Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Zyber]

"А зачем мне париться? Я всегда могу себе взять курс метана и набрать мышц, а потом очистить печень лекарствами"

осведомленный дрыщ, про метан знает ).
Стал последнее время замечать, что особи женского пола частенько трогают меня, то по плечу погладят, то по спине. Хотя массой я не выделяюсь, да и рельеф в кофтах не так заметен, а все таки приятно.

[Pain]

Да,поддерживаю. Люди,которые не понимают бодибилдинг, всегда будут его боятся, потому что непонятное отпугивает. Вы не заметили, что чем дистрофичнее дистрофик или толще толстяк, тем громче они кричат(не все, конечно, а именно орущие и поливающие бб), что бб непременно тупые, сидят на АС, у них все "дутое", у них проблемы с потенцией, они поголовно больны нарциссизмом и прочее(честное слово, иногда подобного рода разговоры бесят !). Иногда это выражено просто тупой завистью со стороны немощных и "тряпок", которые только и могут, что кричать на вес свет, какие они бедные и несчастные, как все их обижают(встречал таких), или могут только пустозвонить о том,чего не могут достичь(а раз мы(билдеры) можем, то непременно на АС, а то и похлеще).
P.S: Да,товарищи, печально осознавать -  не понимает нас общество... 

Боже! А как ведь приятно разговаривать с нормальными людьми, подобным себе, у которых тоже писка не стоит)))) Для меня общение в качалке-просто отрада какая-то)))

[Буржуй]

Фото прислала мой знакомый Kennith,вот как нужно работать!(на фото его жена)

[Pain]

хорошая жена. Повезло)

[Сергей Разумовский]

А она в полной амплитуде работает?

[Буржуй]

А она в полной амплитуде работает?

Ладно бы чайник спросил,хотя мне уже «нечему убеждаться»*...
p\s о полной ампл., тем более с такими весами может писать или спрашивать человек который о технике и "механике" выполнения-ничего не знает или далек от данного упражнения.А вот думать что полная амплитуда возможна,бегите от таких иначе травма Вам гарантирована(тем более с такими весами как на фото).

[Mr.Bean]

В полной!
Причем на 20-25 повторений, как мне кажется... . Это дожим в 25-ом (3-ий сет) - тяжело идет... .

[elmahico]

хоть убейте, не понимаю девушек занимающихся ББ...зачем?..прям риторический вопрос...)понятно,когда девочка стремится быть подтянутой, но ББ...и все же девушка на фото заслуживает уважения)

[constrictor]

Ну техника и правда не айс. Сгибаться так,в смысле отрывать тело от спинки,низзззя!
Но молодец!

[Mihruta]

а что, занимается она бб или фитнесом, какая разница, главно не перекачана, эстетически красиво выглядит, в форме, пусть занимается, чем нравиться!
тем более у нее есть муж, а он главный орбитр в ее красоте :)

[Леонид Остапенко]

Сделать выводы о ее сложении и красоте сложно, на фото ничего не видно, однако и насчет техники у меня возникают сомнения - это жим примерно на 25% амплитуды, и я  бы его понял, если бы она не так сильно складывалась в тазобедренном суставе - даже при опоре крестцом нагрузка на эту область колоссальная. Рабочий вес впечатляет - сомнений нет.
Я помню, как в 90-х годах в Израиль через Москву уезжал мой добрый приятель Игорь Добкин с женой, и они пару раз тренировались у меня в клубе. Тогда женский пауэрлифтинг был не особенно моден, а жена Игоря с виду вовсе не производила накачанного впечатления, хотя видно было, что она очень тренирована. Но когда она стала разминаться сначала с 60 кг, потом с 100, а потом на разы стала приседать 140 кг (при собственном весе где-то до 60), мужской народ в моем зале почтительно затих, и хихикать перестал.
Она в Израиле с ходу выиграла национальный чемпионат через полгода после приезда туда.   
Леонид Остапенко

[Буржуй]

Друзья,сделал запрос о "параметрах" жима на фото,так что надеюсь Kennith G ответит не после нового года
О красоте будем судить пока по новым фото:-
1-жена Kennith(она же в жиме ногами,ранее фото)

2-сам Kennith G

p\s не стал ранее все выкладывать...

[Anatomic]

Сколько у нее целеустремленности во взгляде!   Уважаю!!!

[Muck]

В общем по теме: действительно сетеротипы правят миром, я ооооочень долго доказывал сначала девушке, а потом родителям, когда она сообщила о неких "таблетках" у меня в сумке, что все это просто бады и витамины.

[Сергей Разумовский]

1

А она в полной амплитуде работает?

Ладно бы чайник спросил,хотя мне уже «нечему убеждаться»*...
p\s о полной ампл., тем более с такими весами может писать или спрашивать человек который о технике и "механике" выполнения-ничего не знает или далек от данного упражнения.А вот думать что полная амплитуда возможна,бегите от таких иначе травма Вам гарантирована(тем более с такими весами как на фото).

Вот и Леонид Алексеевич усомнился в технике,не только я...
Кстати,а вес-то какой? кг 300?Делал я 300кг в 17лет ещё.На фото девушка - respect ей - хороший результат!Мне встречались девушки штангистки и лифтёрши;как спортсменок очень уважаю,но....вот только женственность и утончённость,к сожалению,куда-то уходят,а ведь именно это мы и ценим в слабом поле!

СКажите мне,что с таким весом не работают в полной амплитуде - и я не поверю.Выполнение упражнения считается только в полной амплитуде!Представляете,выходит штангист,делает толчковую тягу и уходит.А толкать кто будет?Или лифтёрша на соревнованиях присядет на одну треть - засчитают повторение? НЕТ!
Относительно опасности упражнения на больших весах в полной амплитуде.Да,согласен.Дело в том,что в нижней части амплитуды движения особенно если отрывать таз от сиденья(что я не рекомендую делать),возникает негативный излом позвоночника в секторе стыка кресцового отдела и поясничного(L5-S1).А вообще,любое упражнение может быть опасно!Главное - здравомыслящая голова на плечах!