• 20 Сентября 2024, 16:38:53
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Что кушать? Протеин или сразу аминокислоты?

Автор Тема: Что кушать? Протеин или сразу аминокислоты?  (Прочитано 990 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

der Meister

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 19
    • Просмотр профиля
Что кушать? Протеин или сразу аминокислоты?
« : 22 Июня 2004, 08:53:35 »
А? :)
Записан

QuQa

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Re: Что кушать? Протеин или сразу аминокислоты?
« Ответ #1 : 22 Июня 2004, 08:53:35 »
Всё сразу, и можно без хлеба :)
Протеи стандартно: за час до и через пол часа после тренировки, между приёмами пищи. Аминокислоты после еды и сразу после тренировки.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.