Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[IPG]

 в магазине сказали, что если креатин несколько часов растворен в жидкости, то его эффективность уменьшается, кто что про это знает, в инструкции ничего про это не написано

 Исправлено: IPG, 26.05.2006 17:09:09

[P-Slon]

в магазине сказали, что если среатин несколько часов растворен в жидкости, то его эффективность уменьшается, кто что про это знает, в инструкции ничего про это не написано

среатин??? Это после которого срешь? :)))

должно быть креатин? - не а зачем его на несколько часов в воде дердать?

[IPG]

в магазине сказали, что если среатин несколько часов растворен в жидкости, то его эффективность уменьшается, кто что про это знает, в инструкции ничего про это не написано

среатин??? Это после которого срешь? :)))

должно быть креатин? - не а зачем его на несколько часов в воде дердать?

ну начал по английски - закончил по русски, ты же вроде все понял
а в воде его держать надо мне для того, чтобы перед и после тренировки потребить, банку с порошком  что-то таскать не хоцца

 Исправлено: IPG, 26.05.2006 17:09:56

[P-Slon]

в магазине сказали, что если среатин несколько часов растворен в жидкости, то его эффективность уменьшается, кто что про это знает, в инструкции ничего про это не написано

среатин??? Это после которого срешь? :)))

должно быть креатин? - не а зачем его на несколько часов в воде дердать?

ну начал по английски - закончил по русски, ты же вроде все понял
а в воде его держать надо мне для того, чтобы перед и после тренировки потребить, банку с порошком  что-то таскать не хоцца

 Исправлено: IPG, 26.05.2006 17:09:56

он даже до конца раствориться в воде не может, че ему станет но ИМХО

 Исправлено: panasonic-sash, 26.05.2006 17:12:56

[Lomikum]

в магазине сказали, что если креатин несколько часов растворен в жидкости, то его эффективность уменьшается, кто что про это знает, в инструкции ничего про это не написано

 Исправлено: IPG, 26.05.2006 17:09:09

Креатин для чего его хавают?

[IPG]

в магазине сказали, что если креатин несколько часов растворен в жидкости, то его эффективность уменьшается, кто что про это знает, в инструкции ничего про это не написано

 Исправлено: IPG, 26.05.2006 17:09:09

Креатин для чего его хавают?

увеличивается сила, мощность и выносливость во время тренировок. Также отмечались психотропные эффекты, такие как улучшение самочувствия, настроения, бодрость несмотря на усталость от физических упражнений

[ork]

в магазине сказали, что если креатин несколько часов растворен в жидкости, то его эффективность уменьшается, кто что про это знает, в инструкции ничего про это не написано

В общем-то, правильно в магазине сказали.
Действительно креатин в водной среде распадается до креатинина, хотя сам растворяется плохо. Именно по этой причине не делают "креатиновых" напитков. Хотя есть какая-то фирма, которая утверждает, что у нее есть такой напиток и ничего там не распадается, но лично мне кажется, что это рекламный трюк, т.к. если бы это было правдой, то аналогичные напитки делали бы уже куча других производителей.

[Chemist]

в магазине сказали, что если креатин несколько часов растворен в жидкости, то его эффективность уменьшается, кто что про это знает, в инструкции ничего про это не написано
[q]

Скорость превращения в креатинин зависит от pH раствора и температуры, чем выше температура и чем кислее раствор, тем выше скорость превращения. Но эта скорость не так велика - за пару часов ничего не будет.

[Chemist]

[q]
Скорость превращения в креатинин зависит от pH раствора и температуры, чем выше температура и чем кислее раствор, тем выше скорость превращения. Но эта скорость не так велика - за пару часов ничего не будет.[/quote]

Если интересно, здесь есть графики стабильности водных растворов:

http://www.creapure.com/index.php?url=&pid=_19_25_29&lng=en

[IPG]

спасибо всем ответившим, вывод - теперь буду таскать с собй еще один пузырек - с порошком белого цвета и всыпать в напиток перед тренировкой

[Darkness]

спасибо всем ответившим, вывод - теперь буду таскать с собй еще один пузырек - с порошком белого цвета и всыпать в напиток перед тренировкой

Во-во.

Не в тему: Решил поробовать завтра выступать на соревнованиях по ПЛ в категории до 75.
Страшно... За жим боюсь, он у меня слаб.

Эх, удачи мне!

 Исправлено: Darkness, 26.05.2006 20:46:38

[Big_woman]

спасибо всем ответившим, вывод - теперь буду таскать с собй еще один пузырек - с порошком белого цвета и всыпать в напиток перед тренировкой

Во-во.

Не в тему: Решил поробовать завтра выступать на соревнованиях по ПЛ в категории до 75.
Страшно... За жим боюсь, он у меня слаб.

Эх, удачи мне!

 Исправлено: Darkness, 26.05.2006 20:46:38

Не дрейфь!
Всё будет х'ОКкей!
Удачи тебе!!!

[P-Slon]

спасибо всем ответившим, вывод - теперь буду таскать с собй еще один пузырек - с порошком белого цвета и всыпать в напиток перед тренировкой

Во-во.

Не в тему: Решил поробовать завтра выступать на соревнованиях по ПЛ в категории до 75.
Страшно... За жим боюсь, он у меня слаб.

Эх, удачи мне!

 Исправлено: Darkness, 26.05.2006 20:46:38

буду за тебя кулаки держать

[KuuuPER]

Во-во.

Не в тему: Решил поробовать завтра выступать на соревнованиях по ПЛ в категории до 75.
Страшно... За жим боюсь, он у меня слаб.

Эх, удачи мне!

 Исправлено: Darkness, 26.05.2006 20:46:38

Ты ЗВЕРЬ!!!! Ты МОНСТР!!!!!! ТЫ ДЕМОН!!!!! ПОРВИ ТАМ ВСЕХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[IPG]

спасибо всем ответившим, вывод - теперь буду таскать с собй еще один пузырек - с порошком белого цвета и всыпать в напиток перед тренировкой

Во-во.

Не в тему: Решил поробовать завтра выступать на соревнованиях по ПЛ в категории до 75.
Страшно... За жим боюсь, он у меня слаб.

Эх, удачи мне!

 Исправлено: Darkness, 26.05.2006 20:46:38

удачи