Я тебя дураком назвал исключительно из-за недостатка времени на подробный ответ, просто чтоб быстрей дошло. Так что не обижайся.
Теперь по порядку.
Российские лифтинговые нормативы вплоть до КМС включительно, являются откровенно любительскими, т. е. должны выполняться без химии, амуниции и подчинения всего и вся тренингу. Хохляцкие круче, но настоящая чума – Казахстан, но это и понятно – родина Шейко и Сивоконя. Нельзя даже обсуждать на этом уровне целесообразность применения стероидов, т. к. тут закладывается твой фундамент на всю остальную карьеру, где веса становятся действительно впечатляющими. Чемпионство и нормативы не более чем СТУПЕНИ развития. Только и всего. Каждая эта ступень имеет свои прибабахи, которые надо узнать. Вот ты пишешь –“мне тренер и говорит: давай на метан с ритухой сядь, его догониш точно, а может и перегониш даже, если грамотно все будет...» А если НЕ ГРАМОТНО ? Ты хочешь рискнуть собственным здоровьем ради лишней “лычки на погонах” у своего тренера ? Оторви ему яйца и гордись сделанным полезным делом. Такие вещи может предлагать только скотина, которая хочет на чужом горбу дешевой известности добыть. Я в лифтерском инете чуть больше года тусуюсь и постоянно офигеваю от заявлений подобного рода или « а вот у меня жим на 80 кг застрял и уже три месяца не увеличивается, говорят на химию надо».
Дело не моральных устоях, а в ОБОСНОВАННОСТИ применения тех или иных препаратов. И обоснованность должна быть физиологической, а не мимолетно-карьеристской. Сам я к июню планирую превзойти уровень КМС в сотке, кил так 605-610 думаю собрать, креатин ем третий год и ПРЁТ! А сколько орлов разуверилось во всем кроме метана, прозанимавшись всего 2-3 года ? Так что если действительно ДОЛГО хочешь таскать железки, и , самое главное, без травм, не прыгай через ступеньки.
Удачи!