USSR, ты пойми, я лично против тебя ничего не имею. Но зачем вводить людей в заблуждение, отвечая через раз, в разных темах, что все проблемы в этой жизни от обезвоживания. И при этом утверждать, что даже потребление 2 литров воды в день приводит к обезвоживанию и проблемам с почками. Я понимаю, что "у кого чего болит, тот о том и говорит". У меня тоже не все в порядке со здоровьем, серьезные смещение межпозвоночных дисков. Даже операцию предлагали делать. Именно из-за этого мне нельзя делать приседания и становую тягу (что сильно тормозит мой прогресс). Но я же не отписываю в ответах "подснежникам", что все их проблемы в смещении межпозвоночных дисков. Ты здравомыслящий человек, судя по тому, как изъясняешся в темах. И я давайте на этом закроем эту тему и обещаю, что больше поднимать ее не буду. Предлагаю тебе мир!
Уважаемый КАА.
Не скрою меня очень удивила данная тема. И еще больше удивило предложение о мире. Я не подозревал, что мы находимся в состоянии войны...
Довольно странно звучит обещание не поднимать эту тему. Такое чувство, что я ниписал что-то из ряда вон выходящее, типо интервью с Александром Скачко и ты пожурив меня глупого, обещаешь полное прощение моих грехов. Тв вправе поднимать любые темы, которые тебе заблагорассудится. И высказывать свое мнение по любому вопросу. Впрочим такое же право, смею надеяться, есть и у меня. И у любого другого.
Теперь по теме и по порядку.
Хочу успокоить своих доброжелателей (хочу верить, что ты среди них) и разочаровать недругов, у меня пока нет проблем с внутренними органами! И "там" у меня не болит. Надеюсь, что так и будет. Мой организм абсолютно нормально функционирует. Твои подозрения беспочвенны. И смещения дисков пока, у меня тоже не наблюдается. Единственная проблема, это мениск левого колена. Но к почкам, печени или поджелудочной железе, колено отношения не имеет.
Я ни разу в жизни не заявлял, что все жизненные проблемы от обезвоживания. Я лишь предположил, что человек активно занимавшийся аэробикой, а потом обнаружил очень низкое давление, обезвожен.
Кстати сказать, я и сейчас почти убежден в этом. Я живу в жаркой стране и это не является чем-то запредельным. Обезвоживание организма не происходит из-за плохо работающих почек. Это так, для справки. Потребление 2-ух литров жидкости безусловно не приводит к обезвоживанию. И я такого никогда не заявлял. Ты немного "передергиваешь" Иногда, в дни малой физической активности я потребляю и того меньше, и давление у меня при этом не падает. А зимой, я иногда вообще не пью ничего кроме чая и тоже обезвоживания не наблюдается. Это очевидный факт, и как мне думалось, не нуждающийся в пояснениях. Но жарким летом, или при активной аэробной нагрузке ситуация несколько изменяется. Полагаю, это тоже очевидно.
"...Среднему мужчине весом около 80-и килограмм, ведущему малоподвижный образ жизни, требуется 2 литра для замещения свободной воды ежедневно...Конечно по мере того как вы увеличиваете свои физические размеры и мышечную массу, увеличивается и колчество воды по сравнению с требуемым для простой физической активности."
Энциклопедия бодибилдинга. Питер Гримковски, Майкл МакКормик.
Мы обсуждаем, как мне кажется, ситуацию, при которой люди ведут достаточно подвижный образ жизни.
В западной медицинской и спортивной литературе о том, что при употреблении креатиносодержащих добавок необходимо увеличить в разы потребление воды не вызывает даже дискуссий. Особенно в фазе загрузки. Прошу обратить внимания, воды! Речь не идет о супах и борщах! Конечно можно открыть диспут и по этому вопросу, но мне не кажется целесообразным оспаривать прописные истины. Что касается белка, то даже дети знают, что обильное потребление богатых белком продуктов требует увеличения количества воды. Продукты распада необходимо выводить из организма! Это очевидно. Это аксиома. Или ты считаешь иначе? Нужно много пить при употреблении креатина и протеиновых добавок. Иначе уровень креатинина и мочевины в крови просто не смогут не подняться! Это станет невозможно! Так как продукты распада выводяться в основном с мочей. Это тоже довольно известный факт. И наконец любой врач тебе скажет, что ограничение потребления жидкости является обязательным при почечной или сердечной недостаточности. А здоровому парню необходимо пить много! А если учесть тяжелые физические нагрузки, аэробику, высокобелковую диету, да еще и прием креатина! Поэтому, я надеюсь, что так называемые "подснежники" подойдут к этому вопросу граммотно. И подумают о своем здоровье. Ведь всем известно, что человек здоровый имеет неплохие шенсы стать больным, если приложет к этому определенные усилия. Я не хочу, чтоб у кого-то эти усилия увенчались успехом. Ведь никому не известно сколько кому надо, чтоб себя "загнать".
Такой вот будет мой тебе ответ. Мир я тебе не предлагаю, ибо я с тобой не сорился. И сориться не собираюсь. А тему, как мне кажется, на этом вполне логично было бы закрыть. Пусть каждый прочитавший решает для себя сам.
Удачи.
Автор
Тема: Для USSR ! (Прочитано 1587 раз)
