Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[the_expert]

Как заставить мышцы в икрах и на руках уменьшиться? Может неуместный к форуму вопрос, но тема для меня крайне важная, очень хочется "усохнуть".

[Paratruper]

> Как заставить мышцы в икрах и на руках уменьшиться? Может неуместный к форуму вопрос, но тема для меня крайне важная, очень хочется "усохнуть".

Чтобы икры усохли-нужно занятся боксом и через гд полтора их будет трудно увеличить в объёме. а руки усыхают (читал в какомто жюрнале) от настольного тениса (пин-понг)...

[eugeniy]

Зачем это?

[MarchCat]

заняться марафонским бегом при скудном питании на фоне хронического недосыпания.

[Blackzed]

нада загнать организм в глубокую перетренированность, занимайся каждый день, качай все группы мышц, проверено, пол года и пипец, бушь охать от хотьбы!!!!!

[the_expert]

> нада загнать организм в глубокую перетренированность, занимайся каждый день, качай все группы мышц, проверено, пол года и пипец, бушь охать от хотьбы!!!!!


> Если захочется поохать, не боись, найду с кем...

>заняться марафонским бегом при скудном питании на фоне хронического недосыпания.

> А можно бег с диетой оставить, но спать скока хочется? И с кем хочется?

[Paratruper]

> > нада загнать организм в глубокую перетренированность, занимайся каждый день, качай все группы мышц, проверено, пол года и пипец, бушь охать от хотьбы!!!!!
>
>
> > Если захочется поохать, не боись, найду с кем...
>
> >заняться марафонским бегом при скудном питании на фоне хронического недосыпания.
>
> > А можно бег с диетой оставить, но спать скока хочется? И с кем хочется?

Легко :) и "с кем хочется" почаще, и тагда не только руки и икры усохнут.... =]