Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ShamahN]

Дык я тоже заподозрил что что-то не так :) вот и полез за советами :) а ваабще с нового года лучше, наверное, буду искать тренера:)

  А  лучше  тренера  и хорошого  ДРУГА  который  чтоб  тоже  занимался !! Желательно  опытного  в  БД , я  лично  с  ним  еще  соперничаю  да  и  за  одно  страхует.... У  Арнольда   был друг вечный  соперник  Франко  Коломбо,  низенький :)  так  сказать  конкуренция  застовляет  заниматся  - СТИМУЛ  .....[/quote]
Ну, мне, наверное гнаться за кем-то смысла никакого нету.. привести бы себя хоть немного в состояние хоть отдаленно напоминающее мужчину :)

[ShamahN]

вот. еще такой вопрос. Обычно какие показатели записывают или запоминают, чтобы например проследить пргресс... Ну типа вес, рост, и что еще? :)

[Cossack]

вот. еще такой вопрос. Обычно какие показатели записывают или запоминают, чтобы например проследить пргресс... Ну типа вес, рост, и что еще? :)

Думаю самые важные объёмы грудной клетки и бицепса.

[ShamahN]

вот. еще такой вопрос. Обычно какие показатели записывают или запоминают, чтобы например проследить пргресс... Ну типа вес, рост, и что еще? :)

Думаю самые важные объёмы грудной клетки и бицепса.

а у меня самые большие проблемы с ногами :) наверное тоже надо что-то мерить.. да и зад :)

[kranch]

Да, и ваабще, возможно ли мне помочь (может слишком оптимистичное заявление что скоро исполнится)

http://www.ironmine.narod.ru/books/mccallum_keys/entry.htm


Один мой клиент,с запясьем в 16,5 см с помощью этого напитка ну и моей не сложной помощи,набрал 12 кг. веса за один месяц.Бля буду.Дрыщ!


ЗЫ
На приеме у врача химик
- Сколько Вам лет?
-18 скоро будет
-уууу, да Вы оптимист )))

Один мой клиент,с запясьем в 16,5 см с помощью этого напитка ну и моей не сложной помощи,набрал 12 кг. веса за один месяц.Бля буду.Дрыщ!




 Исправлено: sport82, 25.12.2006 00:12:13

[ShamahN]

а что за чудесный напиток? :)))

 Исправлено: ShamahN, 25.12.2006 11:02:10

[Grec]

а что за чудесный напиток? :)))

 Исправлено: ShamahN, 25.12.2006 11:02:10

http://www.ironmine.narod.ru/books/mccallum_keys/07_the_get_big_drink.htm

[Xpom]

2-3 раза в день конечно перебор
Если тянет на покурить и тд лудше начать самому готовить отвликает не подецки )))
И раза 2 в неделькю бегать или велосипед пидалить
тоже не лишним будет

[ShamahN]

а что за чудесный напиток? :)))

 Исправлено: ShamahN, 25.12.2006 11:02:10

http://www.ironmine.narod.ru/books/mccallum_keys/07_the_get_big_drink.htm

а, да! спасибо! читал уже. и что, реально помогает?