Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Scitalec]

Привет всем любителям железа!
Ребята, у меня такой вопрос- частенько сталкиваешься с такой фигней - кто-нибудь предлагает программку и делает комментарий - там типа по этой программе я за 2 месяца наростил 3 кг чистых мышц. Это как замеряется? Развод для лохов???

[xxxANABOLxxx]

Не ну конечно замерить это можно.Ну только сдав анализы или еще что нибудь,как в америке есть,типо сколкьо процентов жира у тебя в организме.Если начал заниматься 60 кг весли и жира было 15 процентов.А стал 65 и стоко же жиров процентов.Значит радуся 5 кг мышц набрал.Я вот тоже набрал =) но жирок тоже прибавился.Вот думаю с 74 попробывать упасть до 66.Понимаю сложно и веса при этом врядли отсануться.Но эивотик надо пы так высушить.И зад тоже ухах =)

[Герман]

Если начал заниматься 60 кг весли и жира было 15 процентов.А стал 65 и стоко же жиров процентов.Значит радуся 5 кг мышц набрал.

4,25 кг, если быть точным
*15% от 60кг - 9кг, 15% от 65кг - 9,75кг, значит из 5кг 0,75кг - жир*

 Исправлено: Герман , 01.11.2007 21:16:33

[xxxANABOLxxx]

Верно ) спорить не буду ) БОБИДИЛДИНГ ТОЧНАЯ НАУКА ТЕПЕРЬ =)))

[Paratruper]

ещё прирост массы идёт за счёт возмужания...так,что...не в весе дело...антропометрические параметры и силы - это показатель..