• 24 Сентября 2024, 08:17:54
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Creatine

Автор Тема: Creatine  (Прочитано 2276 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Creatine
« Ответ #15 : 26 Мая 2006, 20:57:29 »

Big woman
panasonic
KuuuPER
IPG

Благодарю всех! Спасибо вам огромное за поддержку! Порву всех, обещаю! Надо выспаться нормально. Эх, была не была!
Записан

Liosha

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 302
    • Просмотр профиля
Creatine
« Ответ #16 : 26 Мая 2006, 22:52:29 »

Цитата: Darkness
Big woman
panasonic
KuuuPER
IPG

Благодарю всех! Спасибо вам огромное за поддержку! Порву всех, обещаю! Надо выспаться нормально. Эх, была не была!

Давай, мы все горой за тебя....
Покажи им всем, что значит качать железо...
Записан

Amino9876

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 846
    • Просмотр профиля
Creatine
« Ответ #17 : 26 Мая 2006, 23:38:56 »

Ёпттт...темы про креатин задолбали
Записан

london_geezer

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 151
    • Просмотр профиля
Creatine
« Ответ #18 : 27 Мая 2006, 00:11:23 »

Цитата: IPG
в магазине сказали, что если креатин несколько часов растворен в жидкости, то его эффективность уменьшается, кто что про это знает, в инструкции ничего про это не написано

 Исправлено: IPG, 26.05.2006 17:09:09


v 4istoi vode pri 4gradysax C creatine mozet naxoditsia ne bolshe 30 dney,
v vode pri temperatyre do 25C - 3 dnia
tak sho spokoi mozesh razvodit kreatin vodoi,no ne dolshe 4em na 3 dnia
Записан

USSR

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1579
    • Просмотр профиля
Creatine
« Ответ #19 : 27 Мая 2006, 02:10:44 »

Цитата: Lomikum
Цитата: IPG
в магазине сказали, что если креатин несколько часов растворен в жидкости, то его эффективность уменьшается, кто что про это знает, в инструкции ничего про это не написано

 Исправлено: IPG, 26.05.2006 17:09:09

Креатин для чего его хавают?





Неужели так лень зайти в "поиск" и изучить информацию, которая имеет прямое отношение к твоему виду спорта!
Записан

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Creatine
« Ответ #20 : 27 Мая 2006, 13:45:22 »

Цитата: Liosha
Цитата: Darkness
Big woman
panasonic
KuuuPER
IPG

Благодарю всех! Спасибо вам огромное за поддержку! Порву всех, обещаю! Надо выспаться нормально. Эх, была не была!

Давай, мы все горой за тебя....
Покажи им всем, что значит качать железо...


Спасибо всем кто меня поддерживал!

День с утра не задался (Panasonic знает почему).
Пришёл на соревнования и понял, что попал. Ну, подумал, выступлю на полную! Терять то нечего.
Взвесился: 73.650 короче до 75. В моей категории ещё семь человек. Внешне оценил – вроде как я: кто-то шире, кто-то выше.
Присед… Я сам не ожидал от себя!  Сделал на 5 кг самого монстра!
Потом был жим, как я и ожидал, оказался на 7.5 кг хуже первого 
Шансы ещё были, но ХЗ. Рассчитывал на становой вырваться, но этот самый монстр который больше всех прожал и в приседе был за мной - заявил 160, 170, 180! Я максимум то делал 160…
160 он потянул за нефиг делать. Ну я решил – была не была! Говорю: “мне тоже 160!” – сделал довольно уверенно, но это всего-навсего 160.
170 он сделал ещё легче. Не долго думая заявил тоже 170 – с-сде-лал. Тяжёлая гадина.
Тот наверное понял что 180 ему не сделать заявил 175 – сделал. Чтобы я занял первое мне надо было сделать 178! И что бы вы думали? – я заявил 178 (хотя знал, что даже 175 мне заглаза).
Продышался, сорвал еле встал, а отвести назад плечи не могу!… тяжело ужасно: башка красная – нужно только выгнуть спину… тут я выдохнул и всё… Мне сказали: “Увы Димон, не зачёт”…
Итого: второе место. Зато как я его заработал! Расстроен что не первое. Могло быть, но нет…

P.S. Выполнил 2 (до первого жима не хватило) взрослый разряд, обычный парень – билдер, в свои 17 на втором годе тренировок… Если смотреть с чего я начинал, то это очень даже не плохо! Ещё раз спасибо за поддержку, вы мне очень помогли!
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
Creatine
« Ответ #21 : 27 Мая 2006, 13:50:27 »

молодца ,поздравляю
 второе место тож супер
если конечно было  не два участника (шутка)
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Creatine
« Ответ #22 : 27 Мая 2006, 13:52:33 »

Цитата: panasonic
молодца ,поздравляю
 второе место тож супер
если конечно было  не два участника (шутка)

Не, ну я же написал что со мной 8! Бабла получил! 500 рублёных - смешно, но приятно!

А, совсем забыл! И медаль!

 Исправлено: Darkness, 27.05.2006 14:53:03
Записан

IPG

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 43
    • Просмотр профиля
Creatine
« Ответ #23 : 27 Мая 2006, 15:58:10 »

Цитата: Darkness
Цитата: panasonic
молодца ,поздравляю
 второе место тож супер
если конечно было  не два участника (шутка)

Не, ну я же написал что со мной 8! Бабла получил! 500 рублёных - смешно, но приятно!

А, совсем забыл! И медаль!

 Исправлено: Darkness, 27.05.2006 14:53:03


МОЛОТОК
я наверно через полгодика тоже попытаюсь, если темпы такие же будут, но для начала на 3-й наверное
Записан

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Creatine
« Ответ #24 : 27 Мая 2006, 16:43:28 »

Цитата: IPG
МОЛОТОК
я наверно через полгодика тоже попытаюсь, если темпы такие же будут, но для начала на 3-й наверное

Пасиб. Давай дерзай!
Записан

Amino9876

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 846
    • Просмотр профиля
Creatine
« Ответ #25 : 27 Мая 2006, 16:52:03 »

Екип. кто-то использывал ?
Тянул с лямками?
бинты использывал ?
Записан

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Creatine
« Ответ #26 : 27 Мая 2006, 17:08:51 »

Цитата: Amino9876
Екип. кто-то использывал ?
Тянул с лямками?
бинты использывал ?

Ты про что? И кому?
Записан

Amino9876

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 846
    • Просмотр профиля
Creatine
« Ответ #27 : 27 Мая 2006, 17:16:53 »

тебе )
Кому же еще.
Записан

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Creatine
« Ответ #28 : 27 Мая 2006, 17:22:20 »

Цитата: Amino9876
тебе )
Кому же еще.

Жим: Можно канифоль и другие присыпки, перчатки нельзя

Присед: Пояс, бинты на колени и всё вроде.

Становая: Пояс и присыпки на руки

Напульсники, лямки запрещены

А, мази ещё можно разогревающие

 Исправлено: Darkness, 27.05.2006 18:23:29
Записан

Amino9876

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 846
    • Просмотр профиля
Creatine
« Ответ #29 : 27 Мая 2006, 17:31:03 »

а ты чё использывал ?
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.