Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[giantscorpion]

помогите!!у меня тежелая ситуация!крыля у меня с права два раза болше чем с лева.некоторие "эксперты" советуют унилатералное треинирг осталъние говоряат что это не поможет.вообщем HELP!!

[= SERG =]

Зря понтуешься. Ты, если на себя посмотришь попристальнее, ты заметишь еще много чего. Так у всех. Человек никогда не был совершенно симметричным. Разве тебе не казалось, что один бицепс больше другого? А ты спроси у окружающих. Уверен, никто не заметит твои т.н. "Хелпы".
А проблема решается легко. Имею в виду односторонний тренинг. Так, что зря ты так Скорпион.
Масса (как и симметрия) - это дело поправимое. Вот если бы у тебя мозгов не было...

[SmallElephant]

 Мне понравились слова Дориана Ятса, как он отвечал на аналогичный вопрос:
"Думай только о массе." Действительно, у всех есть диспропорция. Абсолютно симметричных людей нет. Я думаю, что надо выполнять упражнения со штангой, тогда со временем дизпропорция исчезнет. Если же отдельно нагружать одну половину тела больше с помощью гантелей, то это ничего не изменит. От природы у человека правая половина сильнее, поэтому возможно некоторая диспропорция, но это явление временное, тренируйся и она перестанет быть заметной, когда станешь еще больше.

[Jastreb]

У меня аналагично с грудью, правая чюток меньше левой хотя упражнения у меня идут со штангой, но друзья мои различия не замечают, как и у моего друга с бицухой, ну как бы я не смотрел - идентичны, а вот он всеравно, уверен, чно они не одинаковые.