Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Xpom]

> 2.5-3 тысячи калорий,я думаю,что вот такое колличество нужно съедать среднему человеку,который занимается ББ


Не ну это же даже не серьезно ))))))

[Эдьк@]

2 Тяжелому металлу

Ну, каков вопрос, таков и ответ. 4.000 ккал - много это или мало, пусть решает автор темы. Никто тут никому точно просчитывать ничего не собирается. Это заботы самого занимающегося.
А насчет твоих друзей...так они как-то ради примера тут совсем не катят. Кто они такие, друзья твои? Прогресс? Достижения? :)...Если бы ты сказал, что они чемионы России, тогда это одно дело. А так я тебе знаешь сколько примеров могу привести: как кто питается и занимается. Так что теперь? С них пример брать будем?