( Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?! Надеюсь на лучшее=)    (Кстати, дня 3-4 назад подстудил поясницу.....думаю может растянул больную мышцу?!)

 Исправлено: Романыч, 12.04.2007 21:34:33

[polish]

С такой проблемой лучше всего к врачу обратись!!!!!!!

[alekseika]

да они клятву Гиппократу давали-им виднее=)

[DemoN.ua]

Было у меня похожое при жыму с груди или становой тяге, один раз, так я едва передвигался,думал на такси буду домой ехать, но всеравно тренировку до крнца дотянул,(слишком я ими дорожу ;)) и прошло потом через пару дней.
А ето у тебя может быть в связи и спростудой, и то что может у тебя нижние мышцы слабо развитые, рымской стул делай, и становою, укрепляй их все тело...

[FelixKrasnodar]

Всем добрый вечер! Делал (минут 30 назад) жим штанги стоя и резко прихватило спину в районе поясницы... Теперь еле сгибаюсь( Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?! Надеюсь на лучшее=)    (Кстати, дня 3-4 назад подстудил поясницу.....думаю может растянул больную мышцу?!)

 Исправлено: Романыч, 12.04.2007 21:34:33

Я конечно не врач, но один дельный совет дать могу! Натри поясницу "меновазин"~ом и обвяжись полотенцем. Он хорошо прогревает, и завтра утром боль уже должна сойти! А застудил ты не поясницу а наверняка почки, можешь проверить (легонько похлопай ладонью по месту где болит, если боль будет отдаваться в пояснице, то именно почки. У меня тоже такое было). Можешь пару дней попить "Дротаверина Гидрохлорид" тоже очень хорошо.

[Романыч]

Всем добрый вечер! Делал (минут 30 назад) жим штанги стоя и резко прихватило спину в районе поясницы... Теперь еле сгибаюсь( Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?! Надеюсь на лучшее=)    (Кстати, дня 3-4 назад подстудил поясницу.....думаю может растянул больную мышцу?!)

 Исправлено: Романыч, 12.04.2007 21:34:33

Я конечно не врач, но один дельный совет дать могу! Натри поясницу "меновазин"~ом и обвяжись полотенцем. Он хорошо прогревает, и завтра утром боль уже должна сойти! А застудил ты не поясницу а наверняка почки, можешь проверить (легонько похлопай ладонью по месту где болит, если боль будет отдаваться в пояснице, то именно почки. У меня тоже такое было). Можешь пару дней попить "Дротаверина Гидрохлорид" тоже очень хорошо.

Спасибо огромное! Всё так и сделал....только меновазина небыло - намазал феналголом..

[шашист]

На будущее плечи можна качать сидя! Это более безопасно для спины!

[AVIONIC]

Всем добрый вечер! Делал (минут 30 назад) жим штанги стоя и резко прихватило спину в районе поясницы... Теперь еле сгибаюсь( Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?! Надеюсь на лучшее=)    (Кстати, дня 3-4 назад подстудил поясницу.....думаю может растянул больную мышцу?!)

 Исправлено: Романыч, 12.04.2007 21:34:33

Ну прими еще один совет если при ходьбе или наклонах боль из поясницы отдает ну как бы перетекает по внутренней стороне бедра(любого)или обоих  в колени, немедленно в невропатологу.Это приступ люмбаго а в простонародье остеохандроз позвоночника.В наше время им болеют даже 18 летние.Самолечением заниматься не рекомендую можешь обезножить на 2- 3 месяца.

 Исправлено: DESPOT, 13.04.2007 01:43:21

[Романыч]

Всем добрый вечер! Делал (минут 30 назад) жим штанги стоя и резко прихватило спину в районе поясницы... Теперь еле сгибаюсь( Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?! Надеюсь на лучшее=)    (Кстати, дня 3-4 назад подстудил поясницу.....думаю может растянул больную мышцу?!)



 Исправлено: Романыч, 12.04.2007 21:34:33

Ну прими еще один совет если при ходьбе или наклонах боль из поясницы отдает ну как бы перетекает по внутренней стороне бедра(любого)или обоих  в колени, немедленно в невропатологу.Это приступ люмбаго а в простонародье остеохандроз позвоночника.В наше время им болеют даже 18 летние.Самолечением заниматься не рекомендую можешь обезножить на 2- 3 месяца.

 Исправлено: DESPOT, 13.04.2007 01:43:21

Нет, слава богу никакой отдачи нет... Просто больно наклоняться (вперёд)и вставать. Кстати как я себе это дело заработал: Делал жим вверх от плеч и в 3-ем подходе под конец сильно прогнулся в спине назад и кааааааак щемануло((( сам виноват

 Исправлено: Романыч, 13.04.2007 11:38:09

[BigMan]

тут даже на форуме бесползено спрашивать , вот тебе говорят " мазью помаж" , ага ,а там  диски сместились или еще что ,  а ты качайся. Если боль в спине , СРАЗУ К врачу ! И ненадо гробить свою жизнь из-за желания  иметь большие  мыщцы. Снимок ,  диагноз врача, тогда занимайся дальше ..а так опасно. Лично столкнулся, теперь вообще в зал практически нехожу, только бассейн.

 Исправлено: BigMan, 13.04.2007 15:34:01

[Романыч]

тут даже на форуме бесползено спрашивать , вот тебе говорят " мазью помаж" , ага ,а там  диски сместились или еще что ,  а ты качайся. Если боль в спине , СРАЗУ К врачу ! И ненадо гробить свою жизнь из-за желания  иметь большие  мыщцы. Снимок ,  диагноз врача, тогда занимайся дальше ..а так опасно. Лично столкнулся, теперь вообще в зал практически нехожу, только бассейн.

 Исправлено: BigMan, 13.04.2007 15:34:01

а у тебя что произошло?!

[ПОЭТ/2]

Всем добрый вечер! Делал (минут 30 назад) жим штанги стоя и резко прихватило спину в районе поясницы... Теперь еле сгибаюсь( Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?! Надеюсь на лучшее=)    (Кстати, дня 3-4 назад подстудил поясницу.....думаю может растянул больную мышцу?!)

 Исправлено: Романыч, 12.04.2007 21:34:33

скорей всего ты скоро умрешь...

[Taurus]

Да быть может что угодно, и защемление, смещение-вряд ли, и растяжение. Мазями при сильных болях не отделаться, тут к костоправу...А вообще такие вещи-не редкость, бб травматичный вид спорта.

[Романыч]

Всем добрый вечер! Делал (минут 30 назад) жим штанги стоя и резко прихватило спину в районе поясницы... Теперь еле сгибаюсь( Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?! Надеюсь на лучшее=)    (Кстати, дня 3-4 назад подстудил поясницу.....думаю может растянул больную мышцу?!)

 Исправлено: Романыч, 12.04.2007 21:34:33

скорей всего ты скоро умрешь...

Чёрт.....

[VPronin]

Разбирался здесь в точности подобный вопрос некоторое количество месяцев назад, связанный, правда, больше с грудным разделом, однако с теми же самыми последствиями.