> Вот не думала , что моя тема найдет такой отклик!!!
> Наверное надо объяснить, почему я взялась за тренинг. Я как то зашла в фитнесс клуб, там моя подружка занимается(фитнесом), я ее села подождать, и увидела девченку - вся такая спортивная, мощная но не толстая с массивными(не жирными!!!) бедрами, попой и при этом узкой талией. Вобщем хорошо очень смотрелась.
> Я подошла поближе , а она там с каким то мужиком старым тренером наверное , что то обсуждала, потом подошла к силовой раме и сделала несколько повторов приседа. Вес был 70кг.Было видно что ей вес нелегко дается, она 3-4 повтора сделала и все. А потом я как то спросила знакомого парня,он качок(если слово "качок" кого то обижает , извиняюсь), он мне подробно объяснил , как качаться надо, и сказал что за год - полтора я смогу выйти на эти же 70кг, и фигура у меня будет похожая. И потом мне тренинг просто нравиться. Вы наверное смеетесь над цифрами которые указала, но я чувствую , что стала сильнее. Был вообще улет однажды, парень один у нас в инсте не смог у пластиковой бутылки пробку отвернуть. А я взяла и отвернула. Мелочь, а приятно :)
Молодец, так держать!!!
И не слушай разных толстяков, они порют чушь. Спортивное женское тело - самый пик сексуальности! Дерзай. Хотелось бы время от времени видеть результаты (так для статистики, чтоб разного рода люди поняли, наконец, что бодибилдинг это не просто набор веса, а и формирование рельефа тоже). Удачи в нелегком деле!