Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Скутер]

Мой друг,6 месяцев назад пошёл в спортзал! Начинал жать лёжа 50 кг!До этого не занимался!Но упорство и желание было!Когда я недавно у него спросил сколько он жмёт лёжа!Он заскромничал, но потом сказал 120 на раз!Я не поверил, что за такой срок можно сделать такое! Я,на спор, что он не выжмет, пошёл с ним в спорт зал Он выжал штангу 120кг целых 2 раза(без стеоридов, он пил только протеин и креатин)!!!!!! Я офигел! Да, он стал больше, но такие результаты за короткий срок меня удивили! Если есть комментарии выкладывайте! Но, химии там не было это точно!

[gantelya]

Мой друг,6 месяцев назад пошёл в спортзал! Начинал жать лёжа 50 кг!До этого не занимался!Но упорство и желание было!Когда я недавно у него спросил сколько он жмёт лёжа!Он заскромничал, но потом сказал 120 на раз!Я не поверил, что за такой срок можно сделать такое! Я,на спор, что он не выжмет, пошёл с ним в спорт зал Он выжал штангу 120кг целых 2 раза(без стеоридов, он пил только протеин и креатин)!!!!!! Я офигел! Да, он стал больше, но такие результаты за короткий срок меня удивили! Если есть комментарии выкладывайте! Но, химии там не было это точно!

Я не понял.Ты про В.Протэинова?

[gantelya]

Мой друг,6 месяцев назад пошёл в спортзал! Начинал жать лёжа 50 кг!До этого не занимался!Но упорство и желание было!Когда я недавно у него спросил сколько он жмёт лёжа!Он заскромничал, но потом сказал 120 на раз!Я не поверил, что за такой срок можно сделать такое! Я,на спор, что он не выжмет, пошёл с ним в спорт зал Он выжал штангу 120кг целых 2 раза(без стеоридов, он пил только протеин и креатин)!!!!!! Я офигел! Да, он стал больше, но такие результаты за короткий срок меня удивили! Если есть комментарии выкладывайте! Но, химии там не было это точно!

Вообще-то не редкость такие факты:Чел нормалного телосложения ростом 185-190см,весом под 90 кг с рукой под 40см,практически ни разу не лежавший под штангой выжимает на раз 100 кг.Ну и что ???

[Скутер]

Мой друг,6 месяцев назад пошёл в спортзал! Начинал жать лёжа 50 кг!До этого не занимался!Но упорство и желание было!Когда я недавно у него спросил сколько он жмёт лёжа!Он заскромничал, но потом сказал 120 на раз!Я не поверил, что за такой срок можно сделать такое! Я,на спор, что он не выжмет, пошёл с ним в спорт зал Он выжал штангу 120кг целых 2 раза(без стеоридов, он пил только протеин и креатин)!!!!!! Я офигел! Да, он стал больше, но такие результаты за короткий срок меня удивили! Если есть комментарии выкладывайте! Но, химии там не было это точно!

Нет, не о протеиновых дрысчах, я о своём друге говорил! Всё реально и самое главное без химии!!!Видео сделаю, посмотрите! Без стёба!




Я не понял.Ты про В.Протэинова?

[Скутер]

Мой друг,6 месяцев назад пошёл в спортзал! Начинал жать лёжа 50 кг!До этого не занимался!Но упорство и желание было!Когда я недавно у него спросил сколько он жмёт лёжа!Он заскромничал, но потом сказал 120 на раз!Я не поверил, что за такой срок можно сделать такое! Я,на спор, что он не выжмет, пошёл с ним в спорт зал Он выжал штангу 120кг целых 2 раза(без стеоридов, он пил только протеин и креатин)!!!!!! Я офигел! Да, он стал больше, но такие результаты за короткий срок меня удивили! Если есть комментарии выкладывайте! Но, химии там не было это точно!

Нет, не о протеиновых дрысчах, я о своём друге говорил! Всё реально и самое главное без химии!!!Видео сделаю, посмотрите! Без стёба!




Я не понял.Ты про В.Протэинова?

Нет, в том то и дело он весит 84-85! Рука 37!( хотя была 33) Вот и всё!

[gantelya]

Не ну реально.Я при весе начальном 78кг(рост  179см) выжал первый раз 65кг.Тренируюсь я не регулярно сейчас,но думаю что за полгода непрерывного тренинга пожал бы на раз ну те же 120кг.А к чему вся эта дискуссия?

[Скутер]

Не ну реально.Я при весе начальном 78кг(рост  179см) выжал первый раз 65кг.Тренируюсь я не регулярно сейчас,но думаю что за полгода непрерывного тренинга пожал бы на раз ну те же 120кг.А к чему вся эта дискуссия?

Да к тому, что некоторые герои гордятся тем, что занимаются года 1,5-2 и у них реальный стаж, упри этом выжимают сотку, говорят - что-то Я застрял! Может начать курсить, а то потенциал уже весь израсходовал!????????

[gantelya]

Не ну реально.Я при весе начальном 78кг(рост  179см) выжал первый раз 65кг.Тренируюсь я не регулярно сейчас,но думаю что за полгода непрерывного тренинга пожал бы на раз ну те же 120кг.А к чему вся эта дискуссия?

Да к тому, что некоторые герои гордятся тем, что занимаются года 1,5-2 и у них реальный стаж, упри этом выжимают сотку, говорят - что-то Я застрял! Может начать курсить, а то потенциал уже весь израсходовал!????????

Я относительный новичок на этом форуме,да и в тренинге вообщем.Но читал здесь на форуме что некоторые индивиды отличаются аномально слабым жимом,при этом приседают или тянут хорошо.Все сугубо индивидуально...

[дервиш]

Просто надо определиться,что тебе надо.Желаеш жим,присед,становою достойные - лифтёрских прог море.Нужны обьёмы - билдерские в асортименте.То и другое - комбинируй.Не можеш - Леонид Алексеевич Остапенко тебе в помощь.Однако,очень трудно признать,что 1.5 - 2 года потратил на изобретение велосипеда,да так и не изобрёл бля.Отсюда вывод - все химичат,но молчат.Захимичил тупо,как и всё до этого,а резов то как небыло так и нет.И не вдомёк бедняге,что ж такое,почему?А всё просто - как не умел в зале работать так и не умеешь.И казалось бы чего проще,определил каких резов хотел бы добиться,цель перед собой поставил,полазил по форумам,к тренеру подошёл,литературу почитал,определился с путями достижения и всё,хуярь.Но нет!
Вот обьясните мне,что здесь такого сложного-то,а?

[unknown]

Мой друг,6 месяцев назад пошёл в спортзал! Начинал жать лёжа 50 кг!До этого не занимался!Но упорство и желание было!Когда я недавно у него спросил сколько он жмёт лёжа!Он заскромничал, но потом сказал 120 на раз!Я не поверил, что за такой срок можно сделать такое! Я,на спор, что он не выжмет, пошёл с ним в спорт зал Он выжал штангу 120кг целых 2 раза(без стеоридов, он пил только протеин и креатин)!!!!!! Я офигел! Да, он стал больше, но такие результаты за короткий срок меня удивили! Если есть комментарии выкладывайте! Но, химии там не было это точно!

Все таки креатинчик старт дает хороший )