Даю совет по питанию.Вернее по витаминам.Беззатратный и убойный.Конечно,круто и модно пить витамины из красочных баночек.Биодобавки,которые почти все до фени.Сейчас,когда лютая зима,есть способ пить комлекс витамина В, -натуральный,100%усвояемый и на 200%работающий!Многие знают и может делают.Это-проросшая пшеница.Берется пшеница или ячмень.Не магазинная правда, собранная с полей.У кого может родня в селах есть или на с\х базарах.Короче достать надо.На плоскую посудину ложите марлю и сыпите горсть зерна.Поливаете водой не слишком заливая.Следите что-бы вода не испарялась.Через 3-4 дня зеленые ростки достиг.3-5 см высоты.Аккуратно вытаскиваете из марли вместе с корешками промываете и едите.Вкус-сладковатый.Трава-травой,но нам то,только это и нужно!Летом ведь такого есть не будем конечно.А ЩААС!Я уже молчу что это не химия и+зерно с оболочкой кушаеЦЦа!Мое самочуствие просто тектонически улучшилось!Попробуйте!Не ленитесь!А кто думает что это полная отсталость,то мне по барабану.Для меня модно только то,что полезно!Я понимаю,есть и апельсины и яблоки и киви и печень Гималайского медведя,и др.овощи и фрукты.Все это мы едим.Но это улетная добавка!