Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[bav]

Привет!

Довольно часто возникает subj, весьма не шуточный, это только у меня или у всех бывает? Если бывает, то как боретесь?

Думаю это явно от недостатка или избытка чего-нибудь в крови, т.к. к депресняку я в натуре не склонен. Пробовал лечить крепким пивом - но это плохой способ для меня.

[SmallElephant]

> Пробовал лечить крепким пивом - но это плохой способ для меня.

нашел чем лечить -) Лучше уж слабой водкой чем крепким пивом -)
Кушай лучше и отдыхай больше, и никакого деперсняка не будет.

[Arcam]

> > Пробовал лечить крепким пивом - но это плохой способ для меня.
>
> нашел чем лечить -) Лучше уж слабой водкой чем крепким пивом -)
> Кушай лучше и отдыхай больше, и никакого деперсняка не будет.

Витаминов группы В
явно тебе не хватает, пей пивные дрожжи или поли витамины.

[Dorian]

Забудь о синьке... У меня полсе каждой высокоинтенсивной тренировки тошнит, т.к. выпахиваю за час пол вагона по тоннажу.
И я стараюсь ценить своё хорошее самочувствие и как можно скорее добиваться его восстановительными мероприятиями .Культурист - это как маленький ребенок:
1. Он должен спать и отдыхать как можно качественнее.
2. Он должен питаться соответствующе
3. Его ничего не должно тревожить и беспокоить
4. Все должно идти по плану, составленному заранее
Иногда после работы я не могу настроить себя на тренировку, и я прихожу домой включаю видик с фильмом "Выдержка и упорство" с Дорианом Ятсом и начинаю психологически себя накачивать и собираться в зал. Помогает депрессняки разогнать.

[MarchCat]

Культурист - это как маленький ребенок!!!
Супер!!!

[/soundmaster/]

> Привет!
>
> Довольно часто возникает subj, весьма не шуточный, это только у меня или у всех бывает? Если бывает, то как боретесь?
>
> Думаю это явно от недостатка или избытка чего-нибудь в крови, т.к. к депресняку я в натуре не склонен. Пробовал лечить крепким пивом - но это плохой способ для меня.

клин клином вышибают!
иди в качалку!

[Dorian]

> Культурист - это как маленький ребенок!!!
> Супер!!!
Я когда ложусь спать, у меня рядом с кроватью стоит бутыль с турбомасс, бутыль с сывороточным протеином, вода и капсулы с аминокислотами и ночная ваза, чтоб далеко не ходить. Когда ночью просыпаюсь - прикладываюсь к соске. Ну чем не ребенок. Детей ночью тоже кормят, потому что они растут и мы тоже растем.

[Eugen]

> Я когда ложусь спать, у меня рядом с кроватью стоит бутыль с турбомасс, бутыль с сывороточным протеином, вода и капсулы с аминокислотами и ночная ваза, чтоб далеко не ходить. Когда ночью просыпаюсь - прикладываюсь к соске.

Гы... А спать надо на скамье для жима лежа! Ночью проснулся - пару подходов сделал :-)))))

[Bomber]

я в субботу бухал так вчера у меня второй день похмелья был....я в качалку пошел так думал что сблюю прямо на пол вот подумал завязать с бухлом в больших кол-вах....а ваще было ли у когонибудь что тошнит во время тренировки ???

[Vex]

 Я помню на рукопашке, после высокоинтенсивной физухи у нас люди в обморок падали. Бывало всяко.
Особенно если не отдохнешь перед тренеровкой как следует. Просто на фоне усталости организм быстрее выматывается. Правда после двух - трех тренеровок привыкаешь к нагрузке и все нормально.

[evgeny]

У меня после тяжелой тренировки обычно наступает эйфория. Причем чем тяжелее, тем больше тащусь. А вот если 2 недели не потренируюсь, то в депрессию впадаю, в эдакий летаргический сон. Бывало, что и поташнивало, но только после «аэробных» тренировок.

>Гы... А спать надо на скамье для жима лежа! Ночью проснулся - пару подходов сделал :-)))))

А мне не нравятся мягкие кровати. На моей софе поверх всех подушек лежит лист фанеры 130*200 см и толщиной 12 мм. Поверх фанеры – тоненький старенький матрасик, чтобы костями не греметь. Это так здорово – ощущать под собой твердую надежную опору.

Рядом с кроватью спит штанга. Часто ставлю литровую баночку с питьевой водой. Иногда – молоко.

[MarchCat]

А жена у тебя где лежит?

[evgeny]

> А жена у тебя где лежит?

А жены у меня нет. :((((((

[Bomber]

Качалка это наркотик !!!! Читал в журнале что при физ. нагрузках в организме выделяется какоето вещество наркотического свойства (сератотин , сератонин или чтот-то такое ,это самое вещество делает тебя счастливым).....т.е. когда качаешся чувствуеш кайф (эйфорию) а когда долгое время не занимаешся то наступает депресняк....
Сам такое ощущал.....