Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[DeadaluS]

Я типичный эндоморф. То есть легко набираю жир, но и довольно легко с ним расстаюсь. Интересно узнать, как кто питается(эндоморфы).

[MarchCat]

плохо мы питаемся и завидуем эктоморфам !

[SmallElephant]

Ты не одинок :-)

И кот прав :-) завидуем.

Ну а как питаемся, так чтобы было вкусно во-первых. Мяса побольше, овощей. Во-вторых некие ограничения: Сала поменьше, только под закусь ;) Картошку, выпечку всякую, сдобу, сладости - не употреблять вообще. А то потом на прежнюю дырку ремень перестает застегиваться. И пиво тоже пореже пить надо бы.

[Arcam]

> Я типичный эндоморф. То есть легко набираю жир, но и довольно легко с ним расстаюсь. Интересно узнать, как кто питается(эндоморфы).

Легко расстаешся потому что молодой ещё, вот потом легко набирать останеться, а легко расстаться уже нет.

[Iron-Sem]

> Я типичный эндоморф. То есть легко набираю жир, но и довольно легко с ним расстаюсь. Интересно узнать, как кто питается(эндоморфы).

Легко расстаешся потому что молодой ещё, вот потом легко набирать останеться, а легко расстаться уже нет.

Arcam, был бы очень признателен если бы ты поделился практическими советами по поводу тренинга и питания.

 Исправлено: semen-fovard, 14.06.2007 21:54:08