Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[DemoN.ua]

У меня такой вопрос если я сам куплю в аптеке Цинк + магний, и буду я ево есть в таких дозах как он указан в пищевіх добавках, ето даст тот же результат што и пищевая добавка ZМА (для повышения Тестостерона).Я смотрел, там в составе только цинк и магний, и витамин б6.

[igrok]

У меня такой вопрос если я сам куплю в аптеке Цинк + магний, и буду я ево есть в таких дозах как он указан в пищевіх добавках, ето даст тот же результат што и пищевая добавка ZМА (для повышения Тестостерона).Я смотрел, там в составе только цинк и магний, и витамин б6.

Если не ошибаюсь это уже 4 вопрос от тебя о добавках... Если прогресс отсутствует, то добавки не помогут, главное методика, режим и правильное питание в большик колличествах, все остальное может помочь только если эти компоненты в норме.

[DemoN.ua]

И што што 4 вопрос, прогресс у меня есть не плохой, но хочется всегда больше.Просто итак куча денег сичас уйдет на протеиг, креатин, глютамин, я вот хотел ище попробовать ZМА, самому купить те компоненты што там указаны, только стоит ли ето делать?

[igrok]

И што што 4 вопрос, прогресс у меня есть не плохой, но хочется всегда больше.Просто итак куча денег сичас уйдет на протеиг, креатин, глютамин, я вот хотел ище попробовать ZМА, самому купить те компоненты што там указаны, только стоит ли ето делать?

Протеин,витамины\минералы, креатин, аминокислоты, все остальное маловажно, побереги деньги. Лучше протеин подороже возьми, чем всякие повышатели тестестерона покупать.

[Кайфолом]

 Я бы взял.Не помешает во время ударных нагрузок,когда уровень теста категорически понижается. Кажется ZMA ещё Keine Lust советовал,вроде пёрло его.
 А ещё можно сырые тыквенные семечки долбить )))

[DemoN.ua]

Я бы взял.Не помешает во время ударных нагрузок,когда уровень теста категорически понижается. Кажется ZMA ещё Keine Lust советовал,вроде пёрло его.
 А ещё можно сырые тыквенные семечки долбить )))

Так што взять специальную добавку ZMA, или самому в аптеке купить цинк и магний, будеть ли ето тоже самое?

[Кайфолом]

 На ZMA несправедливо завышена цена...Дешевле будет взять аптечные.Завтра тоже пойду возьму.

[Agent-47]

Меня тоже этот вопрос уже интересует давно, тоесть как можно повысить уровень теста не химией. Но реально его может повысить (не химия), только время, а всякие пищевые добавки и прочая мутота, дают только энергию на тренировках. А насчет витаминов, это будет только профилактика(если их пить).С витаминов можно раскачаться, только если их колоть на прямую в вену, эффект будет очень хороший.

[DemoN.ua]

На ZMA несправедливо завышена цена...Дешевле будет взять аптечные.Завтра тоже пойду возьму.

Да да, вот што я и пропас, што в складе нифига толком нету, толька Цинк + магний, а они цену за 20$ ставят, а в аптеке купить ето самому, принимать в тех же дозах и будет зма.Тока там ище витамин Б6, ево б достать.

[Кайфолом]

Меня тоже этот вопрос уже интересует давно, тоесть как можно повысить уровень теста не химией.

 
 Никак.Я уже бьюсь над этим вопросом два года.Было время ел горстями тыквенные семечки,мёд с грецким орехом,кедровые выжимки,устрицы и десятки цельных перепелиных яиц. Гастронические приёмы не помогали...использовал физиологические:воздержание и наоборт,сексуальные марафоны,которые кстати сушили по-чёрному. Видимо это определяется генетически.

[DemoN.ua]

Почему никак,ZМА(Цинк + магний ).С помощью минеральных веществ. Оказывается, многие из них впрямую влияют на работу гормональных желез. Прежде всего, речь идет о цинке и магнии. Открытие это было сделано американскими учеными.Я свой тестестерон здавал гдето 2 месяца назад, помню результаты, потом может ищераз сдам анализ на тестостерон, и буду знать дало што то или нет.

[Paratruper]

Почему никак,ZМА(Цинк + магний ).С помощью минеральных веществ. Оказывается, многие из них впрямую влияют на работу гормональных желез. Прежде всего, речь идет о цинке и магнии. Открытие это было сделано американскими учеными.Я свой тестестерон здавал гдето 2 месяца назад, помню результаты, потом может ищераз сдам анализ на тестостерон, и буду знать дало што то или нет.

Кроме какихто добавок тебе может помочь уменьшение время тренировки...сократи треньку до 45-50 минут, но увеличь интенсивность и увидишь эфект!

[DemoN.ua]

Я неуспею за 45 минут зделать все упражнения те што я делаю 2 чеса, если я увеличу интенсивность и буду мало отдыхать, то не смогу наверно жать большие веса на максимум.

 Исправлено: DemoN.ua, 21.01.2007 19:17:20

[Agent-47]

Я неуспею за 45 минут зделать все упражнения те што я делаю 2 чеса, если я увеличу интенсивность и буду мало отдыхать, то не смогу наверно жать большие веса на максимум.

 Исправлено: DemoN.ua, 21.01.2007 19:17:20

Тебе человек дело говорит, если рост прекратился это не значит, что надо наоборот еще больше стараться, просто надо снизить количество упражнений подходов. Это проверено многими и это работает.

[Paratruper]

Я неуспею за 45 минут зделать все упражнения те што я делаю 2 чеса, если я увеличу интенсивность и буду мало отдыхать, то не смогу наверно жать большие веса на максимум.

 Исправлено: DemoN.ua, 21.01.2007 19:17:20

Если  не слабак, то сможешь...просто меньше подходов...можно даже по 2 рабочих подхода в упражнении деать но они должны быть убойными...