Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[corp]

Многие советуют для поддержания сахара в крови пить растор глюкозы,кто раствор меда.У кого-нибудь есть опыт?

[MarchCat]

очень хорошо идет слабый раствор гейнера.

[andrua]

пил одно время что-то типа Фортоген изо, но последнее время пью обычную воду. Шишкин лес.

[SmallElephant]

Я видел одного мужика, он на тренировке водку пил по чуть-чуть между подходами. За тренировку поллитра высасывал.

[alan1]

а холодное пивко? да под тараньку? у........

[Бык]

> Многие советуют для поддержания сахара в крови пить растор глюкозы,кто раствор меда.У кого-нибудь есть опыт?

Лучше пить простую воду или минералку.
Если будешь принимать глюкозу, то тренировочный эффект от тренировки снизится, несмотря на то, что тренировка будет проходить легче. Дело в том, что организм предпочитает использовать в качестве топлива поступающую глюкозщу, а не гликоген из мышц. В результате его запасы не тратятся, и последующей сверхкомпенсации не будет.
Глюкозу надо пить сразу после тренировки.

[Deux]

Чел! Если ты хочешь, чтоб тебя перло от тренеровок и бысто набрать вес, то пей между подходами немного пива. От дрожи разбухать будешь, а еще лучьше-  сырые яйца(передсамой тренеровкой), но это уже по вкусу... Кстати некоторые мировые звезды вообще водяру давят! Но с этим у меня опыта нету.