Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[AnDom]

Нужно че-то интересное почитать чтобы занять себя не только на клеточном уровне. Помойму Др. хвалил МакКаллума. Или еще кого-нить. Короче предлагаю покидать сюда источники, желательно удобные для распечатки, т.к. распечатывать книгу которая состоит из оглавления в виде ссылок не очень удобно.

[AnDom]

В догонку: Планирую послепразничные тренировки и хочу подойти с грамотно составленным циклом.

[Warlok]

> Нужно че-то интересное почитать чтобы занять себя не только на клеточном уровне. Помойму Др. хвалил МакКаллума. Или еще кого-нить. Короче предлагаю покидать сюда источники, желательно удобные для распечатки, т.к. распечатывать книгу которая состоит из оглавления в виде ссылок не очень удобно.

Могу скинуть курс Э.Дардена Как увеличить руки за 6 недель.Так же есть все переведенные статьи МакКаллума с ironmine.narod.ru. Есть уже готовый текст книги МакРоберта Всестороннее руководство по технике упражнений с отягощениями.

[Ars]

> Могу скинуть курс Э.Дардена Как увеличить руки за 6 недель.Так же есть все переведенные статьи МакКаллума с ironmine.narod.ru. Есть уже готовый текст книги МакРоберта Всестороннее руководство по технике упражнений с отягощениями.

Warlok, если у тебя есть все "Ключи" МакКаллума на русском, скинь, пжлста, на форум или мне на мыло. Заранее спасибо!

[sprinter]

а мне пожалуста про рстяжку!
с упражнениями на растяжку.

[AnDom]

> > Могу скинуть курс Э.Дардена Как увеличить руки за 6 недель.Так же есть все переведенные статьи МакКаллума с ironmine.narod.ru. Есть уже готовый текст книги МакРоберта Всестороннее руководство по технике упражнений с отягощениями.
>
> Warlok, если у тебя есть все "Ключи" МакКаллума на русском, скинь, пжлста, на форум или мне на мыло. Заранее спасибо!

На железной шахте только часть статей. Так что всех ключей Warlok тебе не пришлет. Я распечатал те что есть - читаю. Правда где-то он перегибает. Понравился момент про старушку которая под гипнозом удерживалась в горизонтальном положении на двух опорах (стулья под головой и ногами) и держала (заметте - не "держалась за") при этом 90 кг мужика.

[Ars]

> На железной шахте только часть статей. Так что всех ключей Warlok тебе не пришлет. Я распечатал те что есть - читаю. Правда где-то он перегибает. Понравился момент про старушку которая под гипнозом удерживалась в горизонтальном положении на двух опорах (стулья под головой и ногами) и держала (заметте - не "держалась за") при этом 90 кг мужика.

Нехилая, однако, старушка! :)

[kovt]

сайт Поликвина :
www.charlespoliquin.net

[Warlok]

> > Могу скинуть курс Э.Дардена Как увеличить руки за 6 недель.Так же есть все переведенные статьи МакКаллума с ironmine.narod.ru. Есть уже готовый текст книги МакРоберта Всестороннее руководство по технике упражнений с отягощениями.
>
> Warlok, если у тебя есть все "Ключи" МакКаллума на русском, скинь, пжлста, на форум или мне на мыло. Заранее спасибо!

У меня есть все ПЕРЕВЕДЕННЫЕ главы МакКалума.Скину без проблем.

[Warlok]

> а мне пожалуста про рстяжку!
> с упражнениями на растяжку.

Уже скинул.

[Warlok]

А у кого есть что-то почитать про Дориана Ятса?
Я, понимаети ли, фанат британца. Особенно интересует его книга Путь Воина.