Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[GeKo]

Народ я конечно понимаю что вас всех много и все умные. Но есть и начинающие которым нужно помогать что бы они занимались правильно и со смыслом. Я как считаю что если человек задал вопрос то он должен получить на него максимально информативный ответ, без филоссофских рассуждений и уж тем более без ругани между собой. Так что уж пускай тут все начинающие пишут свои вопросы, философию и оскалы можно и отдельно написать.

[sny-pier]

Со всем этим можно согласиться, если бы не одно большое "но". Господа начинающие!Начинайте, наконец-то грамотно использовать ресурсы и-нета. Прежде чем лобать здесь очередной вопрос, не поленитесь заглянуть в предыдущие темы форума, почитать статьи, их же здесь не зря выкладывают. А потом, если какой-то аспект будет непонятен и вам необходимо получить ответ на конкретный вопрос- задавайте. Чесслово, вопросы типа "народ, как похудеть, как мышцы набрать, че жрать чтоб ничего не делать и все было, как бицепс увеличить" и т.п. всех уже просто достали.  Да и ответы на них в двух строчках не напишешь.

[Siberian]

Здорово!
Да, согласен, что в двух словах на вопрос типа как накачаться не ответишь, на эту тему книги пишутся. Поэтому народтак и заводится, когда видит очередной вопрос. Но, всем начинающим помогать нужно, поэтому наро и советует сайты и книги где можно почерпнуть информацию. От себя могу добавить, что на сайте www.xforce.ru откроется раздел по качке. В принципе, на сколько я понял, этот сайт об экстремельных видах спорта, и экстремальщики решили с помощью железа подстраховаться от травм. Если я все правильно понял, там будет информацияя и форму посвященные накачке с нуля. Будут конкретные программы, советы, ответы и вопросы. Но раздел этот откроется только к началу июля.

[GeKo]

> Со всем этим можно согласиться, если бы не одно большое "но". Господа начинающие!Начинайте, наконец-то грамотно использовать ресурсы и-нета. Прежде чем лобать здесь очередной вопрос, не поленитесь заглянуть в предыдущие темы форума, почитать статьи, их же здесь не зря выкладывают. А потом, если какой-то аспект будет непонятен и вам необходимо получить ответ на конкретный вопрос- задавайте. Чесслово, вопросы типа "народ, как похудеть, как мышцы набрать, че жрать чтоб ничего не делать и все было, как бицепс увеличить" и т.п. всех уже просто достали.  Да и ответы на них в двух строчках не напишешь.

То что не напишеш это верно, но не всегда и не везде можно стоящую литературу найти что бы почитать. А про ресурсы инета это верно подмечено, можно найти все и даже больше. А чтобы форум не заполнялся одинаковыми и уже надоевшими вопросами я эту тему и создал что бы тут можно было на них сразу отвечать а не плодить их по форуму.

[GeKo]

> Здорово!
> Да, согласен, что в двух словах на вопрос типа как накачаться не ответишь, на эту тему книги пишутся. Поэтому народтак и заводится, когда видит очередной вопрос. Но, всем начинающим помогать нужно, поэтому наро и советует сайты и книги где можно почерпнуть информацию. От себя могу добавить, что на сайте www.xforce.ru откроется раздел по качке. В принципе, на сколько я понял, этот сайт об экстремельных видах спорта, и экстремальщики решили с помощью железа подстраховаться от травм. Если я все правильно понял, там будет информацияя и форму посвященные накачке с нуля. Будут конкретные программы, советы, ответы и вопросы. Но раздел этот откроется только к началу июля.

А если нету возможности почитать книги или тратить время в нете??? Да и к тому же по себе знаю сколько книг бы не прочитал все равно интересно что думают настоящие люди, а не автора книг. Да и к тому же не все то что в книгах написано можно посоветовать каждому, потому что у каждого свои запросы и свои возможности, а в книгах дается усредненый вариант.

[Страник]

Приветствую я вас. Сам я не из сильных, но хочу быть таковым. И прошу у вас советов, мне полезных, но учтите что делали операцию мне на лёгких, а так же копчик подвернул недавно. Кому не сложно, пость ответит.

[I.T.]

Сэр, вы не планируете задать для этого пару-другую вопросов?

[Siberian]

> > Здорово!
> > Да, согласен, что в двух словах на вопрос типа как накачаться не ответишь, на эту тему книги пишутся. Поэтому народтак и заводится, когда видит очередной вопрос. Но, всем начинающим помогать нужно, поэтому наро и советует сайты и книги где можно почерпнуть информацию. От себя могу добавить, что на сайте www.xforce.ru откроется раздел по качке. В принципе, на сколько я понял, этот сайт об экстремельных видах спорта, и экстремальщики решили с помощью железа подстраховаться от травм. Если я все правильно понял, там будет информацияя и форму посвященные накачке с нуля. Будут конкретные программы, советы, ответы и вопросы. Но раздел этот откроется только к началу июля.
>
> А если нету возможности почитать книги или тратить время в нете??? Да и к тому же по себе знаю сколько книг бы не прочитал все равно интересно что думают настоящие люди, а не автора книг. Да и к тому же не все то что в книгах написано можно посоветовать каждому, потому что у каждого свои запросы и свои возможности, а в книгах дается усредненый вариант.

Здорово!!!
Вот и я говорю, залазь, на форум, задавай КОНКРЕТНЫЕ вопросы,а не как накачать большой бицепс, и реальные люди тебеответят!

[GeKo]

> Приветствую я вас. Сам я не из сильных, но хочу быть таковым. И прошу у вас советов, мне полезных, но учтите что делали операцию мне на лёгких, а так же копчик подвернул недавно. Кому не сложно, пость ответит.

Ну и как тут что либо советовать когда ничего не известно??? скажи сколько занимаешся что делал, да и что за операция и каково здоровье после нее???

[Kortez]

Скажите пожалуйста я новичок и занимаюсь всего пол года, и хотел бы узнать нужно ли мне выполнять наклонный жим лежа и разведения(выполняю только горизонтальный жим) или это пока рано??

[sny-pier]

> Приветствую я вас. Сам я не из сильных, но хочу быть таковым. И прошу у вас советов, мне полезных, но учтите что делали операцию мне на лёгких, а так же копчик подвернул недавно. Кому не сложно, пость ответит.

это что ж надо делать, чтобы копчик подвернуть?

[Swarzenneger]

sny-pier, а у тебя хорошая фигура;)
Я твои фотки посмотрел, и подумал, наверное яростно тренируешься:)?
Я тоже с самого начала стал бешенно тренироваться, да и щас так же в принципе.
Кстати, те сколько лет и какой у тебя бицепс?(извините остальные за оффтопик, очень уж интересно)
 

[Microworm]

> sny-pier, а у тебя хорошая фигура;)
> Я твои фотки посмотрел, и подумал, наверное яростно тренируешься:)?
> Я тоже с самого начала стал бешенно тренироваться, да и щас так же в принципе.
> Кстати, те сколько лет и какой у тебя бицепс?(извините остальные за оффтопик, очень уж интересно)
>  
:D:D:D: Нада наверное сделать какой нить электронный блокнот или словарь или что то в этом роде, что бы на вопросы отвечал:) гы

[GM]

> Со всем этим можно согласиться, если бы не одно большое "но". Господа начинающие!Начинайте, наконец-то грамотно использовать ресурсы и-нета. Прежде чем лобать здесь очередной вопрос, не поленитесь заглянуть в предыдущие темы форума, почитать статьи, их же здесь не зря выкладывают. А потом, если какой-то аспект будет непонятен и вам необходимо получить ответ на конкретный вопрос- задавайте. Чесслово, вопросы типа "народ, как похудеть, как мышцы набрать, че жрать чтоб ничего не делать и все было, как бицепс увеличить" и т.п. всех уже просто достали.  Да и ответы на них в двух строчках не напишешь.

8-)))

[sny-pier]

> > sny-pier, а у тебя хорошая фигура;)
> > Я твои фотки посмотрел, и подумал, наверное яростно тренируешься:)?
> > Я тоже с самого начала стал бешенно тренироваться, да и щас так же в принципе.
> > Кстати, те сколько лет и какой у тебя бицепс?(извините остальные за оффтопик, очень уж интересно)

thanks, да, тренируюсь не то, что жестко-жестоко
про возраст вопрос банально-нескромный, я уже большая :))
Бицепс? Да что-то не гонюсь я за бицепсом, я больше по пропорциям как-то прибиваюсь, а так,ну см 30, наверное, будет