Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[SmallElephant]

Дамы и господа!

в продолжение темы
http://forum.ironman.ru/?func=detail&rid=&page=0&parent=71194

хотелось бы поднять вопрос: кто что с собой таскает на тренировку? Так сказать небольшой опрос в целях определить необходимый минимум, этакий джентльменский набор качка или как его там еще обозвать :-)

я так прикинул, у меня объемная получается поклажа, ладно хоть не хоккеем занимаюсь :-)

1. спортивная форма (одежда)
 - спортивные штаны и/или шорты
 - футболка
 - мастерка (либо свитер)
 - исподнее (в смысле трули)
 - носки
2. обувь
 - кросовки
 - сланцы
3. экипа
 - пояс от айронмэн (не дай Бог на ногу его уронить) :-)
 - бинты для приседа
 - бинты медицинские эластичные
 - магнезия
4. медицина
 - нашатырь
 - валокордин
 - нитроглицерин
 - аспирин
5. предметы гигиены
 - полотенце
 - мыло, гель для душа
 - мочалка
 - дезик
6. разное
 - тренировочный дневник
 - пузырек с водой
 - деньги
 - телефон
 - пропуск в зал
 и т.п. мелочь

что-то дофига получаецо, :-)
а как у вас?

[Bizon23]

Ну у меня примерно так воть получается

1. спортивная форма (одежда)
 - спортивные штаны и/или шорты
 - футболка
 - мастерка (либо свитер)
 - исподнее (в смысле трули)
 - носки
2. обувь
 - кросовки
 - сланцы
3. экипа
 - пояс
4. медицина
 - нашатырь
5. предметы гигиены
 - полотенце
 - мыло, гель для душа
 - мочалка
 - дезик
6. разное
 - тренировочный дневник
 - пузырек с водой
 - деньги
 - телефон

 и т.п. мелочь

[SmallElephant]

Ну у меня примерно так воть получается

1. спортивная форма (одежда)
 - спортивные штаны и/или шорты
 - футболка
 - мастерка (либо свитер)
 - исподнее (в смысле трули)
 - носки
2. обувь
 - кросовки
 - сланцы
3. экипа
 - пояс
4. медицина
 - нашатырь
5. предметы гигиены
 - полотенце
 - мыло, гель для душа
 - мочалка
 - дезик
6. разное
 - тренировочный дневник
 - пузырек с водой
 - деньги
 - телефон

 и т.п. мелочь

т.е. грубо говоря обходишься без магнезии и нитроглицерина :-)
а также в зал пускают без пропуска

[AnDom]

1. спортивная форма (одежда)
 - спортивные штаны
 - футболка
 - кенгуруха
 - бейсболка
 2. обувь
 - штангетки
3. экипа
 - пояс
 - перчатки
5. предметы гигиены
 - полотенце - рожу потную утирать
6. разное
 - тренировочный дневник
 - пузырек с водой
 - пропуск в зал

Моюся дома ибо в соседнем подъезде практичски.

То Слоник - А про медицину поподробнее пжальста.

[Xpom]

Чето у вас наборы дай боХ каждому )))

1. спортивная форма (одежда)
 - спортивные штаны и/или шорты
 - футболка
 - исподнее (в смысле трули)
 - носки
2. обувь
 - кросовки
3. экипа
 - перчатки 8888))))
4. предметы гигиены
 - полотенце 2 штук
 - гель для душа
 - дезик
5. разное
 - пузырек с водой

ПС.. телефон & деньги у меня ФштаНах

[Arcam]

Из этого списка

1. спортивная форма (одежда)
 - спортивные штаны
 - футболка
 - исподнее (в смысле трули)
 - носки
2. обувь
 - кросовки
 - сланцы
3 Экипа
Перчатки

5. предметы гигиены
  - Шампунь
  - дезик
6. разное
 - тренировочный дневник
 - пузырек с водой
 
Это не в сумке
- деньги
 - телефон
 - пропуск в зал
 и т.п. мелочь

Всё остально есть в Зале, поэтому с собой не тоскаю

 Исправлено: arcam, 14.02.2006 12:47:33

[USSR]

Все гораздо скромней.
спортивная форма (одежда)
спортивные штаны и/или шорты
футболка
мастерка (либо свитер)
пояс
полотенце
тренировочный дневник
пузырек с водой
банан
пропуск в зал

Душ принимаю дома, так как 5 минут езды на машине.
Деньги не беру. Телефон отключаю и оставляю в машине.

[SmallElephant]

То Слоник - А про медицину поподробнее пжальста.

дык... ну нашатырь пригодится может - сам знаешь.
валокордин и нитроглициерин - сердечные. Мотор пошаливает, поэтому ношу с собой на всякий случай.  Аспирин иногда перед тренировкой пью полтаблетки или четверть, кровь разжижает, чтоб повышенного давления избежать.

[strekacheva]

Все гораздо скромней.
спортивная форма (одежда)
спортивные штаны и/или шорты
футболка
мастерка (либо свитер)
пояс
полотенце
тренировочный дневник
пузырек с водой
банан
пропуск в зал

Душ принимаю дома, так как 5 минут езды на машине.
Деньги не беру. Телефон отключаю и оставляю в машине.

Последняя строчка просто очень радует! Вы видели уникальное упражнение - баттерфляй в тренажере с телефоном, прижатым плечом к уху? Я видела. Камасутра отдыхает!

[USSR]

Все гораздо скромней.
спортивная форма (одежда)
спортивные штаны и/или шорты
футболка
мастерка (либо свитер)
пояс
полотенце
тренировочный дневник
пузырек с водой
банан
пропуск в зал

Душ принимаю дома, так как 5 минут езды на машине.
Деньги не беру. Телефон отключаю и оставляю в машине.

Последняя строчка просто очень радует! Вы видели уникальное упражнение - баттерфляй в тренажере с телефоном, прижатым плечом к уху? Я видела. Камасутра отдыхает!

Я лично, своими глазами видел, как какой-то мускулатер делал концентрированные сгибания с гантелькой килограмм 8, и говорил по телефону! Причем говорил очень эмоционально!

[Bizon23]

Ну у меня примерно так воть получается

1. спортивная форма (одежда)
 - спортивные штаны и/или шорты
 - футболка
 - мастерка (либо свитер)
 - исподнее (в смысле трули)
 - носки
2. обувь
 - кросовки
 - сланцы
3. экипа
 - пояс
4. медицина
 - нашатырь
5. предметы гигиены
 - полотенце
 - мыло, гель для душа
 - мочалка
 - дезик
6. разное
 - тренировочный дневник
 - пузырек с водой
 - деньги
 - телефон

 и т.п. мелочь

т.е. грубо говоря обходишься без магнезии и нитроглицерина :-)
а также в зал пускают без пропуска

МАгнезия есть в зале.
В зал без пропуска пускают, всё таки я там вроде как тренером числюся :)
а глицерин тебе в зале зачем?

[imperdimon]

Дамы и господа!

в продолжение темы
http://forum.ironman.ru/?func=detail&rid=&page=0&parent=71194

хотелось бы поднять вопрос: кто что с собой таскает на тренировку? Так сказать небольшой опрос в целях определить необходимый минимум, этакий джентльменский набор качка или как его там еще обозвать :-)

я так прикинул, у меня объемная получается поклажа, ладно хоть не хоккеем занимаюсь :-)

1. спортивная форма (одежда)
 - спортивные штаны и/или шорты
 - футболка
 - мастерка (либо свитер)
 - исподнее (в смысле трули)
 - носки
2. обувь
 - кросовки
 - сланцы
3. экипа
 - пояс от айронмэн (не дай Бог на ногу его уронить) :-)
 - бинты для приседа
 - бинты медицинские эластичные
 - магнезия
4. медицина
 - нашатырь
 - валокордин
 - нитроглицерин
 - аспирин
5. предметы гигиены
 - полотенце
 - мыло, гель для душа
 - мочалка
 - дезик
6. разное
 - тренировочный дневник
 - пузырек с водой
 - деньги
 - телефон
 - пропуск в зал
 и т.п. мелочь

что-то дофига получаецо, :-)
а как у вас?

Да у меня всё проше, хотя я думал уже над тем как бы с собой по-меньше носить:)
1)Футболка Ironman
2)Шорты SuperSet
3)Треко
4)носки
5)кроссы
6)Бинты для рук Inzer
7)Бинты для ног Titan
8)Пузырёк 0,5 с водой или соком
9)Теннисная ракетка и шарик (для разогрева перед тренировкой)
10)Телефон
11)Мелочь

Ну вот вроде и всё!

[Amino9876]

1.полотенце
2.Халат
3.Спортивные штаны
4.олипийка
5.кросовки
6.футболка
7.носки
8.плавки
9.Два шампуня
10.Душевые тапкЫ
11.Перчатки
12.бутылка воды
13.Бабки
14.Пропуск
15.Мочалка.
+лекарство.
З.Ы телефон неберу на треньку.раздражает он меня на тренировке


 Исправлено: Italiano20056, 14.02.2006 16:38:44

[LanceR]

У меня с этим всё проще обстоит. Так как сам из Московской области, а учусь в Москве, то живу в общежитии. У нас спорт-зал находится на первом этаже, открыт в любое время, никаких пропусков и абонентской платы =) Так что с собой ношу только пояс, бутылку с водой, перчатки и бумагу с ручкой, чтоб результаты записывать.
P.S. Общага на Кутузовском проспекте находится... почти :)

[Baragoves]

нда, у меня просче некуда тоды, шорты и тапочки.