> Парни, со мной такая фигня происходит. Уже вторую неделю какой то я вялый. вроде высыпаюсь, ем нормально, а что то не так. в зал иду вроде с удовольствием, а тока до грифа дотронежся, так хочется обратно домой идти. всякое желание пропадает дальше заниматься:( буквально заставляю себя заниматься. веса с трудом обычные беру. подскажите чего делать? может погода эта как влияет?
-------------------------------
Если нет желания, то тут может быть много причин:
1. Мало отдыха. Хоть ты и пишешь, что спишь хорошо, но все же попробуй раньше ложиться.
2. Неполноценное питание. Витамины пьешь? Очень помогает, по себе знаю
3. Нервные перегрузки. Попей отвар валерьянового корня и/или пустырника утром и вечером, пропорции на упаковке прочтешь. Рекомендую. Хуже не будет.
4. Ну и просто смени программу! Причем, координально! Если работал на массу или объем, начни сушиться. Подобные перемены взбадривают.
Надеюсь, что хоть как-то помог :)
Удачи.
Автор
Тема: Что делать??? (Прочитано 917 раз)
